-
Jak hubnout zdravě - témata, diagnózy
Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Jak hubnout zdravě. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info Články na téma Jak hubnout zdravě
Zdravé pomazánky
Se začátkem školního roku se budou rodiče (a především maminky) každé ráno potýkat s otázkou, co dát dětem do školy na svačinu. Vybrat něco,...
Více info
Zdravé opalování: Jak se opalovat
Na úvod tohoto článku je nutné podotknout, že opalování nemůže být nikdy „zdravé“. Podle kožních lékařů bychom se měli slunci vyhýbat jak jen to...
Více info
Zdravé grilování
Tak už je to tu zase. Konečně nám nastává teplejší část roku a mnoho lidí toto období kromě jiného využívá i k posezení s...
Více infoKocovina #8211; jak a co na ní a jak jí předcházet
Návodů na to, jak se úspěšně vyrovnat s ranní nevolností a oslabeností typickou pro kocovinu, existuje celá řada. Každý, kdo se s kocovinou někdy setkal, má...
Více infoTáto, mámo, pojďte se mnou hubnout
Nadváha je u dětí nebezpečná ze zdravotního hlediska, ale také může být příčinou psychických potíží. Pokud nevíte, jak pomoci…
Více infoJak na chřipku #8211; jak léčit chřipku
Chřipka je nakažlivé virové onemocnění a určitě bychom ji neměli podceňovat. Postihuje převážně dýchací cesty a bohužel ani moderní medicína nezná univerzální lék na...
Více infoJak si uchovat zdravé oči
Oči nám zprostředkovávají nejtěsnější kontakt s okolím. Pro člověka je zrak tak tím nejcennějším smyslem a jeho poškození nebo…
Více infoNaše babičky věděly, jak si uchovat zdravé srdce
Jakkoli by bylo pošetilé zříkat se výhod a možností moderní medicíny, zvláště v oblasti prevence se občas vyplatí zastavit a ohlédnout...
Více infoOdvykat i hubnout zároveň je možné. A efektivní!
Mnoho žen se nemůže odhodlat skončit s kouřením při pomyšlení na škody, jaké by tento krok napáchal na jejich dosud pěkné postavě....
Více infoSchizofrenici a psychotici se učí, jak zdravě žít
Přibližně 100 tisíc lidí v České republice trpí schizofrenií nebo jiným psychotickým onemocněním. Nemoc a její dlouhodobá…
Více infoKdyž hubnout, tak jedině s odborníky
Rozhodli jste se zhubnout, ale v současné přemíře informací o potravinách si nejste jistí, čemu nebo komu vlastně věřit. Smršť dobrých…
Více info6 rad, jak uchovat močové cesty v klidu a zdravé
V České republice někdy prodělalo zánět močových cest sedmdesát procent žen a u patnácti procent se záněty vrací opakovaně. Proto je…
Více infoDesatero pro zdravé ledviny
Nemoci ledvin se chovají jako tichý zabiják, který je schopen významně narušit kvalitu života. Existuje však několik jednoduchých cest,…
Více infoSedm tipů, jak předejít vysokému tlaku a udržet cévy zdravé
Krev zásobuje naše tkáně a orgány kyslíkem a pro život důležitými živinami. Pokud ale v tepnách proudí pod vysokým tlakem,...
Více infoMěsíc zdravé krve 217: v září nabízí hematologická centra vyšetření krevního obrazu zdarma
Věděli jste, že kostní dřeň může během života nabývat různých barev? Odhalte nejen toto její tajemství v rámci projektu Měsíc…
Více infoJak si udržet zdravé klouby v každém věku
Zdravé klouby nejsou samozřejmostí ani v mladém a středním věku. Je třeba zvolit účinnou prevenci. Základem je vyvážený jídelníček...
Více infoJak pečovat o atopickou pokožku? Jezte zdravě a promazávejte ji!
Zánět, na kůži silně svědivá ložiska s šupinkami nebo s puchýřky naplněnými tekutinou, změna barvy a struktury postižené kůže....
Více infoHemofilik o Vánocích: jak mlsat zdravě a bez výčitek
Hlídat si tělesnou váhu uprostřed vánočního hodování je zvlášť důležité pro jedince s hemofilií nebo jinými poruchami srážlivosti...
Více infoZbyla vám velikonoční vejce? Víme, jak je zdravě využít!
I když dřív o vejcích kolovala různá tvrzení, dnes je doporučováno je zařazovat do pravidelného jídelníčku. Pokud vám tedy po...
Více infoJak zdravě stárnout? Zkuste homeopatika
V řadě zemí se vyvíjí nejrůznější preventivní programy zdravého stárnutí. Podle celosvětových statistik až jedna třetina dospělých,...
Více infoJak se v restauraci najíst zdravě
Pokud dbáte na správný životní styl, snažíte se hubnout nebo sledujete obsah cholesterolu v jídle, možná se návštěvám restaurací...
Více infoChcete zhubnout a mít zdravé srdce? Vsaďte na tuky!
