Pocity nervozity a úzkosti před spánkem - poradna, diagnózy

Pocity nervozity a úzkosti před spánkem - poradna, diagnózy
Zde je poradna o tématu: Pocity nervozity a úzkosti před spánkem. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info
Články na téma Pocity nervozity a úzkosti před spánkem

Spánkem nejen ke zdravému srdci

Vlivem spánku na prevenci nemocí moderní civilizace se zabývala už celá řada vědeckých prací. Podařilo se jim prokázat, že nedostatek...

Více info

Pocity osamění na mateřské dovolené je dobré aktivně řešit

Do doposud svobodného života manželského (či partnerského) páru se vmísí nový človíček, který vyžaduje stoprocentní nasazení....

Více info

Problém se spánkem

Problém se spánkem. Vysvětím svůj problém. Ale pěkně ze široka. Již v dětství jsem na sobě vypozoroval několik "odlišností" od svých…

Více info

Za spánkem v práci se může ukrývat nemoc

Šéfové, kteří se zlobí na podřízené, že si v práci zdřímnou, by měli být občas shovívavější. Jejich zaměstnanci totiž možná trpí syndromem spánkové apnoe, při němž člověk na několik sekund přestane dýchat. Kromě chrápání se syndrom projevuje i nadměrnou denní spavostí. Kvůli zástavám dechu se postižený v noci často probouzí a ráno je malátný a nevyspalý, řekl ČTK Robert Vyšehradský ze spánkové laboratoře ve fakultní nemocnici v Martině.

Více info

Stopy léků proti úzkosti mění chování ryb v řekách

Běžný lék proti úzkosti, jehož stopové množství končí v řekách a potocích, mění způsob, jakým se chovají ryby. Zjistili to švédští vědci, o jejichž výzkumu informoval list The Wall Street Journal.

Více info

Inzulin 3 minut před jídlem? Není třeba – nyní stačí před prvním soustem

Inzulinová léčba znamená pro diabetiky různá omezení – musí kvůli ní přesně plánovat každodenní program, pracovní režim i čas,…

Více info

Přírodní prostředky pomáhající při úzkosti

Přinášíme přehled přírodních prostředků, které pomáhají při stavech úzkosti. Pokud se však stav nezlepšuje, je nutno navštívit lékaře, aby nedošlo k dalším zdravotním problémům, jež mohou být úzkostí vyvolány.

Více info

Mocný elixír proti úzkosti

Citron a med jsou známé svými zklidňujícími a relaxačními účinky. Jisté látky v medu mají na nervy utišující vliv, který se výrazněji projevuje při jeho konzumaci ve větším množství.

Více info

Co se dá dělat proti strachu a úzkosti?

To je velmi častá otázka. Student se bojí zkoušky, boxer zápasu, nezkušený herec představení, neurotik třeba jízdy výtahem nebo vstupu do volného prostoru náměstí. Existuje mnoho dobrých rad a návodů. Psychoterapeuti praktikují nácvikové metody založené na principech učení, hypnózu , racionální analýzu atd. Popíšeme nyní zajímavou techniku expozice (vystavení).

Více info