Tuky a vitamíny 2 - poradna, diagnózyZde je poradna o tématu: Tuky a vitamíny 2. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info |
Vitaminy v těhotenství a v období kojeníVitamíny a minerály jsou nezbytnou součástí potravy. Správné složení jídelníčku je jejich nejpřirozenějším zdrojem. Ale ne vždy…Více info |
Tuky v těhotenství a období kojeníTěhotenství klade mimořádné nároky na organismus ženy. Dodržování správné životosprávy snižuje riziko pozdějších zdravotních…Více info |
Tuky mohou škodit i prospívatTuky jsou často diskutovaným tématem, a to nejen v souvislosti s dietními režimy.Více info |
Nechybí vám vitamíny?Užívání vitamínů se jednou doporučuje, jindy se tvrdí, že polykání vitamínů v pilulkách nemá žádnou cenu.Více info |
Dejte dětem na talíř ty správné tukyNení pochyb o tom, že náš jídelníček může velice výrazně ovlivnit náš život a naše zdraví. A u dětí to platí dvojnásob. U…Více info |
Přestáváte kouřit? Pozor na nebezpečné cukry a tukyOdvykání kouření je rozhodně bohulibá činnost, ale bohužel i ta má svoje rizika. Spolu s tím, jak mnoho kuřáků v době odvykání...Více info |
Plavání spaluje tuky, posiluje tělo a zlepšuje kondiciChcete-li zhubnout, vypadat a cítit se lépe, začněte pravidelně plavat. Plavání je aerobní sport, který je šetrný k našemu tělu.…Více info |
Tuky jako prospěšní pomocníci i zabijáci zdravíSlovo „tuk“ jsme si zvykli vnímat jen v negativních souvislostech. Přitom to není tak docela spravedlivé, protože tuk, to není...Více info |
Američané omezili nezdravé tuky: stále je to máloTransmastné kyseliny (TFA) v potravě jsou jedním z hlavních viníků zvyšování hladiny celkového cholesterolu. Tím zvyšují riziko...Více info |
Pravda o tucích: potřebujeme i nasycené tukyAbychom plně pochopili, v čem spočívá škodlivost sacharidů a prospěšnost tuků, připomeňme si základní fakta o zužitkovávání živin v našem těle: Cukry, škroby a všechny ostatní sacharidy se v něm štěpí na glukózu. Na zvýšení její hladiny reaguje slinivka tím, že do krve vyloučí inzulín. Ten dopraví glukózu do buněk a uloží ji ve formě glykogenu v játrech a svalech. Inzulín je také hlavním katalyzátorem tvorby tuků v těle: pokud už se do jater a svalů nevejde víc glykogenu, přemění glukózu v tělesný tuk. Jsou to sacharidy, nikoli tuky, co je hlavní příčinou přibývání na váze.Více info |
Tuky, které usnadňují hubnutí? Omega-3 mastné kyseliny!Doplňky stravy s rybím olejem patří k nejžádanějším. Rybí olej obsahuje omega-3 mastné kyseliny (zejména EPA a DHA), které prospívají...Více info |
Cítíte se pod psa? Víme, které rostliny a vitaminy vám zlepší náladuPříroda je mocná čarodějka a svou sílu soustředí také do rostlin. Víte, které rostliny a bylinky uleví duši a posílí psychickou...Více info |
Omega-3 mastné kyseliny – tuky, které chcete v těle mít!Řekne-li se tuky, většině lidí se vybaví slovo škodlivé. Omega-3 mastné kyseliny jsou ale tuky, které pomáhají předcházet nemocím...Více info |
Podporují zdravé tuky tělo v boji s autoimunitními chorobami?Vyšší příjem omega-3 mastných kyselin ve stravě by mohl podle některých studií pomáhat odvrátit hrozbu cukrovky 1. typu a dalších...Více info |
