Úzkost, svírání na hrudi, strach, iracionální pocity - poradna, diagnózy

Zde je poradna o tématu: Úzkost, svírání na hrudi, strach, iracionální pocity. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info

Články na téma Úzkost, svírání na hrudi, strach, iracionální pocity

Nápoj může zesílit vaši úzkost nebo vás uklidnit

Trpíte-li často úzkostí, měli byste omezit pití kávy, čaje, koly, vína, piva a jiných alkoholických nápojů.

Více info

Úzkost/anxieta

Úzkost se velmi liší od strachu

Více info

Meditace pomáhá zmirnit depresi a uzkost

Půlhodina meditace denně snižuje příznaky úzkosti a deprese, jakými jsou například nespavost či chronické bolesti svalů. Tvrdí to američtí vědci na základě desítek klinických testů, které půl roku prováděli u více než 3500 osob. Jejich zprávu zveřejnilo Americké lékařské sdružení.

Více info

Úzkost a strach v nás a kolem nás

Více info

Čím víc sedíme, tím víc nám hrozí úzkost

Sedavý způsob života může způsobovat stavy úzkosti. Takový je vědecký závěr z výzkumu souvislostí mezi aktivitou s nízkou spotřebou energie, kterou máme, když sedíme, a emotivním rozpoložením, spojeným zejména s nebezpečím vzniku úzkosti. O závěrech studie informoval italský deník Corriere della Sera.

Více info