Nespavost, melatonin - poradna, diagnózy

Nespavost, melatonin - poradna, diagnózy
Zde je poradna o tématu: Nespavost, melatonin. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info
Články na téma Nespavost, melatonin

Nový psychowalkman: skvělý na nespavost, stres i deprese.

"Měla jsem velké problémy se spánkem, nic nezabíralo a léky mi nedělaly dobře. Tak jsem si pořídila psychowalkman, i když jsem reklamě příliš nevěřila. Ale stalo se ? hned první noc jsem zase spala dobře! Za dva týdny jsem byla z nejhoršího venku." říká Petra Joachymstalová z Prahy.

Více info

Nespavost jako životní styl

Spisovatelé, malíři, intelektuálové... Těch, co nemohou v noci spát, je čím dál tím více. Noc pro ně není dlouhá klidná řeka. Odpočinek je krátký, přerušovaný, ale takový stav často svědčí tvorbě.

Více info

Nespavost

Nespavost je porucha usínání nebo trvání spánku.

Více info

Melatonin – signál noci

Melatonin, tedy látka zodpovědná mj. za to, že dobře (nebo špatně) spíme, byl nalezen ve všech živých organismech, od jednobuněčných...

Více info

Melatonin a poruchy spánku a biologického rytmu

Jednou z nejvýznamnějších spánkových poruch je porucha cirkadiálního rytmu. Tento rytmus u lidí ovlivňuje nejen spánek, ale i chování, hladinu hormonů, tělesnou teplotu či metabolismus. "Cirkadiální rytmus je určován centrálními biologickými hodinami člověka a jejich činnost pomáhá řídit denní světlo," vysvětluje přední odbornice prof. MUDr. Soňa Nevšímalová, DrSc. Po setmění začíná lidské tělo vylučovat spánkový hormon melatonin, který je určující pro rytmus spánku. Ten je signálem, že je vhodný čas ke spánku.

Více info

Melatonin je pomalejší, ale zároveň bezpečnější než hypnotika

Při bezesných nocích si nepřejeme nic jiného než se večer rychle ponořit do spánku. Pro rychlé usínání sice existuje rychlá pomoc,...

Více info

Přehled Nespavost, melatonin
Léky na nespavost

Více info


Nespavost

Více info


Nespavost v těhotenství

Více info
Příznaky Nespavost, melatonin
nespavost

Více info