Jsou tuky pro srdce opravdu tak škodlivé, jak jsme si doposud mysleli? Zastánci tzv. vysokotučné diety tomu nevěří. Podle nich...
Více infoBudeme mít zdravé dítě? Nový test reprodukční kompatibility to zjistí
Prediktivní genetické testování je oblast, která se neustále rozvíjí a jde kupředu. Může nám pomoci při prevenci i zvládání nemocí,…
Více infoCo je wellness? Vše zdravé, co nám dělá dobře!
Slovo wellness na nás útočí ze všech stran - vaše kamarádky jezdí na wellness pobyty, zaklínají se jím vyživoví poradci, slogan vašeho…
Více infoDesatero pro zdravé klouby
Každé kilo navíc, ať již v ruce nebo na těle, naše klouby zatěžuje. Deset rad pro zdravý pohybový aparát.
Více infoChcete-li hubnout, dejte si pozor na alkohol
Nejde tak ani o kalorickou hodnotu skleničky vína či půllitru piva jako o to, že alkohol může narušit trávicí a metabolické procesy a zbrzdit spalování tuků v organismu.
Více infoObézní ženy mohou hubnout za asistence lékařů
Třetí lékařská fakulta Univerzity Karlovy (LF UK) nabízí zájemkyním o dlouhodobé hubnutí pod odborným dohledem účast v mezinárodní studii. Studie se uskuteční v příštím roce od ledna do června a zapojit se do ní mohou ženy ve věku od 22 do 50 let před menopauzou s indexem tělesné hmotnosti (BMI) od 30 do 40, jejichž váha se v posledních šesti měsících výrazně nezměnila a nemají cukrovku ani onemocnění srdce a cév. ČTK to řekl vedoucí laboratoře pro klinický výzkum obezity 3. LF UK Vladimír Štich.
Více infoŽeny mohou hubnout za podpory odborníků a s příspěvkem na cvičení
Za podpory odborníků a s příspěvkem na cvičení mohou hubnout ženy, které se přihlásí do studie zaměřené na omezení tělesné hmotnosti. Musejí však mít BMI nad 27 a věk mezi 20 až 40 lety. ČTK to za organizátory studie řekl Pavel Suchánek z Institutu klinické a experimentální medicíny (IKEM).
Více infoTipy jak zdravě přibrat
Existuje mnoho diet, které podporují hubnutí, avšak málo programů se zaměřuje na lidi, kteří chtějí naopak kilogramy přibrat a přitom do sebe nechtějí ládovat jeden hamburger za druhým. Přinášíme několik rad, jak se zdravě dopracovat k vyšší váze.
Více infoJak hubnout zdravě
S nadváhou či dokonce s obezitou se potýká více jak polovina české populace. Spolu s věkem se tyto problémy ještě stupňují. Pokud vyloučíme zdravotní predispozice, tak to jak se cítíme a vypadáme, do značné míry určují naše stravovací návyky. Ne nadarmo se říká "jste to, co jíte."
Více infoNový objev: Tukové buňky pomáhají hubnout
Pozor, měli byste vědět, že ne všechny tukové buňky jsou "zlé", kazí nám postavu a poškozují zdraví! Možná se vám to bude zdát neuvěřitelné, ale vědci zjistili, že v našem organismu máme takové tukové buňky, které paradoxně spalují tuk a pomáhají tak hubnout. Jsou to tzv. "béžové" tukové buňky, které byly objeveny opravdu teprve nedávno.
Více infoSnaha hubnout může vést naopak k tloustnutí
Řada mýtů o hubnutí vede podle odborníka naopak k tloustnutí.
Více info6 rad, jak hubnout v létě
I v létě se můžete dostat do formy a navíc vám to půjde lépe než v kterémkoliv jiném ročním období!
Více infoVe španělském městě budou lidi hubnout hromadně
Ve městě Narón se tisíce lidí pustily do sportu a ze svého jídelníčku vyřadily uzeniny a smažené kalmary. Jejich město se totiž zavázalo, že do dvou let shodí celkem 100.000 kilogramů.
Více infoS proteinovou dietou se vám bude hubnout snáz
Už jste vyzkoušeli více diet a stále se nadbytečných kil a nevábných varhánků na břiše nebo stehnech nemůžete zbavit? Možná na to jdete špatně. Samotná dieta, ať už taková, nebo maková, za vás potíže s nadváhou nevyřeší. Může vám ale pomoci změnit stravovací návyky i celkový životní styl.
Více infoDotazy na téma Jak hubnout zdravě
Mnoho léků, jak se s nimi zdravě stravovat
Dobrý den,chtěla jsem se zeptat,babička bere řadu léků APO-AMLO10,Cordarone,Accuzide,concor cor, atoris20,warfarinum natricum. Jaká výživová opatření jsou potřeba při užívání těchto léků. Je možné brát nějaké doplňky stravy?Babička se často cítí unavená, má problémy se zažíváním. Předem vám děkuji za...