Vitamíny jako pomoc k otěhotněníPřírodní prostředky léčby neplodnosti jistě nebudou zabírat u všech párů. Příčina infertility je u každého individuální a podle...Více info |
Vitamíny mohou zabránit kornatění cév.Více info |
Chcete zhubnout a mít zdravé srdce? Vsaďte na tuky!Jsou tuky pro srdce opravdu tak škodlivé, jak jsme si doposud mysleli? Zastánci tzv. vysokotučné diety tomu nevěří. Podle nich...Více info |
Jaké vitaminy působí proti bolesti?Bolest je velmi nepříjemný pocit, kterého se všichni chceme co nejdřív zbavit. Nejjednodušší je sáhnout po klasické tabletě s...Více info |
Vitamíny pro těhotnéNebudeme se zde zabývat otázkou, zda je zapotřebí užívat umělé vitamíny nebo nám postačí zvýšit přísun ovoce a zeleniny. Stručně si popíšeme jaké vitamíny je potřeba doplňovat v těhotenství a v jaké potravě je můžeme...Více info |
VitamínyPro lidský organismus jsou vitamíny nezbytnou složkou, bez které by člověk nemohl existovat. Vitamíny jsou rozděleny do 13 základních typů vitamínů a každá skupina vitamínu poskytuje tělu jinou funkci. Všechny jsou ovšem stejně...Více info |
České úspěchy v biotechnologiích a farmacii: Laserem proti cukrovce, tuky bojující s rakovinou, učinný boj s malárií, lepší hojení tkáníČeská medicína má ve světě dobrý zvuk. Tuzemští lékaři jsou vyzdvihováni kupříkladu na poli transplantací, kde si již připsali nejedno prvenství. Čeští odborníci však nezahálejí ani za zavřenými dveřmi špičkových experimentálních laboratoří, kam oči veřejnosti vidí přece jen trochu méně. Přinášíme vám náhled na několik letošních medicínských a biotechnologických objevů našich vědců, které mohu v případě úspěchu v budoucnu pomáhat milionům lidí.Více info |
Zdravé tuky v potravinových doplňcíchReklamy na potraviny nás bombardují slogany "0% tuku", "odtučněné" či "nízkotučné". Dělají dojem, že tuky jsou náš nepřítel. Přitom mnoho tuků a mastných kyselin je nezbytných a našemu zdraví prospěšných. Když organismu chybí, je vhodné je doplnit alespoň formou potravinvoých doplňků.Více info |
I při redukční dietě by člověk měl konzumovat tukyPři redukční dietě je třeba omezit příjem tuků, ale neznamená to, že tuky by měly ze stravy adepta štíhlé linie úplně zmizet. Tělo se bez tuku neobejde a tuk plní řadu důležitých funkcí. Jeho radikální omezení se může například projevit nedostatkem vitaminů rozpustných právě v tuku. Příjem tuku při dietě by neměl klesnout pod 20 procent celkového energetického příjmu, to je zhruba pod 45 gramů za den. Novinářům to řekla Jana Dostálová z Vysoké školy chemicko-technologické.Více info |
Zdravé tuky nezpůsobují nadváhu - naopak podporují hubnutíNízkotučná strava, doporučovaná lékaři desítky let, se prokázala v boji proti nadváze neúčinná, uvádí stále více mnozí odborníci.Více info |
Samotná daň na tuky s hubnutím nepomůžeDaň na tuky, kterou zavedli Dánové, zvýšenou konzumaci nasycených mastných kyselin podle výživové specialistky nevyřeší. Pomoci mohou investice do osvěty.Více info |
