Nemůžete usnout? Dejte pozor na to, co jíte před spaním! - témata, diagnózy

Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Nemůžete usnout? Dejte pozor na to, co jíte před spaním!. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info

Články na téma Nemůžete usnout? Dejte pozor na to, co jíte před spaním!

Astigmatismus: Když nemůžete zaostřit

Dalekozrakost a krátkozrakost patří k nejčastějším očním vadám, ale rozmazané vidění vám může způsobovat také astigmatismus.

Více info

Myslete před spaním na tři příjemné věci prožité za dne

Než usneme, můžeme se pokusit myslit na tři příjemné okamžiky či události, které jsme přes den zažili, a přemýšlet přitom, proč v nás právě to či ono probudilo pocit štěstí. Podle prvních výsledků jedné americké studie to je účinné.

Více info

Dejte si pozor na snížení funkce štítné žlázy

Známky a příznaky snížené činnosti štítné žlázy jsou často přehlédnuty nebo chybně interpretovány jako související se stresem nebo věkem nebo že jsou přítomné pouze ve Vaší hlavě. Příznaky se mohou vyvíjet pomalu během let. Často si jich nevšimnete.

Více info

Dejte si pozor na nástrahy léta!

Každý z nás se v tuto roční dobu těší na to, až konečně vypadne ze zaběhnutého stereotypu a každodenního stresu. Dovolená a prázdniny jsou balzámem na naši duši i tělo a každá chvíle volna je cennější než jindy. Co ale dělat, když těsně před začátkem vysněné dovolené, anebo ještě hůře, přímo během ní utrpíme nepříjemný úraz anebo onemocníme?

Více info

Chcete-li hubnout, dejte si pozor na alkohol

Nejde tak ani o kalorickou hodnotu skleničky vína či půllitru piva jako o to, že alkohol může narušit trávicí a metabolické procesy a zbrzdit spalování tuků v organismu.

Více info

Máte vysoký krevní tlak nebo cukrovku? Dejte si pozor na ledviny!

Lidstvo trpí řadou tzv. civilizačních nemocí, které přicházejí v důsledku nezdravého životního stylu – málo se hýbeme, jíme…

Více info

Hovory mobilem před spaním mohou zhoršit spánek

Hovor mobilním telefonem před usnutím může zhoršit kvalitu spánku. Záření z mobilu může vyvolat nespavost a bolesti hlavy i zkrátit dobu hlubokého spánku, kterou tělo potřebuje k regeneraci. Vyplývá to ze studie, kterou nechaly udělat telekomunikační firmy, a její výsledky na internetu zveřejnila BBC.

Více info