V zimě prohřejte tělo zevnitř i zvenku - témata, diagnózy

Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: V zimě prohřejte tělo zevnitř i zvenku. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info

Články na téma V zimě prohřejte tělo zevnitř i zvenku

Českým dětem podle studie chybí vitamin D, nejvíc v zimě

Českým dětem podle studie Státního zdravotního ústavu (SZÚ) chybí vitamin D tvoření kůží ze slunečního záření. Jen třetina dětí má dostatek celoročně, nejhorší je situace v zimě a na jaře. SZÚ zkoumal před dvěma lety krev více než 400 dětí, letos plánuje i měření u dospělých.

Více info

Na podzim a v zimě je potřeba udržet silnou imunitu

Imunita je definována jako schopnost lidského organismu bránit se proti různým vnitřním a vnějším vlivům, jako jsou například bakterie, viry, škodlivé látky nebo také cizí tkáně. Při správném fungování imunitního systému naše tělo rozezná, zda se jedná o strukturu, která je nebezpečná, a je nutné na ni reagovat.

Více info

Zajímavosti o menstruaci v zimě

Menstruace provází ženu po celý její plodný život a je jeho zcela přirozenou součástí. Probíhá v etapách a cyklech, které ovšem mohou mít v průběhu roku rozlišnou podobu. Například v zimě, která je právě v plném proudu, s sebou menstruace nese jistá rizika a omezení, která ženu v ostatních ročních obdobích trápit nemusejí. V následujícím článku vás s nimi blíže seznámíme.

Více info

Jak se v zimě vyhnout nachlazení?

Zima = nachlazení. Tuto rovnici známe všichni, víte ale, proč jsme v zimě tak často nemocní a které problémy nás tímto obdobím nejvíce provázejí?

Více info

Chřipka v zimě a vitamín D

Proč nás chřipka nejvíc trápí v zimě? Existuje spousta názorů včetně toho, že trávíme více času uvnitř budov a blízko druhým lidem. Dalším důvodem je, že virus chřipky může déle přežívat v chladnějším a sušším zimním vzduchu. Existuje však i teorie, že nedostatek vitaminu D nás činí náchylnější k virovému útoku (spolu s nedostatkem zinku).

Více info

Jak získat pro tělo co nejvíce vitamínů

Pro tělo je dostatek vitamínů velice důležité. Ovšem nic se nemá přehánět, a pokud jste na nějaké ovoce nebo doplněk stravy přecitlivý, může to znamenat také to, že vitamínů, které jsou v nich obsažené máte dost...

Více info

Netrapte se v zimě kašlem

K lékaři či lékárníkovi přivede řadu lidí na podzim a v zimě nejčastěji kašel, který je také hlavním důvodem návštěvy ordinace rodičů s dítětem. Mezi příčiny kašle patří lehké nachlazení. Kašel však může signalizovat i vážnější chorobu.

Více info