-
Studené lokty při spánku - poradna, diagnózy
Zde je poradna o tématu: Studené lokty při spánku. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info Články na téma Studené lokty při spánku
Poruchy spánku: Dyssomnie, Parasomnie
Spánek je stav, během kterého dochází k regeneraci nejen fyzických, ale i duševních funkcí našeho organismu. Jeho poruchy se často odvíjí od našeho současného...
Více info
Nejčastější poruchy spánku u dětí
Více než třetina dětské populace (děti od narození do 18 let) trpí některou z poruch spánku. Nekvalitní nebo nedostatečně dlouhý…
Více info
Kolik hodin spánku denně potřebujeme, abychom byli zdraví?
Spánek je biologickou potřebou každého člověka a spolu s vyváženou stravou a dostatečným pohybem patří k základním pilířům…
Více infoPoruchy spánku nelze dlouhodobě podceňovat
"Epidemiologické studie ukazují, že 40% dospělých a 25-30% dětí má spánkové obtíže. Z toho asi 25% trpí nespavostí, zhruba 5 % naopak…
Více infoPoruchy spánku mohou být příznakem jiných nemocí
Zdravý spánek je nezbytný nejen pro obnovu duševních a fyzických sil, pro vytváření paměťových stop, a tedy poznávání a myšlení, ale…
Více infoSvětový den spánku a poruchy biologického rytmu
Poruchami spánku je podle lékařů ohroženo 30 procent populace. I proto byl Světový den spánku, který letos připadl na 16. března,…
Více infoZelený čaj může pomoci při léčbě poruch spánku
Látky obsažené v zeleném čaji pravděpodobně pomáhají proti neurologickým potížím, které souvisí s poruchou dýchání během spánku....
Více infoKrátké trvání spánku a obezita: role emocionálního stresu u poruch spánku
V minulosti objevilo mnoho epidemiologických studií souvislost, že obezita je často spojena s krátkým spánkem. Jakým způsobem...
Více infoPoruchy spánku způsobí i obrnu
Spánkových poruch je řada a vyskytují se během obou fází spánkového cyklu. Neohrožují vaše zdraví, ale bývají příčinou toho, že se…
Více infoÚspěšná léčba pomočování u dětí znamená úpravu poruch spánku
Poruchy spánku u dětí s nočním pomočováním (enurézou) zmírňuje rozpustný desmopresin. Přispívá ke zdravému spánku.
Více infoRakovina může působit poruchy spánku. Víte, jak je řešit?
Samotné nádorové onemocnění, ale také chemoterapie nebo radioterapie mohou způsobovat problémy se spánkem. Kromě toho, že se poradíte...
Více infoNošení kompresních punčoch zlepšuje kvalitu spánku
Chrápete vy nebo váš partner? Nemusí jít pouze o „kosmetický“ problém, ale chrápání může být projevem relativně závažného onemocnění....
Více infoBolí vás hlava? Místo odpoledního spánku si dopřejte masáž nebo procházku
Spánek je lékem na bolest hlavy od nepaměti. Jenže ne vždy vhodným. Dáte-li si totiž „dvacet“ během dne, můžete za chvilkovou...
Více infoU Bechtěrevovy nemoci na spánku záleží
Každý člověk stráví přibližně třetinu života v posteli. Lidé s Bechtěrevovou nemocí často i více – jejich onemocnění se totiž...
Více infoUspěte bechtěreva aneb Cesta ke zdravému spánku
Ankylozující spondylitida neboli Bechtěrevova nemoc je jednou z mnoha forem artritidy. Pro spoustu nemocných se může stát doslova...
Více infoSnižováním tlaku ve spánku lze předcházet diabetu
Budete-li užívat léky na vysoký tlak ve vhodnou denní dobu, můžete snížit riziko rozvoje cukrovky druhého typu. Ukázaly to překvapivé...
Více infoTeplé, nebo studené jídlo? A které bude svědčit vám?
Zastánci teplých večeří tvrdí, že tepelná úprava potravin zlepšuje jejich trávení. Odpůrci argumentují, že tepelným zpracováním...
Více infoNoční močení snižuje kvalitu spánku
Kvalita spánku ovlivňuje naši výkonost a náladu, ale až 75 % dospělých Čechů trápí nekvalitní spánek. Nedostatečně odpočatí se pak…
Více infoŽivotu nebezpečné chrápání - zástava dechu během spánku.
