Magnezium a vápník - poradna, diagnózyZde je poradna o tématu: Magnezium a vápník. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info |
K početí zřejmě napomáhá i vápníkMléko a mléčné výrobky mohou pozitivně ovlivnit plodnost a zmírňuji premenstruační syndrom. Problémy s otěhotněním řeší u nás asi…Více info |
Osteoporóza a vápník v potravináchVápník (Calcium) sice nedokáže zastavit postup osteoporózy, ovšem pokud je užíván v dostatečném množství, může přispět ke zpomalení rozvoje onemocnění. To platí zejména v případě,...Více info |
Pijete v těhotenství kávu? Berete dítěti železo a vápníkZjištění, že miminko nejde zplodit tak rychle a snadno, jak jste si představovala, není jednoduché. Pokud jste se začala léčit,...Více info |
Při kojení žena ztrácí vápník jen dočasněBojíte se, že kojením zvyšujete riziko vzniku osteoporózy? Nemusíte – i když v této době vaše tělo spotřebovává spoustu vápníku,...Více info |
Vápník raději v potravě, nebo v doplňcích stravy?Pády, klopýtnutí, zlomené kosti, … Toho se mnoho starších lidí obává. Německý institut pro kvalitu a efektivitu ve zdravotnictví...Více info |
Riziko infarktu prozradí vápník v cévách!Američtí vědci objevili dalšího činitele, pomocí kterého dokážou mnohem lépe odhadnout, jakou má člověk naději, že ho postihne...Více info |
Jezte vápník. Budete mít pevné kosti a zároveň zhubneteKalcium je základní stavební jednotkou kostí a také klíčovým prvkem, který hraje nezastupitelnou roli v prevenci osteoporózy....Více info |
Chcete mít zdravé kosti? Nezapomínejte na vápník a vitamin D!Osteoporóza způsobuje postupnou ztrátu kostní hustoty a hmotnosti. V důsledku toho se kosti stanou slabšími a snadno se zlomí....Více info |
Vápník můžete tělu dodat i umělePřísun dostatečného množství vápníku je základem prevence i léčby osteoporózy. Způsobů, jak toho dosáhnout, existuje několik....Více info |
Trpíte střevními záněty? Nezapomínejte na vápníkKalcium patří mezi minerály, bez kterých se lidské tělo neobejde. Přestože v organismu plní i jiné důležité funkce, také se podílí...Více info |
Vápník z mléka kosti milujíZdravé a silné kosti potřebují vápník. Pokud nejste milovníci mléka, asi raději sáhnete po tabletách s tímto minerálem, ať už...Více info |
Hojení rány startuje vápníkUzdravení rány je složitý děj, který má několik fází. Dosud nebylo jisté, jakým přesným mechanismem je tento proces zahájen. Nyní...Více info |
Proti rakovině tlustého střeva může pomoci vápníkMírné zvýšení příjmu vápníku snižuje riziko rakoviny tlustého střeva. Vyplývá o z americké studie, o níž informovali vědci z harvardské lékařské školy v dnešním vydání odborného časopisu Journal of the National Cancer Institute.Více info |
Nepřipusťte ochuzování vašich kostí o potřebný vápníkŠumivé nealkoholické nápoje připravované umělým způsobem mohou vaše kosti poměrně snadno ochuzovat o vápník, který tolik potřebujete. Máte-li tedy žízeň, sáhněte raději po sklenici vody, která podporuje rovnovážný stav živin v organizmu.Více info |
Vápník vás neuchrání před osteoporózou!Před osteoporózou, která může vyústit až ve zlomeninu krčku stehenního, neuchrání člověka, když bude dokola jíst jogurty a pít mléko, aby měl dostatek vápníku. Tvrdí to Robert Žižka ze společnosti Prameny zdraví. Podle něj ke stejnému závěru dospěla i Světová zdravotnická organizace (WHO).Více info |
Vápník nad zlato, ale jen s vitaminem D a dalšími minerályOnemocnění štítné žlázy, chronické potíže s játry, cukrovka, nádorová onemocnění, ale i nadváha nebo nedostatečný přísun…Více info |
Vápník není pouze v mlékuExistuje plno lidí, kteří nemají rádi mléko či dokonce trpí nesnášenlivostí laktózy čili mléčného cukru. V takových případech se někdy objevují obavy z nemocí, které se vyskytují při nedostatku vápníku ve stravě - tj. z nadměrné kazivosti zubů, měknutí a řídnutí kostí. Avšak ani lidé, kteří nepřijímají žádné mléčné výrobky, nemusí trpět nedostatkem vápníku, když zajistí jeho přísun z jiných zdrojů.Více info |
Vápník je důležitý nejen pro kosti, ale i svaly, nervy a krevMiminko má při narození v organismu 25 gramů vápníku a dospělý člověk ho má přibližně 1200 gramů. Naprostá většina vápníku je uložena v kostech a zubech. Jen půl procenta je ho v měkkých tkáních a krevní plazmě. Je to sice malé množství, ale je nepostradatelné pro pohyb svalů, pro přenos signálů v nervovém systému, umožňuje srážení krve i uvolňování hormonů a je na něm závislý dokonce i pohyb spermií. Novinářům to dnes řekl Milan Bayer z Kliniky dětského a dorostového lékařství Všeobecné fakultní nemocnice.Více info |
Neužívejte samotný vápníkZásadní význam má především poměr vápníku a hořčíku. Čím víc vápníku a méně hořčíku, tím větší riziko oběhových onemocnění. To je potvrzeno epidemiologickou studií, provedenou ve Finsku.Více info |
VápníkVíce info |
Vápník |
Fitness Doktoři Životní styl Strava, doplńky Zdraví, věda |