Přibírání po Omega 3 - poradna, diagnózyZde je poradna o tématu: Přibírání po Omega 3. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info |
Trpíte epilepsií? Doplňujte omega-3 mastné kyseliny!Epilepsie je onemocnění mozku, které pacienty ohrožuje opakujícími se záchvaty. Vedle pravidelného užívání léků je pro každého...Více info |
Omega-3 mastné kyseliny a zdravá střeva? Souvislost potvrzena!O omega-3 nenasycených mastných kyselinách se hodně hovoří v souvislosti s jejich schopností snižovat hladinu „zlého“ LDL cholesterolu...Více info |
Podpořte srdce a cévy omega-3 mastnými kyselinamiOnemocnění srdce a cév jsou nejčastějšími příčinami úmrtí v České republice, ačkoliv těmto chorobám lze účinně předcházet. Je...Více info |
Na lepší paměť zkuste omega-3 mastné kyselinyTrápí vás zapomnětlivost nebo jen chcete podpořit zdraví svého mozku? Začněte tělu dodávat omega-3 mastné kyseliny. Dostupné jsou...Více info |
Omega-3 mastné kyseliny dokážou zlepšit váš sportovní výkonPřestože o příznivém vlivu omega-3 mastných kyselin na zdraví už bylo řečeno mnoho, jen málokdo ví, že mohou zlepšit i sportovní...Více info |
Příjem omega-3 mastných kyselin u těhotných snižuje riziko dětského astmatuPozitivní vliv omega-3 mastných kyselin na vývoj dítěte a celkový zdravotní stav jedince je známý už dlouho. Nedávné studie však...Více info |
Omega-3 mastné kyseliny pomáhají při léčbě lupénkyLupénka (psoriáza) je onemocnění, které zasahuje do všech oblastí života. Způsobuje bolest, ovlivňuje psychiku i sociální oblast...Více info |
Omega-3 mastné kyseliny – prevence i léčba zánětuVdechování jemných částeček, hlavně v důsledku znečištění vzduchu, je vědci spojováno se zvýšenou pravděpodobností výskytu chronických...Více info |
Lepší zrak díky omega-3 mastným kyselinámZrak je smysl, kterým získáváme největší množství informací z okolí, a je proto důležité se o něj po celý náš život dobře starat....Více info |
Omega-3 mastné kyseliny pomáhají snížit krevní tlakVysokým krevním tlakem u nás trpí přibližně 40 % obyvatel ve věku od 25 do 64 let a ve vyšších věkových skupinách již téměř každý....Více info |
Rybí tuk aneb Omega-3 nenasycené mastné kyselinyOmega-3 nenasycené mastné kyseliny hrají klíčovou úlohu v celé řadě životních procesů v lidském těle, od regulace krevního tlaku a krevní srážlivosti až po zvyšování imunity a protizánětlivé účinky. Mohou se uplatnit v prevenci i léčení mnohých onemocnění.Více info |
Kyseliny omega-3 mohou snížit riziko úmrtí na srdce až o polovinuKonzumace rostlinných olejů a ryb napomáhá prevenci vzniku onemocnění srdce a cév. Tyto pokrmy obsahují nenasycené mastné kyseliny omega-3. Příjem jejich dostatečného množství redukuje riziko vzniku kardiovaskulárních chorob a snižuje pravděpodobnost úmrtí na tyto nemoci, řekl novinářům přednosta interní kliniky motolské nemocnice Milan Kvapil. Konstatoval, že ačkoli jsou pro tělo nezbytné, lidský organismus si tyto kyseliny nedovede sám vyrobit.Více info |
Zdraví prospěšné omega 3 mastné kyselinyOmega-3 karboxylové (obecněji mastné) kyseliny jsou nezbytné kyseliny potřebné od početí přes těhotenství a dětství a nepochybně i během celého života. Nejbohatším zdrojem dvou hlavních karboxylovych kyselin DHA (dokozahexaenová kyselina) a EPA (eikozapentaenová kyselina) ve stravě jsou olejnaté ryby, jako například tuňák, losos, makrela apod. Pokud jich chceme mít dostatek, měli bychom konzumovat minimálně jednu olejnatou rybu každý týden, ale existuje mnoho lidí, kteří rybu vůbec nikdy nejedli, natož nějaký olejnatý druh. Tito lidé riskují, že budou mít těchto základních živin nedostatek.Více info |
Omega-3-mastné kyseliny chrání lidský zrakPotrava bohatá na omega-3-mastné kyseliny pomáhá oddálit ztrátu zraku. Podle posledních výzkumů brání tyto kyseliny rozvoji degenerace žluté skvrny, onemocnění, které postihuje nejčastěji seniory.Více info |
Omega 3 kyselinyRybí tuk obsahuje kyseliny EPA a DHA, které patří mezi omega-3 kyseliny.Více info |
Omega 3 masné kyseliny pomáhají ochraňovat periferní nervy po zraněníOmega 3 mastné kyseliny jsou nezbytné pro normální růst a vývoj organismu. Omega 3 kyseliny si neumíme vytvořit, nýbrž je musíme získávat ze stravy či potravinových doplňků. Omega3 kyseliny jsou obsaženy v tučných rybách, ořechách a semenech.Více info |
Omega-3 kyseliny: od posílení dětské imunity po prevenci stařecké demenceOmega-3 mastné kyseliny jsou významné pro správný vývoj plodu v těhotenství, ale i pro kojence a malé děti. U dospělých podporují paměť a soustředění, ve vyšším věku jejich dostatečný příjem snižuje riziko Alzheimerovy choroby.Více info |
Zdroje omega 3 mastných kyselinOmega-3 jsou polynenasycené mastné kyseliny, které se netvoří v organismu. Proto jde o esenciální tuky, což znamená, že musí být dodávány z vnějších zdrojů. Existují dva typy zdrojů, rostlinné a živočišné.Více info |
Omega-3 mastné kyseliny mají příznivý vliv na mnoho systémů v těleOmega-3 mastné kyseliny patří do skupiny tuků, které nazýváme polynenasycené tuky. Nejlépeí prostustudovány jsou EPA (kyselina eikosapentaenová) a DHA (dokosahexaenová kyselina). Hlavními zdroji omega-3 mastných kyselin jsou rybí tuk, lněný olej a Chia semena. Konzumace Omega-3 mastných kyselin má mnoho příznivých účinků na lidské zdraví.Více info |
Omega 3Více info |
Omega 3 |
Fitness Doktoři Životní styl Strava, doplńky Zdraví, věda |