Kolik hodin spánku denně potřebujeme, abychom byli zdraví? - témata, diagnózy

Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Kolik hodin spánku denně potřebujeme, abychom byli zdraví?. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info

Články na téma Kolik hodin spánku denně potřebujeme, abychom byli zdraví?

Přílišná délka spánku může škodit zdraví

Potřeba spánku je u každého jedince zcela individuální a zdá se, že je i od narození daná a po celý život neměnná. Průměrná délka...

Více info

Potřebujeme se hýbat, potřebujeme zdravé klouby

Pro člověka je pohyb naprosto přirozený. Co si ale počít, když nám v něm brání třeba bolesti kloubů? Chcete si jít na procházku, pohrát si s vnoučaty, potřebujete pracovat na zahrádce a bolestí se nemůžete ani pohnout?

Více info

Jak živit mozek ve zdraví i nemoci

Mozek bychom si měli hýčkat, bez jeho činnosti není možný život. Veškeré koordinované a komplexní činnosti, které člověka…

Více info

Psychoterapie - potřebujeme jí?

Psychoterapie je slovo, které dnes skloňujeme ve všech pádech. Není velkou výjimkou, dozvíme-li se, že někdo z našich známých či z rodiny navštívil psychiatra a ten mu nabídl "léčbu duše". K čemu psychoterapie je, jaké jsou její možnosti, kde se k ní můžeme dostat - na tyto otázky se pokusí odpovědět tento článek.

Více info

Miliony potních žláz vyrobí až dvanáct litrů potu denně

Až tři miliony potních žláz zapojí tělo ve chvíli, kdy potřebuje ochladit. V plném „zápřahu“ vyrobí až dvanáct litrů potu denně.

Více info

Proč potřebujeme nemoci?

Proč musíme prožívat ztráty? Z jakého důvodu potřebujeme nemoci? V Bibli se říká: nemoc nedovoluje lidem hřešit ("Ten, kdo trpěl v těle, skoncoval s hříchem." ).

Více info

Přeřizování biologických hodin je rizikem pro lidské zdraví

Důsledkem dlouhodobé práce v nočních směnách bývají hormonální a metabolické změny. Ty často vedou ke vzniku obezity, cukrovky a srdečním chorobám.

Více info