Když ve stravě chybí tuky aneb rizika nízkotučných dietJe známo, že velká spotřeba tuků, zejména živočišných, může mít za následek nadváhu, srdeční onemocnění či vznik některých druhů rakoviny. Avšak ani radikální nízkotučné diety nejsou bez rizika. Prudkým snížením příjmu tuků riskujeme, že nám budou chybět esenciální mastné kyseliny, což jsou látky nezbytné pro zdravé fungování organismu. Brzy se mohou začít projevovat nepříjemné kosmetické a zdravotní následky.Více info |
Thermogenic komplex se Svetolem od firmy Solgar - odbourává tuky a podporuje hubnutíJedná se o unikátní komplex pro podporu hubnutí. Obsahuje Svetol - extrakt ze zeleného kávového zrna, chrom, zelený čaj, lipototropní faktor, kajenský pepř a Bioperin - extrakt z černého pepře.Více info |
Hormon sportu irisin pomáhá spalovat tukyHormon sportu není žádný výmysl. Je v naší krvi a pomáhá nám hubnout. Jmenuje se irisin. Byl objeven už v roce 2012 u myší a zdál se být jakýmsi falešným mýtem. Nyní ho však experti z Harvardovy univerzity našli i u lidí: objevili, že spaluje tuky a že jeho množství podstatně roste s fyzickou aktivitou, napsal italský deník La RepubblicaVíce info |
Vědci hledají netoxickou léčbu rakoviny - nadějí by mohly být bílkoviny a tukyV posledních letech sílí snaha vědců vyvinout medikaci jak fungující, tak i co nejméně toxickou. Léky, jež ve válce proti nádorovým buňkám lékaři podávají, jsou totiž mnohdy nejen jedovaté pro nádor, ale též poškozují další životně důležité orgány. Nové iniciativy vědců tak staví protinádorovou léčbu třeba na vlastnostech bílkovin nebo tuků.Více info |
Živočišné tukyráda bych věděla,kterými potravinovými doplňky lze upravit hladinu živočišných tuků. Cholesterol mámv normě a "hodný cholesterol" značně snížený. Pouze živočišné tuky 4,2. DěkujiDobrý den, především je potřeba snížit příjem živočišných tuků ve stravě (omezit sádlo, hovězí a vepřové... Více info |
Tuky kam se podíváš.Dobrý den, mám takový problém.Měřím 180cm a vážím 83Kg.Podle BMI by to mělo být v normě,jenomže když se na sebe podívám,vypadá to příšerně.Obrovský pupek,prsa nejméně jedničky,široké boky,velký zadek,velká stehna a na stehnech rudé strie.Všude jen samý tuk,že když sebou pohnu,všechno se třese jak rozsol. Nejspíše...Dobrý den, racionálně jíst (doporučuji pořad na TV Prima ve čt Jste to, co jíte), hýbat se (najít si... Více info |
Tuky a vitamínyDobrý den paní doktorko. Měl bych 2 dotazy. 1. Zajímalo by mne co je pro relativně mladého zdravého muže lepší. Margaríny, máslo, střídat to nebo prostě pečivo ničím nemazat, pokud to vyloženě není třeba? 2. Je ze zdravotního hlediska jakožto ztráty vitamínů, minerálu, ... lepší používat pro ohřev...DOBRY DEN, urcite tuky rozumně střidat (a namazat jen velmi tenkou vrstvičku), ale hlavně: do jidelničku... Více info |
Tuky a vitamíny 2Děkuji Vám za rozsáhlou odpověď paní doktorko a i za cenné rady. Můžu se ještě zeptat proč si na margaríny dávat bacha? Děkuji a rovněž přeji krásný den.DOBRY DEN,NENI TO PRIRODNI LATKA,ALE PRODUKT LIDSKE TECHNOLOGIE,PROTO RADEJI OPATRNE Více info |
Vhodné a nevhodné tukyDobrý den paní doktorko, Palmový, kokosový, palmjádr. tuk a sádlo obsahují hodně nasycených mastných kyselin. Řep., slun, oliv. oleje výrazně méně. Jeden den budu jíst tuky z první skupiny, druhý den z druhé skupiny. A to právě tolik, že oba dva dny sním stejné množství nasycených kyselin v nich obsažených....Dobrý den Jirko, děkuji za dotaz. V podstatě je Váš názor pravdivý, rozdíl určitě bude. A to nejen v... Více info |
