Jak mám zhubnout? - poradna, diagnózyZde je poradna o tématu: Jak mám zhubnout?. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info |
Kocovina #8211; jak a co na ní a jak jí předcházetNávodů na to, jak se úspěšně vyrovnat s ranní nevolností a oslabeností typickou pro kocovinu, existuje celá řada. Každý, kdo se s kocovinou někdy setkal, má...Více info |
Jak na chřipku #8211; jak léčit chřipkuChřipka je nakažlivé virové onemocnění a určitě bychom ji neměli podceňovat. Postihuje převážně dýchací cesty a bohužel ani moderní medicína nezná univerzální lék na...Více info |
Jak poznám, že mám zelený zákal?Onemocnění zeleným zákalem je záludné především v tom, že o něm jeho nositelé dlouhou dobu vůbec nevědí. Přitom čím dříve se zelený...Více info |
Předoperační vyšetření: jak se něj připravit a jak probíháPředoperační vyšetření je soubor jednotlivých vyšetření, na jejichž základě se interní nebo obvodní lékař rozhodne, zda pacienta...Více info |
Růstový hormon pomáhá obézním zhubnout!Růstový hormon neboli somatotropin ovlivňuje nejenom růst lidského těla, ale je prospěšný i jinak. Může mít například protistárnoucí...Více info |
Zhubnout. Ideální plán na konec prázdnin a začátek školního rokuVzdali jste snahu zhubnout, protože dovolená je za vámi a plavky lze tím pádem uložit hluboko do skříně? Tak to je velká chyba, protože…Více info |
Sexy metoda jak zhubnoutK nejmladším výkonům bariatrické chirurgie patří takzvaná plikace žaludku. „Je velmi sexy nejen pro pacienty, ale i pro chirurgy, protože…Více info |
Bariatrické operace - 8 důvodů, proč se nebát a zhubnoutObezita je civilizační onemocnění, které je spojené nejen s fyzickými, ale také psychickými komplikacemi. Pacienti opakovaně prožívají…Více info |
Chcete zhubnout? NEKUŘTE!Kuřáci na váze přibývají více než nekuřáci. A to i když se závislostí na nikotinu přestanou. Výsledky španělské studie tak boří...Více info |
Lymfodrenáž vám pomůže zhubnout, odstranit celulitidu a zvýšit imunituLymfodrenáž může pomoci těm, jejichž lymfatický systém nepracuje správně. Ovšem pokud vám ji provede někdo špatně, může vás…Více info |
Chcete miminko? Donuťte partnera zhubnout!Neplodnost není vždy jen problémem žen. Důvod toho, proč se některé páry snaží o potomka marně, může být i na straně muže. V...Více info |
I s hemofilií se dá zhubnout! Navíc snížíte další zdravotní rizikaSvět pomalu, ale jistě přibírá na váze. Novodobá epidemie obezity se tak nevyhýbá ani hemofilikům, kterým kilogramy navíc přinášejí...Více info |
Roztroušená skleróza: Jak komplikuje řízení auta a jak na potíže vyzrátMít auto a moci ho řídit znamená pro jedince s roztroušenou sklerózou vysokou míru nezávislosti. Onemocnění však může řízení nepříznivě...Více info |
Obezita škodí aneb 7 důvodů, proč zhubnoutKila navíc s sebou nesou mnohem větší problémy než jen najít v obchodě tu správnou velikost oblečení. Trpí téměř všechny orgány...Více info |
Dita: Kvůli poševnímu výtoku mám problémy při sportu i sexuJedenatřicetiletá Dita nemívala vážnější gynekologické potíže. Po porodu znovu začala užívat hormonální antikoncepci a také se…Více info |
Mám epilepsii. Mohu vůbec mít dítě?Mnohé ženy s epilepsií prožijí nekomplikované těhotenství a porod, a mají radost ze zdravého děťátka. Některé otázky je však třeba…Více info |
Chcete zhubnout a mít zdravé srdce? Vsaďte na tuky!Jsou tuky pro srdce opravdu tak škodlivé, jak jsme si doposud mysleli? Zastánci tzv. vysokotučné diety tomu nevěří. Podle nich...Více info |
Tasemnice - jak poznat, že je máte a jak se jich zbavitTasemnice je střevní onemocnění vyvolané parazity. Přítomnost dospělých tasemnic v organismu často nemívá žádné typické příznaky....Více info |
Předseda Svazu diabetiků: V batohu mám stále kus čokoládyŠéf českých diabetiků je příkladem toho, že nemoc nemusí nikoho vyřadit z aktivit, které má rád. A je jedno, jestli to je sjezd divoké…Více info |
Bipolární afektivní porucha - 1. část - jak se pozná, jak probíhá a čím je způsobena?Pro toto vážné duševní onemocnění jsou typická opakující se období chorobně zvýšené nálady a aktivity, které se nazývá mánie,…Více info |
