Posilování - poradna, diagnózyZde je poradna o tématu: Posilování. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info |
Posilování imunityTeplé období roku je nejvhodnější chvílí pro posílení vlastní obranyschopnosti. A v parafrázi na známé rčení můžeme říci, že co...Více info |
Nejčastější chyby při posilování vybraných svalových partiíSprávná technika cvičení bývá často opomíjena kvůli vidině co nejrychlejšího zhubnutí či nabrání svalové hmoty. Ačkoli svých cílů...Více info |
Cvičení s činkami: posilování svalů hrudníkuPosilováním hrudníku začínáme sérii cvičení s činkami jednoručkami. Přinášíme nejoblíbenější základní cviky pro posílení a…Více info |
Suplementy (potravinové doplňky) při posilováníNa trhu je k dostání několik potravinových doplňků, o kterých se tvrdí, že rozvíjí svalovou sílu a zvětšují objem. Mnohá z těchto tvrzení však nejsou založena na vědeckých poznatcích. Investování do těchto neefektivních suplementů může být proto pro silového sportovce ztrátou peněz. Doplňky, jako kreatin, větvené aminokyseliny a L-karnitin, pokud se užívají správně, jsou však považovány silovými sportovci za přínosné.Více info |
Homeopatie - Posilování ozdravných sil tělaHomeopatie používá léky přírodního původu k posílení vlastní ozdravné schopnosti těla. Nemoc se považuje za projev porušení harmonie nebo vnitřní nerovnováhy. Homeopatie se proto spíše pokouší řešit celkové problémy, které jsou podkladem jednotlivých příznaků.Více info |
PosilováníDobrý den ,pokusím se zeptat zde , lékaři můj problém bagatelizují , v dřívější době jsem měl potíže neurologického charakteru podobné mrtvici . Začalo to asi ve 13sti letech , poprvé mi znecitlivěj jazyk a pravá ruka , odeznělo to během pár minut . Za nějakou dobu mi se mi z ničeho nic rozmlžilo vidění...Dobrý den, nedomnívám se,že lékaři vaše problémy bagatelizují.Píšete,že Vám bylo vyšetřeno EEG,CT,MR,sono... Více info |
Posilování a jídelníčekDobrý den. Je mi 15 let a posiluji několik měsíců. Do posilovny chodím 3x týdně a nevím jestli mám chodit víckrát nebo ne. Posilování mě baví a chtěl bych u toho zůstat. Taky mě zaráží jedna věc, když jsem v posilovně tak se všichni kolem mě potí a já ne i když jedu na stejný výkon jako oni. Taky nevím...Lukáši, to, že se někdo potí více a někdo méně, je zcela normální fyziologický děj, vše závisí na nastavení... Více info |
Bolest zad u posilováníDobrý den,už dlouhou dobu mě bolí mícha a píchá mě u srdce.Dnes jsem na tréninku zvedal asi 20kg činku v leže a bolest byla cítit od míchy až po zadní část hlavy.Bolest(píchání)u srdce bylo také cítit.Vůbec nevím proč.Myslíte že to může být závadné?Asi před týdnem sem byl na krevních testech kvůli údajné...Dobrý den. dle Vašeho popisu a také s přihlédnutím k Vašemu věku se nejspíše bude jednat o bolest původu... Více info |
Poranění svalu a posilováníZdravím, přikládám výsledky MRI Tyč mi spadla za hlavu, ozvalo se křup.. už je to měsíc od zranění, denodenní aktivity mi nepřinášejí bolest občas prostě divný pocit v ramenu etc, ale nic výrazného, ani posilovna s minimálníma váhama, jen ty pohyby samotné mi problém nedělají/Benchpress, deadlift,...Dobrý den. Podle nálezu se jedná o částečně poškození důležité šlachy v oblasti ramene a možná i poškození... Více info |
Výška postavy a posilováníDobrý den, chtěl bych se zeptat, do jaké míry a jak může posilování/kulturistika ovlivnit výšku člověka. Hraji závodně basketbal, kde je výška nezbytná a chtěl bych se zaměřit i na silový rozvoj, ale bojím se, že tím ohrozím svůj růst. Předem děkuji za odpověď.Dobrý den, posilování nemá na výslednou dosaženou výšku vliv, nemusíte mít obavy. Záleží zejména... Více info |
Přeskakování v koleni při posilováníDobrý den, je mi 17 let a téměř před 5 měsíci jsem byl na artroskopii p. kolene (vnější strana menisku). Meniskus nebyl prý nějak vážně poškozen, byl jen nějak ''porouchaný''. Koleno se určitě zlepšilo, cvičil jsem mobilní cviky apod. Ortoped mi asi po 2 měsících řekl, že koleno můžu více zatěžovat...Pro funkci kolena je nutné aby byly v pořádku nejen kostní struktury, měkké části, vámi zmiňovaný meniskus,... Více info |
Bolest lýtek po posilováníDobrý den, jsem 19 letý nyní už jen rekreační sportovec a před dvěma dny jsem byl po dlohé době v posilovně. Cvičil jsem intenzivně nohy a pak oba dva následující dny byl stále v napětí bez odpočinku. Když jsem cc 30h po posilování (další den večer) šel spát, dostal jsem do obou lýtek velmi nepříjemnou...Martine, zkuste si koupit a brát magnesium proti křečím a dopřejte nohám klid. Pokud Vám to bude dělat... Více info |
Scheurmannova choroba a posilováníDobrý den, je mi 29let a v dospívání mi byla diagnostikována Scheuermannova nemoc. Chtěl bych se zeptat jestli mohu se s Scheuermannovou nemocí cvičit kultůristiku?? DěkujiDobrý den Petře, bohužel moje odpověd nemůže být jednoznačná a konkrétní, protože neznám přesný stav... Více info |
Stav po operaci kolenního vazu, posilováníDobrý den,budou to 2 roky od operace zadního zkrizeneho vazu. Mám ráda sport a proto jsem začala posilovat s tezsimi vahami. Posiluji asi 4 měsíce a k mému cvičení patří dřepování s váhami a začalo me bolet pod kolenem(v záhybu) kdykoliv když chci prevest vahu na 1 nohu nebo jít do dřepu.. Nevím si vůbec...I případná porucha celistvosti zadního zkříženého vazu kolena by na stabilitu kolena neměla mít vliv. Nicméně... Více info |
Léky na vysoký tlak, posilování, bolesti v trojúhelníkuDobrý den.Beru prášky na vysoký krevní tlak.Nedávno jsem se rozhodl že zhubnu a začnu cvičit.Posiloval jsem kliky a hlavně břišní svaly téměř každý den.Po 14 dnech se mě udelal malý otok u tzv trojuhelniku,jak zacina břišní sval.Kůže v tom místě je mírně načervenalá.Hlavní problém je v tom že jsem měl...Dobrý den, jak píše paní doktorka, to budete muset probrat se svým lékařem. Potřeboval bych Vás vyšetřit,... Více info |
PosilováníVíce info |
Posilování a jídelníčekVíce info |
Bolest zad u posilováníVíce info |
Poranění svalu a posilováníVíce info |
Výška postavy a posilováníVíce info |
Přeskakování v koleni při posilováníVíce info |
Bolest lýtek po posilováníVíce info |
Scheurmannova choroba a posilováníVíce info |
Stav po operaci kolenního vazu, posilováníVíce info |
Léky na vysoký tlak, posilování, bolesti v trojúhelníkuVíce info |
Fitness Doktoři Životní styl Strava, doplńky Zdraví, věda |