Ideální je spát osm hodin - témata, diagnózy

Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Ideální je spát osm hodin. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info

Články na téma Ideální je spát osm hodin

Ideální pozice pro dobrý spánek?

Jakou polohu máme při spánku zaujmout, abychom se co nejlépe vyspali? Doporučuje se neusínat pokaždé ve stejné pozici. Existuje ideální poloha, která nám pomáhá usnout a neškodí našemu tělu? Na tyto otázky odpovídá několik expertů, které citoval francouzský deník Le Figaro.

Více info

Češi prožijí v nemoci v průměru šest až osm let

Češi prožijí v nemoci zhruba šest až osm let. Ženy se dožívají v průměru 79 let, z toho v průměru do 71 let věku jsou zdravé. Muži žijí v průměru 72 let, zdraví si užívají zhruba do 66 let. Vyplývá to z údajů, které na svých stránkách zveřejnil Ústav zdravotnických informací a statistiky (ÚZIS).

Více info

Osm příznaků, kterými se může projevit astma

Astma je chronické onemocnění, jehož si člověk nemusí dlouho všimnout. Potíže s dýcháním bývají často přisuzovány znečištěnému...

Více info

Osm zásad správného ošetření popálenin

8.říjen je Mezinárodním dnem boje proti popáleninovým úrazům.Tento den by měl přispívat k lepší informovanosti, jak vhodnou prevencí…

Více info

Ideální je spát osm hodin

Zatímco o neblahých následcích nedostatečného spánku na lidský organismus se všeobecně ví, podle nových výzkumů škodí zdraví také spánek přesahující doporučených osm hodin.

Více info

Jak postupovat po dosažení ideální váhy?

Mějte na paměti, že zhubne kdokoli, ale štíhlost si udrží jen málokdo. Postupujte proto systematicky. Uvědomte si, že cesta zpátky nevede.

Více info

Osm pravd o léčení

Jeanne Achterbergová nám ve své knize Woman as Healer (Žena jako léčitelka) připomíná základní pravdy, které přispívají k vyváženému pohledu na léčení:

Více info