-
Problém se spánkem a melatonin - poradna, diagnózy
Zde je poradna o tématu: Problém se spánkem a melatonin. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info Články na téma Problém se spánkem a melatonin
Melatonin a poruchy spánku a biologického rytmu
Jednou z nejvýznamnějších spánkových poruch je porucha cirkadiálního rytmu. Tento rytmus u lidí ovlivňuje nejen spánek, ale i chování, hladinu hormonů, tělesnou teplotu či metabolismus. "Cirkadiální rytmus je určován centrálními biologickými hodinami člověka a jejich činnost pomáhá řídit denní světlo," vysvětluje přední odbornice prof. MUDr. Soňa Nevšímalová, DrSc. Po setmění začíná lidské tělo vylučovat spánkový hormon melatonin, který je určující pro rytmus spánku. Ten je signálem, že je vhodný čas ke spánku.
Více info
Za spánkem v práci se může ukrývat nemoc
Šéfové, kteří se zlobí na podřízené, že si v práci zdřímnou, by měli být občas shovívavější. Jejich zaměstnanci totiž možná trpí syndromem spánkové apnoe, při němž člověk na několik sekund přestane dýchat. Kromě chrápání se syndrom projevuje i nadměrnou denní spavostí. Kvůli zástavám dechu se postižený v noci často probouzí a ráno je malátný a nevyspalý, řekl ČTK Robert Vyšehradský ze spánkové laboratoře ve fakultní nemocnici v Martině.
Více info
Hemoroidy ? problém, o kterém se nemluví
Slyšeli už jste někdy pojem píštěl nebo zlatá žíla? Je to české označení pro hemoroidy. Jednou z nejznámějších osob trpících tímto onemocněním byl například Ludvík XIV..
Více infoObezita je psychosomatický problém
V tomto článku se podíváme na problém obezyty nikoliv z pohledu dietologa či nutričního poradce, ale psychologa, ukážeme si na příkladech, že naše tělo je s psychikou skutečně úzce provázané a chceme-li zvládnout obezitu, velmi nám v tom může pomoci psychoterapie.
Více info
Přehled Problém se spánkem a melatonin
Problém s erekcí u mladých mužů
Více infoProblém s erekcí
Více infoProblém s močením
Více infoProblémy se spánkem
Více infoProblém s ejakulací
Více infoPříznaky Problém se spánkem a melatonin
Problém se spaním
Více info
Fitness