Neumím zdravě spát - poradna, diagnózy

Neumím zdravě spát - poradna, diagnózy
Zde je poradna o tématu: Neumím zdravě spát. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info
Články na téma Neumím zdravě spát

Nemůžete spát? Vypněte internet a televizi!

U lidí, kteří tráví více hodin před spaním u internetu nebo sledováním televize, je daleko větší pravděpodobnost, že budou trpět...

Více info

Když nemůžete nevolností spát, zvoňte na poplach

Kvalitní spánek je pro organismus zásadní. Při léčbě rakoviny to platí dvojnásobně. Ale právě u osob, které jí trpí, není vždy...

Více info

Lžička medu uleví dětem večer od kašle a pomůže lépe spát

Lžička medu před spaním prý utiší kašel dítěte a pomůže mu k lepšímu spánku. Lidový lék působí zřejmě lépe než prodávané přípravky na kašel. Tvrdí to nová studie amerických vědců, která se opírá o výpovědi rodičů popisujících příznaky u dětí. Med podle odborníků obalí hrdlo a uklidní podrážděnou sliznici.

Více info

Jak dlouho by měly děti spát?

Samozřejmě, že některé děti budou potřebovat spát více a některé méně, a proto je vždy důležité podívat se na náladu a chování dítěte, obvzláště ke konci dne, než počítat s tím, že čísla uvedená v tabulce budou přesně odpovídat individuálním potřebám vašich dětí.

Více info

Potraviny pro zdravé kosti

Pro zdravé a silné kosti existují dvě naprosto klíčové živiny - vápník a vitamin D. Vápník podporuje kosti a zuby, zatímco vitamin D…

Více info

Přehled Neumím zdravě spát
Zdravé spaní

Více info


Zdravě žít

Více info


Zdravé potraviny

Více info


Zdravé recepty

Více info


Zdravé hubnutí

Více info