Jak podpořit produkci serotoninu - témata, diagnózy

Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Jak podpořit produkci serotoninu. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info

Články na téma Jak podpořit produkci serotoninu

Jak vychovávat dítě s ADHD

Dítě s ADHD pravděpodobně znáte: neustále zlobí, zdá se být nevychované, pořád někde pobíhá, nedokáže vydržet u jedné činnosti,…

Více info

Jak vycházet s hypochondrem?

Známe to občas všichni, když nás trápí chřipka, máme tendence občas přehrávat příznaky, aby se o nás náš milovaný více staral a my si mohli užívat péči a lásku. Hypochondrie ovšem s tímto stavem nemá nic společného....

Více info

Jak vyzrát na jarní zdravotní nástrahy u dětí?

Jarní měsíce představují ideální období pro zážitky a poznávání venkovního světa. Aby si tento čas mohli rodiče s dětmi naplno…

Více info

7 způsobů, jak podpořit imunitu během zimy

Zdraví imunitního systému závisí na mnoha faktorech včetně dostatečného množství kvalitního spánku a dobré vyvážené stravy obsahující málo jednoduchých cukrů a širokou nabídku vitamínů, minerálů a živin. Existují však chvíle, kdy váš imunitní systém potřebuje podat pomocnou ruku, například během nachlazení nebo infekce.

Více info

Jak poznat infarkt

Akutní infarkt myokardu vzniká náhle a prudce bolestí a pálením na hrudi. Bolest vzniká za hrudní kostí (až 80 % pacientů), vystřeluje do levé horní končetiny, do levé části krku a zad. Je to šokující bolest, při které může...

Více info

Jak podpořit produkci serotoninu

Serotonin je jedním ze základních neurotransmiterů. Umožňuje komunikaci mezi jednotlivými synapsemi v mozku a ovlivňuje tak emoce, paměť, bolest, spánek i apetit. Přispívá také k celkovému pocitu pohody. Jeho nedostatek se projevuje depresí, poruchami spánku, nervozitou až agresivitou. Hladina serotoninu se dá ovlivňovat chemickými léky i přírodními prostředky.

Více info