Chrápání není jen obtěžující jev pro svého "majitele" a jeho partnera, může být i životu nebezpečné. Je to totiž jedna z komplikací...
Více infoPatentované matrace Magnistretch určené pro aktivní regeneraci těla během spánku
Představte si dokonalý spánek, kdy vaše tělo nejen regeneruje, ale dokonce se protahuje a to bez vašeho přičinění. Ano, firma Magniflex,…
Více infoDeprese, úzkosti, poruchy spánku
MUDr. Pavla ZemkováPsychiatrická kliniká VFN, 1. listopadu 2001
Více infoStále studené ruce a nohy
Přinášíme přehled potravinových doplňků, které mohou zlepšit prokrvení končetin a tím odstranit neustálý pocit chladu.
Více infoNovinka pro rychlé vyšetření poruch dýchání během spánku
Únavu, nemožnost sdílet společnou ložnici s partnerem a v některých případech i závažné zdravotní potíže. To vše může způsobit zdánlivě obyčejné chrápání. Podceňovat se ho určitě nevyplácí: u chrápajících může totiž docházet i ke krátkodobým zástavám dechu. Jde o takzvaný spánkový apnoický syndrom, při němž jsou postižení ohroženi chorobami cév a srdce, včetně infarktu.
Více infoV létě se kvalita spánku zhoršuje
Dostatek spánku je pro lidský organismus nepostradatelný. Během spánku totiž dochází k regeneraci až 90 % fyzických a psychických sil člověka. Hlavním předpokladem pro zdravý spánek je kvalitní prostředí, které nám ho umožňuje. S létem však přichází dlouhotrvající vysoké teploty a brzké ranní světlo, které lidem často ve spánku brání. V následujícím článku vám proto poradíme, jak si během horkých letních dní vytvořit ideální podmínky pro spaní a na co si dát pozor.
Více info8 mýtů kolem spánku
Pomáhá skutečně počítání oveček usnout? A přináší konzumace sýra pozdě v noci noční můry? To jsou některé z mýtů kolem spánku, které se pokusili potvrdit či vyvrátit britští odborníci na spánek. O tom, k čemu dospěli, informoval zpravodajský server The Sun.
Více infoVědci hledají dobrovolníky pro výzkum vzácné poruchy spánku
Vědci ze Spánkové laboratoře Národního ústavu duševního zdraví (NUDZ) zkoumají vzácnou poruchu spánku, která může souviset s výskytem Parkinsonovy nemoci. Jde o poruchu, během níž člověk ve spánku kupříkladu dělá prudké pohyby. Hledají dobrovolníky pro mezinárodní studii. ČTK o tom informoval mluvčí NUDZ Jan Červenka. NUDZ sídlí v Klecanech u Prahy.
Více infoMelatonin a poruchy spánku a biologického rytmu
Jednou z nejvýznamnějších spánkových poruch je porucha cirkadiálního rytmu. Tento rytmus u lidí ovlivňuje nejen spánek, ale i chování, hladinu hormonů, tělesnou teplotu či metabolismus. "Cirkadiální rytmus je určován centrálními biologickými hodinami člověka a jejich činnost pomáhá řídit denní světlo," vysvětluje přední odbornice prof. MUDr. Soňa Nevšímalová, DrSc. Po setmění začíná lidské tělo vylučovat spánkový hormon melatonin, který je určující pro rytmus spánku. Ten je signálem, že je vhodný čas ke spánku.
Více infoSyndrom vyhoření způsobuje podle vědců porucha spánku
Nikoli stres, ale spánková porucha je podle švédských lékařů příčinou takzvaného syndromu "vyhoření". Stav, kdy se pracující člověk cítí zcela psychicky a fyzicky vyčerpán, má podle nich na svědomí přerušovaný spánek.
Více infoNedostatek spánku negativně ovlivňuje řešení morálních otázek
Nedostatek spánku může negativně ovlivnit schopnost člověka řešit morální otázky. S tímto závěrem přišel tým amerických armádních expertů, kteří svou studii publikovali v časopise Sleep.
Více info6 zajímavostí o spánku a snění
Víte, proč nemůžete za úplňku usnout nebo proč si nepamatujete sny? Spánek i snění jsou předmětem častého zkoumání vědců, kteří se snaží poodhalit tajemství našeho ?nočního života?. Zajímavosti o spánku a snění přináší odborník Jakub Šoufek ze společnosti Johann Malle.
