-
Přibírání po Omega 3 - poradna, diagnózy
Zde je poradna o tématu: Přibírání po Omega 3. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info Články na téma Přibírání po Omega 3
Omega-3 mastné kyseliny pomáhají při léčbě lupénky
Lupénka (psoriáza) je onemocnění, které zasahuje do všech oblastí života. Způsobuje bolest, ovlivňuje psychiku i sociální oblast...
Více info
Omega-3 mastné kyseliny – prevence i léčba zánětu
Vdechování jemných částeček, hlavně v důsledku znečištění vzduchu, je vědci spojováno se zvýšenou pravděpodobností výskytu chronických...
Více info
Trpíte epilepsií? Doplňujte omega-3 mastné kyseliny!
Epilepsie je onemocnění mozku, které pacienty ohrožuje opakujícími se záchvaty. Vedle pravidelného užívání léků je pro každého...
Více infoOmega-3 mastné kyseliny mají příznivý vliv na mnoho systémů v těle
Omega-3 mastné kyseliny patří do skupiny tuků, které nazýváme polynenasycené tuky. Nejlépeí prostustudovány jsou EPA (kyselina eikosapentaenová) a DHA (dokosahexaenová kyselina). Hlavními zdroji omega-3 mastných kyselin jsou rybí tuk, lněný olej a Chia semena. Konzumace Omega-3 mastných kyselin má mnoho příznivých účinků na lidské zdraví.
Více infoZdroje omega 3 mastných kyselin
Omega-3 jsou polynenasycené mastné kyseliny, které se netvoří v organismu. Proto jde o esenciální tuky, což znamená, že musí být dodávány z vnějších zdrojů. Existují dva typy zdrojů, rostlinné a živočišné.
Více infoOmega-3-mastné kyseliny chrání lidský zrak
Potrava bohatá na omega-3-mastné kyseliny pomáhá oddálit ztrátu zraku. Podle posledních výzkumů brání tyto kyseliny rozvoji degenerace žluté skvrny, onemocnění, které postihuje nejčastěji seniory.
Více infoOmega-3 mastné kyseliny dokážou zlepšit váš sportovní výkon
Přestože o příznivém vlivu omega-3 mastných kyselin na zdraví už bylo řečeno mnoho, jen málokdo ví, že mohou zlepšit i sportovní...
Více infoKyseliny omega-3 mohou snížit riziko úmrtí na srdce až o polovinu
Konzumace rostlinných olejů a ryb napomáhá prevenci vzniku onemocnění srdce a cév. Tyto pokrmy obsahují nenasycené mastné kyseliny omega-3. Příjem jejich dostatečného množství redukuje riziko vzniku kardiovaskulárních chorob a snižuje pravděpodobnost úmrtí na tyto nemoci, řekl novinářům přednosta interní kliniky motolské nemocnice Milan Kvapil. Konstatoval, že ačkoli jsou pro tělo nezbytné, lidský organismus si tyto kyseliny nedovede sám vyrobit.
Více infoOmega-3 kyseliny: od posílení dětské imunity po prevenci stařecké demence
Omega-3 mastné kyseliny jsou významné pro správný vývoj plodu v těhotenství, ale i pro kojence a malé děti. U dospělých podporují paměť a soustředění, ve vyšším věku jejich dostatečný příjem snižuje riziko Alzheimerovy choroby.
Více info
Přehled Přibírání po Omega 3
Omega 3
Více info
Fitness