Posouzení prospívání a jídelníčku - poradna, diagnózyZde je poradna o tématu: Posouzení prospívání a jídelníčku. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info |
Dlouhodobě nemocní potřebují ve svém jídelníčku více bílkovin (proteinů)Naše tělo potřebuje bílkoviny především k výstavbě svalové tkáně. Dostatečný příjem bílkovin je nezbytný zvlášť v období nemoci...Více info |
Těhotenská cukrovka: většinou stačí úprava jídelníčku a pohybTěhotenská cukrovka je metabolická porucha, která vzniká výhradně v těhotenství a po porodu u většiny žen vymizí. Pokud ne, jedná se s…Více info |
Deset důvodů, proč zařadit ryby do jídelníčkuRybí maso a výrobky z ryb patří mezi nejzdravější potraviny vůbec. Jsou přímo nabité zdraví prospěšnými látkami. Přinášíme 10...Více info |
Nástrahy fitness jídelníčků a zdroje bílkovinAť již chcete nabrat svalovou hmotu nebo zredukovat tuk, první věc, na kterou narazíte, jsou věty tohoto typu: ?Vše začíná v kuchyni. anebo Jídelníček je základ. A když už se dostanete do fáze, že jste si zjistili své BMI, bazální metabolismus a nastavili správná makra podle svého metabolického typu, konstitučního typu, somatotypu či dalších kritérií, pak už to vypadá, že máte najeto na správnou kolej a už jen se v ní udržet.Více info |
Klimakterium v létě: Vysoké teploty zhoršují návaly horka. Pomůže pitný režim i úprava jídelníčkuNávaly horka patří mezi nejčastější projevy ženského klimakteria. Jejich nápor se pak ještě zvyšuje v horkých letních dnech. Ženy se…Více info |
Jak zařadit superpotraviny do svého jídelníčku: Konopný proteinKonopný protein je jeden z mála rostlinných zdrojů bílkovin obsahujích celé spektrum esenciálních aminokyselin, které naše tělo nemůže produkovat, což z něj činí skvělou volbu pro vegany a vegetariány. Jako přísada do jídel je skvělý pro všechny, kteří chtějí konzumovat kvalitní bílkoviny.Více info |
Ryby v jídelníčku malých dětí prý snižují riziko ekzémůZařazovat dětem ve věku do devíti měsíců do jídelníčku pravidelně ryby může u nich snížit riziko vzniku ekzému. Zjistili to švédští vědci, kteří se zapojili do dlouhodobé studie, v jejímž rámci byl sledován zdravotní stav 17.000 dětí.Více info |
Je vám padesát? Nejvyšší čas na změnu jídelníčku!Některé rizikové faktory a příznaky spojené se stárnutím a menopauzou není možné změnit. Některým z nich ale můžete předejít nebo...Více info |
Pečujete o dlouhodobě nemocného? Zařaďte do jeho jídelníčku speciální výživuJakékoliv onemocnění klade zvýšené nároky na organismus. Tělo potřebuje sílu a energii pro boj s nemocí. To platí pro krátkodobé...Více info |
Jak zařadit superpotraviny do svého jídelníčku: MacaSpirulina, chlorella, acai, maca, baobab, mladý ječměn, mladá pšenice, kakao, lukuma, chia semínka, kamu kamu a mnoho dalších - to jsou názvy potravin, které jsou nabity vitamíny, minerály a živinami. Prodávají se buď jako potravinové dopňky v tobolkách nebo v práškové formě. Právě prášková forma je ideální pro zařazení těchto zdraví a kondici prospěšných potravin do každodenního jídelníčku.Více info |