Ovoce a zelenina 5x denně - témata, diagnózy

Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Ovoce a zelenina 5x denně. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info

Články na téma Ovoce a zelenina 5x denně

Mezinárodní den mrkve: superpotravina, nebo obyčejná zelenina?

Podle Českého statistického úřadu zkonzumuje každý Čech ročně zhruba 82 kilogramů čerstvého ovoce a 84 kilogramů zeleniny. Mezi oblíbené druhy patří mrkev. Tato zelenina má dokonce svůj svátek. Mezinárodní den mrkve se slaví každý rok 4. dubna.

Více info

Patnáct cigaret denně vylučuje užívání antikoncepce

V případě, že máte diabetes, epilepsii, nemocná játra nebo kardiovaskulární choroby, ale také pokud jste obézní, měla byste konzultovat…

Více info

Zelenina, bylinky, koření a slunce proti infekcím dýchacího traktu

V zimě je velmi častý výskyt kašle, nachlazení, chřipky a dalších projevů infekcí dýchacího ústrojí. Na vině je strava chudá na vitamíny, snížená imunita a nedostatek slunečního záření. Následující přírodní prostředky vám pomohou překonat zimu bez zdravotních potíží.

Více info

Srdce ochrání zelenina. Nevěříte? Vědci mají důkaz

Přesně tak zní závěr jedné zajímavé americké studie. Pokud tedy srdeční choroby sužují vaši rodinu třeba již po více pokolení...

Více info

Kolik hodin spánku denně potřebujeme, abychom byli zdraví?

Spánek je biologickou potřebou každého člověka a spolu s vyváženou stravou a dostatečným pohybem patří k základním pilířům…

Více info

Listová zelenina – zázrak pro vaše srdce!

Listová zelenina obsahuje dusičnany, které zlepšují zdraví srdce. S touto zajímavou zprávou přišli nedávno vědci, kteří zkoumali...

Více info

Exotické ovoce jako elixír života

Alternativní medicína se stále více dostává do popředí. Lékaři obecně proti ní nic nemají, ale je vždy lepší kombinovat alternativní medicínu s klasickou moderní medicínou, která vás může zbavit problémů nadobro, rychleji...

Více info

Ovoce a zelenina 5x denně

Nedá se nic dělat. Ovoce a zeleninu ničím nenahradíš. Nalezneme v nich vitamíny, minerální látky, vlákninu a mnoho dalších biologicky aktivních látek. Ty všechny nás chrání před řadou onemocnění včetně rakoviny a také dodávají elán do života. Proto také vydala Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučení ke zvýšení příjmu ovoce a zeleniny.

Více info