Tuky v krviDobrý den, mám dotaz ohledně hladiny tuků v krvi. Mám zvýšenou hladinu triglyceridů na 2,12 mmol/l a index aterogenity 4,2. Zajímá mě, jak moc zvýšené to je. Oba cholesteroly mám vpořádku. Děkuji Pavel 32 letDobrý den. Každá laboratoř má své vlastní referenční meze, které se mezi jednotlivými pracovišti mohou... Více info |
Cholesterol HDL a tukyDobrý den, už delší dobu cca rok a půl mě trápí stále zvýšená teplota 37,2 - 37,6. Poslední půl rok se k tomu přidala i únava, zatím mi lékař zjistil jen velmi nízkou hladinu HDL cholesterolu, ale vysoké tuky v krvi (4,3) i po 4 měsíční dietě,mám se stavit pro léky na snížení tuku,ale nesníží mi to...tuky myslíte triglyceridy, lékař vám napsal určitě dobré léky, které cíleně snižují právě tyto "tuky",... Více info |
Saturované tukyDobrý den, poslední dobou se objevuje hodně nových zpráv ohledně saturovaných tuků, chci se zeptat, jak to je, jsou stále nebezpečné?Dobrý den, saturované tuky jsou převážně živočišné tuky, obsažené v masu a mléčných výrobků. Obecně... Více info |
TukyPři vyšetření krve mě byl naměřen celkový cholesterol 4,8. Cholesterol v pořádku, měl jsem zvýšené triglyceridy. P. doktorka mě napsala lék lipanthyl supra 160. Když čtu vedlejší účinky, tak se mi to nechce brát. Je nutné tyto léky brát?Neuvádíte, jak moc byly triglyceridy zvýšené. Lipanthyl je lék ze skupiny fibrátů, které se užívají k... Více info |
Encefalitida - vitamínyDobrý den, před měsícem jsem prodělal těžší meningoencefalitidu s obrnou a hospitalizací 3 týdny v Pardubicích. Problém pohybový nemám, jsem unavený po fyzické menší zátěži, bolí mě chodidla, bederní páteř, občas deprese menší s větším třesem. Nikdy jsem se nepotil v obličeji jako po klíšťové encefalitidě. EEG mám negativní s menším nálezem (ne...Dobrý den, proč se potíte - pravděpodobně byla narušena část nervové soustavy, která odpovídá za termoregulaci. Tyto pocity by měly po jisté době ustat. Vitamíny jsou jistě dobrý nápad. Především B komplex a kyselina listová. S pozdravem. ... Více info |
Jaké vitamíny a jiné látky dávat kojenci před a po očkování.Dobrý den, syn má jít na první dávku Hexavakcíny. Četla jsem různá doporučení co dělat před očkováním, aby ho lépe snášel. Ráda bych znala názor dalšího lékaře. V době očkování bude mít syn přesně ukončené čtyři měsíce. Tři týdny před očkováním má váhu 6,3 kg, výšku 63 cm. Je plně kojený, bere vitamin...Dobrý den, ani jedno doporučení nevidím jako zásadně přínosné, stejně tak homeopatika. Dítě je jak píšete... Více info |
Vitamíny v těhotenstvíVíce info |
Vitamíny pro těhotnéVíce info |
Vitamíny na vlasyVíce info |
Vitamíny na očiVíce info |
Vitamíny centrumVíce info |
VitamínyVíce info |
Tuky v krviVíce info |
Centrum vitamínyVíce info |
Živočišné tukyVíce info |
Tuky kam se podíváš.Více info |
Tuky a vitamínyVíce info |
Tuky a vitamíny 2Více info |
Vhodné a nevhodné tukyVíce info |
Cholesterol HDL a tukyVíce info |
Saturované tukyVíce info |
Vitamíny u vegetariánůVíce info |
Podpora otěhotnění vitamínyVíce info |
Vitamíny B - B komplex forteVíce info |