-
Vláknina a vápník - poradna, diagnózy
Zde je poradna o tématu: Vláknina a vápník. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info Články na téma Vláknina a vápník
Vláknina a nemoci
Nejzřejmější role vlákniny ve stravě je poskytovat objemný materiál pro práci střevních svalů. To napomáhá jídlu projít střevy rychleji, bez namáhání střeva. Tento efekt je způsoben schopností vlákniny udržovat vodu a tím zvyšovat objem materiálu ve střevech. Dostatečné množství vlákniny ve stravě způsobuje pocit sytosti a tím snižuje pravděpodobnost obezity, zabraňuje zácpě a snižuje pravděpodobnost výskytu křečových žil a hemeroidů.
Více info
Když vláknina dětským střevům neprospívá
Onemocnění střev, jako je ulcerózní kolitida a Crohnova choroba, vyžaduje specifické stravování. U dětského pacienta navíc do...
Více info
Vláknina, trpělivý bojovník nejen s cukrovkou
Vláknina je neocenitelná. Pomáhá při léčbě diabetu, udržuje v kondici střeva a též přispívá ke snížení hladiny cholesterolu v...
Více infoVláknina v jídelníčku? Při střevních zánětech se jí raději vyhýbejte
Pro naše zdraví je důležitá strava bohatá na vlákninu. Toto však neplatí, pokud trpíte jednou z nemocí ze skupiny takzvaných...
Více infoVápník je důležitý nejen pro kosti, ale i svaly, nervy a krev
Miminko má při narození v organismu 25 gramů vápníku a dospělý člověk ho má přibližně 1200 gramů. Naprostá většina vápníku je uložena v kostech a zubech. Jen půl procenta je ho v měkkých tkáních a krevní plazmě. Je to sice malé množství, ale je nepostradatelné pro pohyb svalů, pro přenos signálů v nervovém systému, umožňuje srážení krve i uvolňování hormonů a je na něm závislý dokonce i pohyb spermií. Novinářům to dnes řekl Milan Bayer z Kliniky dětského a dorostového lékařství Všeobecné fakultní nemocnice.
Více infoVápník z mléka kosti milují
Zdravé a silné kosti potřebují vápník. Pokud nejste milovníci mléka, asi raději sáhnete po tabletách s tímto minerálem, ať už...
Více infoMocná vláknina: se zažíváním dokáže hotové divy!
Vláknina je v souvislosti s trávením zmiňována často. Prospěšná ovšem může jen tehdy, pokud víme, jak ji do těla dostat a kolik...
Více infoOsteoporóza a vápník v potravinách
Vápník (Calcium) sice nedokáže zastavit postup osteoporózy, ovšem pokud je užíván v dostatečném množství, může přispět ke zpomalení rozvoje onemocnění. To platí zejména v případě,...
Více infoNeužívejte samotný vápník
Zásadní význam má především poměr vápníku a hořčíku. Čím víc vápníku a méně hořčíku, tím větší riziko oběhových onemocnění. To je potvrzeno epidemiologickou studií, provedenou ve Finsku.
Více info
Přehled Vláknina a vápník
Vápník
Více info
Fitness