Vegetariáni dopřejte si více luštěnin, vajec a ořechů - témata, diagnózy

Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Vegetariáni dopřejte si více luštěnin, vajec a ořechů. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info

Články na téma Vegetariáni dopřejte si více luštěnin, vajec a ořechů

Věkem podmíněná makulární degenerace ohrožuje stále více čechů

Věk nad 50 let, nezdravá strava spolu s nedostatkem antioxidantů v potravě, dlouhodobé vystavování se slunečnímu záření a kouření – i…

Více info

Porce luštěnin denně pomůže snížit váhu

Fazole, hrách, zelený hrášek a čočka zvyšují pocit sytosti. Stačí zařadit je do diety a pomůže vám to snížit trochu váhu, aniž byste pak znovu nabrali shozené kilogramy, píše italský deník Corriere della Sera. Uvádí se to v kanadské studii publikované v American Journal of Clinical Nutrition, podle níž konzumace 130 gramů luštěnin denně sníží váhu o 0,34 kilogramu denně.

Více info

Více o civilizačních vlivech a psychice

Pojďme si představit obory, které spojují péči o duši i tělo. Můžeme jim také říkat alternativní.

Více info

Namáčení a klíčení zrn, semen a ořechů

Článek přináší přehled časů, které jsou potřeba k namáčení či klíčení. Namáčením zrn, semen a ořechů se zvyšuje jejich bilogická využitelnost a enzymatická aktivita. Klíčky jsou bohatým zdrojem vitamínů, zejména vitamínu C, který v nenaklíčených semenech chybí.

Více info

Na co musí vegetariáni dávat pozor

Lidé, kteří vyloučí ze svého jídelníčku maso, musí dbát na to, aby měli zajištěn přívod vitamínu B12, železa, vitamínu D, jódu, Omega-3-mastných kyselin a všech esenciálních aminokyselin. Tyto látky mohou získat z následujících zdrojů:

Více info

Dopřejte miminku zdravý vývoj – cigarety k těhotenství nepatří

Kouření v těhotenství je bezpochyby škodlivé. Některé ženy však mají sklon podceňovat rizika, která to přináší jim i nenarozenému...

Více info

Nevolnost po nadměrné konzumaci vajec

Vejce mají silně soustřeďující, jednosměrně zaměřenou energii. Rychle j dokážou vytvořit přeplnění jin a mají tendenci vytvářet aglomerace (nahromadění). Jsou jinovým tonikem ze skupiny tuků (vaječný žloutek).

Více info