Dobrý den, je třeba vyvážená pestrá stava s omezením živočišných tuků (Atoris je na snížení cholesterolu,...
Více infoZdravé nabírání
Dobrý den, jmenuji se Lenka Zítková, je mi 18 let a měřím 162cm. Ještě před rokem jsem vážila 60 kg. Začala jsem se zajímat o zdravou stravu, počítat kalorie a později i složení stravy (bílkoviny,sacharidy,tuky) a pomalu začala zařazovat cvičení. V prvním měsíci jsem cvičila třikrát denně a jedla každý...
Dobrý den Lenko! Vzhledem k tomu, že vaše tělo je živý organismus a ne stroj, nelze naprosto přesně předpovídat...
Více infoJak žít zdravě
Dobrý den chtěla bych se zeptat je mi 15 let sem 164 cm vysoká a vážím 51 kg. Trpím migrénami a jsem alergická na pyly a chlor, mám problémy se zády a krční páteří, sem také často nemocná a mám malou obranyschopnost. Chtěla bych poradit jak zlepšit svůj živ. styl a jak žít zdravě, co jíst a jak být...
Dobrý den, mezi zásady zdravého životního stylu patří pravidelná fyzická aktivita, nekouřit, nepít alkohol...
Více infoNeumím zdravě spát
Dobrý den, několik let (asi 5) mám problémy se spánkem. Ani nevím jak ho přesně specifikovat. Už ani neznám normální realitu. Celé dny prožívám jako ve snu, jako bych bděl jen napůl a zbytek se odehrával kdesi za oponou. Jsem student VŠ a hodně se tento problém projevuje na koncentraci, náladě, psychice...
Dobrý den, vzhledem k tomu, že Vaše potíže jsou dlouhodobé, asi by bylo vhodné vyhledat neurologa, nejlépe...
Více infoPrevence zdravé vaniginální mikroflory v těhotenství
Jsem 18. týden těhotná, s těhotenstvím nemám zkušenosti (první těhotenství), proto tento dotaz. Zhruba od 10. týdne těhotenství mám velmi hustý bělavý hlen (bez vnějších nepříjemností, nezápáchá), o kterém jsem si tady v poradně přečetla, že je zcela normální a chrání pochvu. Stěry byly v pořádku až...
Femigel v graviditě můžete použít,máte li s ním dobré zkušenosti, jinak zde je pár rad k prevenci. 1....
Více infoRadikální hubnutí bez záměru hubnout
Dobrý den. Chtěla bych se zeptat na názor o jaký problém by se mohlo jednat. Můj přítel,25 let je od svých 15 ti velmi hubený,má při výšce 180cm 65 kg,má časté nepravidelnosti v bušení srdce,pocity únavy,nespavost,zimomřivost,chladné končetiny. Má ale chuť k jídlu a přestože dkáže sníst 10 rohlíků,za...
Dobrý den, příčin může být mnoho, od onemocnění střev, žaludku, poruchu trávení, alergii na potraviny,...
Více infoJe zdravé nemasturbovat?
Je mi 30 let. Před nějakou dobou jsem zjistil, že jsem impotentní. Po důkladném probádání internetu jsem si nakonec sám s poměrně velkou jistotou diagnostikoval, že příčinou je příliš časté sledování porna. Rozhodl jsem se tedy pro doporučovanou několikaměsíční abstinenci. Skoncovat s pornem mi nečinilo...
Dobrý den, určitě ne o fyzické potíže. Nebyl nikdy prokázán vliv sexuální aktivity na prostatu a ani...
Více infoPotraviny, zdravé cievy, čistá krv
Dobrý deň, chcel by som sa opýtať, ktoré potraviny odporúčate jesť pre zdravé cievy a čistú krv? Dočítal som sa, že ryby kvôli omega-3. Nedočítal som sa, ale čo viac ešte okrem nich. V podstate ide o celkový moderný nezdravý spôsob života, človek počuje o ľuďoch, ktorí v mladom veku dostali infarkt myokardu,...
Krásný den, aby mohlo tělo správně fungovat z hlediska samoočistných procesů, je potřeba je pravidelně...
Více infoZačala hodně hubnout.
Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Moje kamarádka minulý rok v dubnu začala méně jíst a jedla pouze zdravé potraviny. Začala hodně hubnout. Předtím měla postavu normální a zdravou. V červenci tomu tak už nebylo, byly jí vidět kosti a ztratila menstruaci. V prosinci si zašla k doktorovi kvůli ztrátě menstruace...
Dobrý den, je asi na místě, aby se situace přítelkyně zhodnotila komplexně. Je potřeba uvážit samozřejmě...
Více info
Přehled Jak hubnout zdravě
Zdravě žít
Více infoZdravé spaní
Více infoZdravé recepty
Více infoZdravé potraviny
Více infoZdravé hubnutí
Více infoHubnout
Více info
Kategorie magazínu
 Fitness Doktoři Životní styl Strava, doplńky Zdraví, věda |