-
Tuky a vitamíny - poradna, diagnózy
Zde je poradna o tématu: Tuky a vitamíny. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info Články na téma Tuky a vitamíny
Vitaminy v těhotenství a v období kojení
Vitamíny a minerály jsou nezbytnou součástí potravy. Správné složení jídelníčku je jejich nejpřirozenějším zdrojem. Ale ne vždy…
Více info
Tuky v těhotenství a období kojení
Těhotenství klade mimořádné nároky na organismus ženy. Dodržování správné životosprávy snižuje riziko pozdějších zdravotních…
Více info
Tuky mohou škodit i prospívat
Tuky jsou často diskutovaným tématem, a to nejen v souvislosti s dietními režimy.
Více infoNechybí vám vitamíny?
Užívání vitamínů se jednou doporučuje, jindy se tvrdí, že polykání vitamínů v pilulkách nemá žádnou cenu.
Více infoDejte dětem na talíř ty správné tuky
Není pochyb o tom, že náš jídelníček může velice výrazně ovlivnit náš život a naše zdraví. A u dětí to platí dvojnásob. U…
Více infoPřestáváte kouřit? Pozor na nebezpečné cukry a tuky
Odvykání kouření je rozhodně bohulibá činnost, ale bohužel i ta má svoje rizika. Spolu s tím, jak mnoho kuřáků v době odvykání...
Více infoPlavání spaluje tuky, posiluje tělo a zlepšuje kondici
Chcete-li zhubnout, vypadat a cítit se lépe, začněte pravidelně plavat. Plavání je aerobní sport, který je šetrný k našemu tělu.…
Více infoTuky jako prospěšní pomocníci i zabijáci zdraví
Slovo „tuk“ jsme si zvykli vnímat jen v negativních souvislostech. Přitom to není tak docela spravedlivé, protože tuk, to není...
Více infoAmeričané omezili nezdravé tuky: stále je to málo
Transmastné kyseliny (TFA) v potravě jsou jedním z hlavních viníků zvyšování hladiny celkového cholesterolu. Tím zvyšují riziko...
Více infoPravda o tucích: potřebujeme i nasycené tuky
Abychom plně pochopili, v čem spočívá škodlivost sacharidů a prospěšnost tuků, připomeňme si základní fakta o zužitkovávání živin v našem těle: Cukry, škroby a všechny ostatní sacharidy se v něm štěpí na glukózu. Na zvýšení její hladiny reaguje slinivka tím, že do krve vyloučí inzulín. Ten dopraví glukózu do buněk a uloží ji ve formě glykogenu v játrech a svalech. Inzulín je také hlavním katalyzátorem tvorby tuků v těle: pokud už se do jater a svalů nevejde víc glykogenu, přemění glukózu v tělesný tuk. Jsou to sacharidy, nikoli tuky, co je hlavní příčinou přibývání na váze.
Více infoTuky, které usnadňují hubnutí? Omega-3 mastné kyseliny!
Doplňky stravy s rybím olejem patří k nejžádanějším. Rybí olej obsahuje omega-3 mastné kyseliny (zejména EPA a DHA), které prospívají...
Více infoCítíte se pod psa? Víme, které rostliny a vitaminy vám zlepší náladu
Příroda je mocná čarodějka a svou sílu soustředí také do rostlin. Víte, které rostliny a bylinky uleví duši a posílí psychickou...
Více info
Přehled Tuky a vitamíny
Vitamíny v těhotenství
Více infoVitamíny pro těhotné
Více infoVitamíny na vlasy
Více infoVitamíny na oči
Více infoVitamíny centrum
Více infoVitamíny
Více infoTuky v krvi
Více infoCentrum vitamíny
Více info
Fitness