Berenika: Na atopický ekzém už mám osvědčené fintyAtopický ekzém je kožní onemocnění, které postihuje děti i dospělé. Příčiny jeho vzniku zatím nejsou jednoznačně určeny. Ví se, že…Více info |
Jak ano a jak né - při aknéSebevědomí mladého člověka, jeho jistota při kontaktu s ostatními lidmi je nepříznivě ovlivněna, pociťuje-li člověk něco…Více info |
Glykemický index potravin aneb Jak zhubnout natrvalo a bez strádáníNení tomu tak dávno co jsme slýchali ze všech stran doporučení zvýšit spotřebu komplexních sacharidů, konkrétně tedy těstovin, rýže, brambor, pečiva a dalších obilovin. Tato snaha vycházela z logického předpokladu, že pokud chceme snížit spotřebu tuků, musíme je nahradit něčím jiným a sacharidy se zdály být tím nejvhodnějším zástupcem.Více info |
Dieta v krabičkách pomůže zhubnout, ale neřekne, jak si kila udržetLidé, kteří spoléhají na krabičkovou dietu, skutečně zhubnou. Se zdravou redukční výživou to však někdy nemá příliš společného.Více info |
Spánek pomáhá zhubnoutKdyž dost nespíte, jste nejen unavení, ale i více jíte. Nespavost totiž může vést k narušení hladiny hormonu leptinu, takzvaného "hormonu hladu", který zapříčiňuje, že se nedospalí lidé přejídají. Vyplývá to ze studie vědců z Walter Reed Army Medical Centre ve Washingtonu.Více info |
Jste kulička, hruška nebo véčko? Zhubnout můžete vždy!Genetika ovlivňuje tvar našeho těla více než z padesáti procent a geneticky determinováno je i rozložení tuku v něm. Poměr pasu a boků z jedné poloviny, obvod samotného pasu pak dokonce ze dvou třetin. Jinými slovy to, jakou máme postavu, si vybrat nemůžeme, s jednotlivými typy je ale možné pracovat, tvarovat je a efektivně hubnout.Více info |
Proč některé ženy nemohou zhubnoutPokud se vám zdá, že jste zdravé a jíte zdravě a stále nemůžete zhubnout, tak je následující článek určen přímo pro vás.Více info |
7 triků, jak zhubnout po čtyřicítceČtyřicítka je podle odborníků věk, kdy už naše tělo nespaluje tak rychle a kilogramy mnohem rychleji nabíráme, než shazujeme. Je tedy nutno k němu přistupovat trochu jinak. Výživový specialista Martin Škába radí, jak se zbavit nežádoucích kil a své tělo dostat pod kontrolu.Více info |
7 důvodů, proč nemůžete zhubnoutO tom, že je důležité hýbat se, nejíst sladkosti a nepít kolu, není pochyb. Máme pro vás ale sedm věcí, u kterých vás možná překvapí, že k hubnutí nepřispívají. Právě naopak!Více info |
Zhubnout jde pouze trvalou změnou životního stylu, zázračné diety nefungujíZázračné diety na obezitu nezabírají a módní novinka omezit stravu podle výsledků genetického vyšetření není dosud vědecky ověřena. Obojí znamená jen zbytečně vyhozené peníze, shodli se přední čeští obezitologové.Více info |
Jak zhubnout po poroduJe to pár dní nebo týdnů, co jste se vrátila domů z porodnice, a celý váš svět se točí kolem čerstvě narozeného miminka. I když vás péče o něj plně zaměstnává, pravděpodobně si někde ve chvílích volna zoufáte nad tím, jak zhubnout a dostat se zpět na svoji obvyklou váhu. Jak má novopečená maminka zhubnout, aniž by zároveň neuškodila svému dítěti?Více info |
Nedaří se Vám zhubnout? Možná to není jídlem ani nedostatkem pohybu.Komerční sdělení: „Je to paradox - mnoho lidí s nadváhou se doslova mučí dietami a náročným cvičením. A přitom jim v hubnutí brání určitý zdravotní problém.Více info |
Medrol, jak po něm zhubnout a jaká jsou rizika při těhotenstvíDobrý den, již několik let s přestávkami se u mne projevuje alergická reakce projevující se kopřivkou, otoky rtů a očí. Užívala jsem Prednizon a momentálně Medrol. Všechna možná i nemožná vyšetření v nemocnici v Písku a Českých Budějovicích. Bez výsledku. Nakonec jsem otékala i po suchém rohlíku a hořkém...Dobrý den, riziko pro plod při užívání Medrolu nelze zcela vyloučit při užívání vysokých dávek (několik... Více info |
