Pocity úzkosti a samoty - poradna, diagnózyZde je poradna o tématu: Pocity úzkosti a samoty. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info |
Nepříjemné pocity v krku? Hoďte je za hlavu s doplňkem stravy – pastilkami Tantum NaturaS nadcházejícím podzimem začíná být naše tělo citlivé a snadno zranitelné. Výkyvy teplot, klimatizace, kouření, znečištěné prostředí...Více info |
Nikotin potlačuje pocity zlosti a hněvuPřipadají vám kuřáci jako klidní a nekonfliktní lidé? Vědci přišli na to, že kliďase z nich dělá nikotin, obsažený v cigaretách....Více info |
Time management vám může pomoci zbavit se stresu a úzkostiVelké množství podnětů a úkolů každý den. Rodina, práce a koníčky. Vše skloubit dohromady v době, kdy je na výkony kladen obrovský důraz. Naučit se pravidla time managementu může být záchrana před spadnutím do bludného kruhu deadlinů. Dobře zvládnutá organizace času dokáže významně snížit úroveň stresu, zbaví vás úzkosti a s ní spojené deprese, zvýší osobní efektivitu a produktivitu.Více info |
Nakažlivé pocityFakt, že pocity jsou nakažlivé, může z běžných životních situací vypozorovat každý. Dobré i špatné pocity a nálady se chovají jako infekceVíce info |
Pocity osamění na mateřské dovolené je dobré aktivně řešitDo doposud svobodného života manželského (či partnerského) páru se vmísí nový človíček, který vyžaduje stoprocentní nasazení....Více info |
L teanin namísto cigarety proti úzkosti a paniceJe ironií, že mnoho lidí kouří, aby uvolnili úzkost a zklidnili nervy, ačkoliv nedávné studie prokázaly, že právě kouření ve skutečnosti má opačný účinek.Více info |
Hudba maskuje některé nepříjemné zvuky a pocityNapříklad v ordinaci u zubaře mohou zvuky rozechvívající čelist a ostatní kosti vytvářet ohromný chaos. Klidná barokní hudba je schopna pronikavé bzučení vrtačky překrýt, ba dokonce neutralizovat.Více info |
Jak na podzimní chmury, deprese a úzkostiKrátící se dny a nepříznivé počasí přispívají k vnímání podzimu coby pochmurného období, na které nejen ti citlivější z nás častěji reagují pocity úzkosti či nervozity. Také stres můžeme na podzim snášet hůře než jindy. Přitom, jak příroda sama ukazuje, je podzim spojen také s barvami a pestrostí, které si můžete užít. Zkuste se inspirovat některými z našich tipů.Více info |
Zaškatulkované úzkostiVíce info |
Stopy léků proti úzkosti mění chování ryb v řekáchBěžný lék proti úzkosti, jehož stopové množství končí v řekách a potocích, mění způsob, jakým se chovají ryby. Zjistili to švédští vědci, o jejichž výzkumu informoval list The Wall Street Journal.Více info |