Nemůžete usnout? Dejte pozor na to, co jíte před spaním! - témata, diagnózy

Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Nemůžete usnout? Dejte pozor na to, co jíte před spaním!. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info

Články na téma Nemůžete usnout? Dejte pozor na to, co jíte před spaním!

Modlení před spaním zbavuje nočních můr

Lidem, které ve snech straší noční můry, možná pomůže se před spaním pomodlit, zjistili němečtí vědci. "Existují určité metody, jak se trápení s nočními děsy zbavit. Někdo si před usnutím zpívá, někdo myslí na krásné věci, jiný si zase zacvičí. Nám se zdá jako zaručená metoda modlení," uvedl neurofyziolog z bonnské univerzity Detlev Linke, specializující se na poruchy spánku.

Více info

Dejte dětem na talíř ty správné tuky

Není pochyb o tom, že náš jídelníček může velice výrazně ovlivnit náš život a naše zdraví. A u dětí to platí dvojnásob. U…

Více info

Alergici, pozor na to, co jíte!

Být alergikem znamená dávat si neustále pozor a myslet trochu dopředu. Ve střehu by tito lidé měli být i při nákupu potravin....

Více info

Teenageři by neměli před spaním koukat do mobilů

Teenageři by neměli nejméně hodinu před spaním koukat do svých smartphonů, tabletů, počítačů ani na televizi, jinak jim zírání do svítících obrazovek může narušit spánkový vzorec. Ukázal to norský výzkum, o kterém informoval britský list The Independent.

Více info

Pozor na oči, pylová sezona už začala: samoléčba volně prodejnými léky není efektivní

Vše kolem nás kvete, což vybízí k romantické procházce. Nikoli ale pro dva a půl milionu Čechů, kteří trpí alergií. Jim stačí…

Více info

Jíte hodně sladkostí a chcete zhubnout?

Tak přestaňte jíst sladkosti! Přijde vám to jako hloupá rada, protože zbavit chuti na sladké se nedokážete či ani nechcete? Dáme vám motivaci a pár rad, jak na to.

Více info