Jak zhubnoutdobry den...mam 16 let, merim 178 cm a vazim 80 kg...chtel bych zhubnout, ale sport neni zrovna muj konicek...snazim se jist zdrave...co by ste mi doporucil, abych zhubnul tak 10 kg? nejake cviceni, zmenu jidelnicku,...a za jak dlouho je mozne shodit tech 10 kg?Milý Michale, je rozumné hubnout cca o 2 kg za měsíc, tj. rozumně lze zhubnout 1O kg za cca 5 měsíců.... Více info |
Jak zhubnout v pase a bocíchDobrý den Chtěla bych se zeptat jakým cvikem zhubnout pas a "tuk" nad boky? Předem děkuji za odpověď.Základem je snížit energetický příjem a naopak zvýšit jeho výdej. Cíleně na břicho můžete zkusit leh-sedy... Více info |
Silná stehna - jak je zpevnit, zhubnout?Moje postava je štíhlá, ale dole hrůza. Stehna mám tlustá a vůbec nejsou pevná. Jak je mám zeštíhlit a zpevnit? předem děkuji za odpověďDobrý den Adélo. Jediným způsobem jak docílit štíhlých a pevných stehen je cvičení. Pro zeštíhlení a... Více info |
Jak mám zhubnout?Dobrý den jak mám správně držet dietu abych se neobírala o potřebné živiny?Vážená slečno Fanynko, dietní omezení se liší podle potřeby, např. redukční se liší od výživné, dieta... Více info |
Jak zhubnout při stresuDobrý den. jak zhubnout při neustálém stresu.Váha místo toho aby klesala stoupá.Mám jídelníček na 5000KJ.Děkuji AnnaDobrý den Anno, stres přispívá ke vzniku celé řady onemocnění, proto je dobré naučit se ho zvládat... Více info |
Jak zhubnout bez pomocí diet a cvičení?Dobrý den, obracím se na vás s dotazem. Chtěla bych zhubnout, ale nemám čas na cvičení a finance na dietu. Na internetu jsem narazila na buble goji, které má ,,pry'' pomáhat k hubnutí. Co je na tom pravdy? A pokud nepomáhá, tak jaká jiná varianta by mohla pomoct, třeba zelená káva nebo jiné další produkty?...Nejdůležitější při snaze zhubnout je věřit sama sobě, nikoliv přípravkům na hubnutí. Kdyby byly tak účinné... Více info |
Prosím o rady a tipy, jak zhubnout 1kgDobrý den, měl bych dotaz jestli by se dalo nějak do měsíce zhubnout 10kg, min. 8kg pomocí diety?? na cvicení ted nemám čas... prosím o rady a tipy .. děkujidalo ale hned byste nabral ještě více- jojoefekt Více info |
Jak zhubnout?Dobrý den, za poslední 3 měsíce jsem nabrala 3 kila na 51, jsem hodně malá, takže se necítím dobře. Jím stále hodně zeleniny (na snídani, svačinu i večeři a občas i oběd) ovoce jím jen do 13 hodiny. Dříve jsem si po obědě dala něco sladkého, teď jsem úplně vynechala cukry (pečivo, sladkosti, sladké...Zdravím a dopuručuji návštěvu dietologa.Problematika je složitější a je třeba se seznámit s dalšími údaji. Více info |
Jak zhubnoutDobrý den, sice se hýbu, ale po operaci dělohy (vaječník 1 mám) jsem přibrala. Zkoušela jsem Graphites brát celý rok, Sulfur, apod., ale bez výsledku. Brala jsem i homeopatické kapky Homeovox na zhubnutí, ale nic. Jinak nejím sladké ani slané, uzeniny žádné (jen šunku), chleba, vlákniny mám dost. Máte radu? Děkuji, Lenka, Ostrava ...Dobrý den Lenko, ano mám. Napište si tabulku kolik toho denně sníte. NA internetu si dohledejte kalorie a spočítejte. Dále proveďte to samé s Vaší fyzickou aktivitou během dne a spočítejte kolik kalorií tak vydáte. Pokud chcete hubnout, měl by výdej převažovat nad příjmem. S pozdravem. ... Více info |
Nedaří se zhubnoutDobry den. Chtěla bych se zeptat, zda mi umíte poradit. Cvicim od malička dost a nikdy jsem v podstatě nejedla špatně. Před rokem a půl asi jsem přibrala cca 4 kg což se mi samozřejmě nelíbilo. Takže jsem začala cvicit víc posilovat atd. Teď jsem asi 3 měsíce na jídelníčku na míru. vzdycky se mi podaří...Dobrý den, takhle jednoduché to není. Bylo by třeba znát Vaši kompletní anamnézu včetně rodinné, okolnosti,... Více info |
ZhubnoutVíce info |
Můžu otěhotnět když mám menstruaciVíce info |
Jak zhubnoutVíce info |
Medrol, jak po něm zhubnout a jaká jsou rizika při těhotenstvíVíce info |
Jak zhubnout v pase a bocíchVíce info |
Silná stehna - jak je zpevnit, zhubnout?Více info |
Jak mám zhubnout?Více info |
Jak zhubnout při stresuVíce info |
Měl bych zhubnout ?Více info |
Jak zhubnout bez pomocí diet a cvičení?Více info |
Chci zhubnout prosím pomocVíce info |
Prosím o rady a tipy, jak zhubnout 1kgVíce info |
Nedaří se zhubnoutVíce info |
Fitness Doktoři Životní styl Strava, doplńky Zdraví, věda |