Více infoObezita může souviset i s nedostatkem spánku v dětství
Zjistili to vědci z Bristolské univerzity, o jejichž studii informoval britský list The Independent.
Více infoDotazy na téma Studené lokty při spánku
Pottíže s lokty
Ráda bych se poradila o potížích s lokty, které mě trápí již druhou sezónu. Pravidelně sportuji (běžky, kolo, powerjóga), ale potíže se objevují vždy jen při jízdě na běžkách a to tak, že se v jednom nebo obou loktech ozve ostrá, řezavá bolest, která při uvolnění paže zase odezní. Objeví se znovu až...
Dobrý den, doporučuji Vám navštívit ortopeda, který Vás vyšetří. Pokud Vás bolí lokty pouze při jízdě...
Více infoLokty - bolesti
Dobrý den pane doktore. Mám známého ve věku 40ti let, kterého bolí lokty, pokud vykonává fyzickou práci. Např. při práci s kladivem. Bolest ho budí i v noci. Pokud lokty natáhne, jsou tedy ve fyziolog. postavení, je bez problémů. Bolí ho i palpačně a to převážně v okolí kloubu. Může v řešení problému...
Mohlo by jít o některé zánětlivé onemocnění kloubů a vazů - např. revmatoidní artritidu. Je nutné, aby...
Více infoStudené lokty při spánku
Dobrý den, chtěla jsem se na Vás obrátis s dotazem na můj zdravotní problém. Při nočním spánku mám velmi studené lokty na obouch rukách a kolena a někdy to přechází až v bolest. To mne budí ze spánku. Tyto problémy mám jen v zimních měsících a začala jsem je mít, až po porodu / od roku 2006/. Pořídila...
Dobrý den! Pokud nespíte ve vyloženě chladném prostředí, mohlo by se jednat o přemrštěnou reakci cév,...
Více infoCo se šedivými lokty?
Dobrý den paní doktorko, mám už asi od puberty problém,který mě trápí a já se za něj moc stydím.Mám lokty tmavě šedé barvy,a nevím,jak ji odstranit.Je mi trapné nosit kratší rukávy.Lokty byly také hrubé,ale to se mi podařilo změnit častým krémováním a občasným drhnutím pemzou-ale barva se nezměnila.Zkoušela...
Jde o genetickou záležitost, denně promazávejte krémy s obsahem urey ( např. od milgammy), na pigmentace...
Více infoBrnění v prstech až po lokty
Dobrý den, prosím o radu, protože už nevím jak dál. Poslední týden mám problém s brněním v rukou (jednou je to pravá ruka, pak zase levá a někdy obě). Většinou to začne ve spánku a pak to pokračuje až do odpol. hodin. Bolest začne brněním v prostředníčku (někdy i v dalších prstech) a pak se postupně...
Dobrý den, rada je jediná - jděte ke svému praktickému lékaři a na dalším postupu ke zmírnění bolesti...
Více infoČerné lokty
Dobry den, chtela jsem se poradit. Všimla jsem si, že mam najednou černé lokty, levý podstatne vic nez pravy, a taky jsou hodne suché. Nejvic me ale trapi, ze vypadaji jako by jsem se sna nikdy nemyla..koupu se kazdy den..je mi 38 ..nevim, kdy presne se to objevilo, ale rekla by jsem ze tak posledni...
Dobrý den , tzv. hrubé lokty, jak ukazujete na fotografii , určitě nejsou ze špíny , nejlepší je aplikovat...
Více info
Přehled Studené lokty při spánku
Apnoe ve spánku
Více infoKrátkodobé přerušení pravidelného dýchání ve spánku (Apnoe ve spánku)
Více infoKrátkodobé přerušení dýchání ve spánku
Více infoStudené nohy
Více infoPoruchy spánku
Více infoPocení ve spánku
Více infoBolest spánků
Více infoBolest na spánku
Více infoPříznaky Studené lokty při spánku
studené končetiny
Více infoporuchy spánku
Více infoStudené končetiny
Více infoPoruchy spánku
Více infoStudené ruce
Mít studené ruce v chladném prostředí je normální, avšak pokud máte studené ruce v parném horku, nic moc normálního to není. Proč k tomu...
Více info
Fitness