Nabírání váhy - poradna, diagnózyZde je poradna o tématu: Nabírání váhy. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info |
Vzorový jídelníček pro muže k nabírání svalové hmotyMnoho lidí navštěvující fitness centra mají za cíl nárůst svalového objemu. Aby byl silový trénink efektivní je důležité doplnit cvičení o vhodný jídelníček, který zabezpečí dostateční přísun živin pro růst svalové hmoty. Níže jsme pro Vás sestavili určité vodítko, které by Vám pří výběru potravin a jejich zařazení do jídelníčku mohli pomoci. Pod jídelníčkem také naleznete seznam potravin, které jsou bohatým zdrojem bílkovin.Více info |
Pohyb napomáhá redukci váhy hned třikrát!Také jste slyšeli, že za hodinu aktivního cvičení spálíte asi tolik kalorií, kolik má jeden rohlík? Tvrzení tohoto typu odrazují některé z nás od pohybu, což je ale velká škoda. Jistě, zhubnout se dá jen na základě stravování, ale "kdo cvičí, má za tři". Pohyb totiž napomáhá redukci váhy hned trojím způsobem.Více info |
Jak postupovat po dosažení ideální váhy?Mějte na paměti, že zhubne kdokoli, ale štíhlost si udrží jen málokdo. Postupujte proto systematicky. Uvědomte si, že cesta zpátky nevede.Více info |
Snižování váhy se zastaviloVážený pane profesore, je mi 48 let,mám cukrovku, jsem obézní,vážím nyní 99 kg,mám BMI 32 a již 3.rokem beru metformin. Lékař mi…Více info |
Kvůli vzestupu váhy vysadí lék polovina psychiatrických pacientůKvůli vzestupu váhy vysadí lék polovina psychiatrických pacientů. Třetina přibere během let až 20 kilogramů. V průměru pacientům…Více info |
Zelený čaj - pro snižování váhy a udržení dobrého zdravíVšechny čaje (zelený, černý i oolong) jsou získávány z té samé rostliny Camelia sinensis. Rozdíl je ve zpracování natrhaných listů. Zelený čaj, na rozdíl od černého a oolongu, není fermentován, takže aktivní složky zůstávají v rostlině nezměněny. Zelený čaj se pije ze sociálních i léčebných důvodů.Více info |
Kyselina hydroxycitronová pro kontrolu váhyKyselina hydroxycitronová (HCA) je složka nacházející se v ovoci pocházejícím z jihovýchodní Asie zvaném Garcinia cambogia. Hydroxy citrát je stabilní forma této kyseliny.Více info |
DLPA pro kontrolu váhy a náladyPhenylalanin (DLPA) je esenciální aminokyselina. V těle jsou z ní vytvářeny další aminokyseliny. Společně s tyrosinem poskytuje stavební kameny pro tvorbu hormonů adrenalin a tyroxin. Organismus též dokáže přeměňovat fenylalanin na tyrosin, avšak ne již obráceně. Fenylalanin je účinný při snižování váhy, protože má účinek na sekreci štítné žlázy. Též hraje významnou roli při kontrole nadměrné chuti k jídlu.Více info |
BIODIET žvýkačky pro kontrolu váhyS extraktem z rostliny Garcinia Cambogia (Citramax) 5,5% přírodní doplněk stravy - bez cukru (obsahuji Xylitol). Mnohá mezinárodní výzkumná centra a univerzity došly k závěru, že velké množství zdravotních problémů pochází z obezity. Pro řešení tohoto problému je k dispozici řada chemických produktů, které napomáhají kontrole váhy. Jen málo produktů však opravdu pomáhá dosáhnout zdravého života a bezpečného snížení váhy bez vedlejších účinků. Abychom Vám pomohli dosáhnout tohoto cíle, představuje firma Biocosmetics potravinový doplněk žvýkačky BioidetVíce info |
5 tipů pro udržení váhy na cestáchObdobí letních měsíců je zároveň dobou diet a hubnoucích plánů. Přinášíme proto pět spolehlivých tipů, jak si svou váhu pohlídat i při cestování.Více info |