Uzkost a panika - poradna, diagnózy

Uzkost a panika - poradna, diagnózy
Zde je poradna o tématu: Uzkost a panika. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info
Články na téma Uzkost a panika

Nápoj může zesílit vaši úzkost nebo vás uklidnit

Trpíte-li často úzkostí, měli byste omezit pití kávy, čaje, koly, vína, piva a jiných alkoholických nápojů.

Více info

Čím víc sedíme, tím víc nám hrozí úzkost

Sedavý způsob života může způsobovat stavy úzkosti. Takový je vědecký závěr z výzkumu souvislostí mezi aktivitou s nízkou spotřebou energie, kterou máme, když sedíme, a emotivním rozpoložením, spojeným zejména s nebezpečím vzniku úzkosti. O závěrech studie informoval italský deník Corriere della Sera.

Více info

Úzkost a strach

Jedná se o jevy, které jsou vlastní každému člověku, samy o sobě mají ve své podstatě ochranný význam. Umožňují jedinci reagovat…

Více info

Ženšen je jedním z nejúčinnějších přírodních prostředků na úzkost

Ženšen je považován za jeden z nejlepších rostlinných "adaptogenů".

Více info

Odkud se úzkost bere?

Ať už úzkost vzniká tak, či onak, je potřeba nebát se najít způsob, jak se jí zbavit, léčit se, vyhledat odborníka.

Více info

Úzkost

Úzkost může být jako samostatná diagnóza nebo projev některé z vážných onemocnění. Jestliže je přítomna úzkost, není s vaším tělem či psychikou něco v pořádku a je nutné tento příznak řešit. Úzkost jako samostatné...

Více info

Meditace pomáhá zmirnit depresi a uzkost

Půlhodina meditace denně snižuje příznaky úzkosti a deprese, jakými jsou například nespavost či chronické bolesti svalů. Tvrdí to američtí vědci na základě desítek klinických testů, které půl roku prováděli u více než 3500 osob. Jejich zprávu zveřejnilo Americké lékařské sdružení.

Více info