Vy, světlo a melatonin - témata, diagnózyNa této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Vy, světlo a melatonin. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info |
MelatoninMelatonin podaný člověku působí jako chronobiotikum. To je jediný účinek, který byl dosud jednoznačně prokázán. Může ovlivňovat…Více info |
Melatonin pomáhá nespavcůmVíce info |
Melatonin – signál nociMelatonin, tedy látka zodpovědná mj. za to, že dobře (nebo špatně) spíme, byl nalezen ve všech živých organismech, od jednobuněčných...Více info |
Bílou rakovinu kůže vyléčí červené světloBazaliom, nejčastější druh rakoviny kůže, lze vyléčit i za pomoci červeného světla. Metoda likviduje výhradně napadené buňky, je…Více info |
Melatonin pomůže s nespavostíZdálo by se, že využití hormonu melatoninu je zcela jasné. Jeho jediným definitivně potvrzeným účinkem je totiž ovlivnění tzv....Více info |
Když světlo škodí…Pracujete v noci? Svítí vám do oken pouliční osvětlení? Podle nejnovějších studií máte vyšší riziko rozvoje nádoru. Jak ukázal...Více info |
Novorozeneckou žloutenku zažene modré světloMáte při pohledu na své novorozené děťátko pocit, že je žlutější, než by mělo být? Nepropadejte panice.Více info |
Světlo léčící fyzické nemociV tibetském buddhismu je vizualizace nejoblíbenějším prostředníkem léčení emocionálních blokád i fyzických potíží.Více info |
Světlo, které dokáže léčitNení žádných pochyb, že světlo potřebujeme k životu. Je totiž základní podmínkou pro existenci živých buněk. Věděli jste však,...Více info |
Světlo a zlo"Nenech si namluvit od zla, že před ním můžeš mít tajnosti." Franz KafkaVíce info |
Melatonin je bezpečnou léčbou nespavosti u seniorůProblémy se spánkem nás mohou zastihnout v jakémkoliv věku. Většinou se obrátíme na lékaře se žádostí o předepsání tabletek. Ne...Více info |
Rozptýlené světlo pomůže odhalit osteoporózuHustota kostí se v současné době nejčastěji zjišťuje pomocí tzv. denzitometrie, tedy metody využívající rentgenové záření. V budoucnu...Více info |
Melatonin je pomalejší, ale zároveň bezpečnější než hypnotikaPři bezesných nocích si nepřejeme nic jiného než se večer rychle ponořit do spánku. Pro rychlé usínání sice existuje rychlá pomoc,...Více info |
Když světlo (ne)léčí revmaLékaři různých oborů, často pak revmatologové, se setkávají s dotazy nemocných na účinnost tzv. biolampy, biosvětla, polarizovaného...Více info |
Za zimní únavu může málo světla a hormon melatonin. Tělo vzpruží hluboké dýchání i bylinkyPřestože se na Vánoce většina lidí těší, adventní přípravy a nakupování dárků stresuje třetinu z nás. Ukázal to průzkum…Více info |
Světlo je životSvětlo má na všechno živé psychologický vliv. Slunce propůjčuje sílu a dává vitamín D, antirachitický vitamín, jehož nedostatek vyvolává u kojenců a malých dětí poruchy růstu. Denní potřeba činí 400 až 800 m.j. (mezinárodních jednotek), v těhotenství a v době kojení 600 až 700 jednotek, u předčasně narozených 800 až 1 400 m.j. Sluneční záření může znamenat rozdíl mezi zdravím a předčasnou smrtí, vždyť dlouhodobý účinek slunečního světla a vzduchu může být ještě důležitější než potrava. Nedávno bylo zjištěno, že světlo, které vniká očima, povzbuzuje aktivitu hypofýzy a epifýzy a možná ještě dalších oblastí středního mozku, které regulují endokrinní systém a tvorbu hormonů.Více info |
Vliv umělého světla na naše zdraví aneb 12 důvodů proč používat zdravé světloAčkoliv mnozí lidé stále nejsou tento fakt ochotni přijmout, oči neslouží jen k vidění, ale existuje přímé spojení mezi nimi a mozkem. Prostřednictvím světla, které do očí přichází, lze dokonce přímo ovlivňovat fyziologické pochody v mozku i celém těle. Většina z nás se však stylem života odděluje od životadárných slunečních paprsků a tráví čas v uzavřených místnostech. Způsob, jakým si v nich svítíme, proto zásadně ovlivňuje naše zdraví.Více info |
Vy, světlo a melatoninNaše těla, a podle všeho těla všech živých bytostí, fungují efektivněji, jsou-li naladěna na cyklus světlo-tma. Jasné světlo působí jako spínač, který reguluje tělesný chemizmus. Rozsvítíme-li jasné světlo, pracujeme rychle a efektivně.Více info |
Pozor na modré světlo před spanímObrazovka televizoru, počítače, tabletu či smartphonu před spaním rozhodně není vhodná k tomu, abychom upadli do náručí Morfeova. "Světlo je hlavním synchronizátorem cirkadiánního rytmu," uvádí neurobiolog Claude Gronfier, jenž se zabývá chronobiologií ve francouzském Státním ústavu zdravotnictví a lékařského výzkumu INSERM.Více info |
Modré světlo z elektronických přístrojů narušuje spánekLožnice by měla být dobře zatemněná, televizi a počítač je lepší vypnout alespoň 90 minut před usnutím. Modré světlo, které elektronické přístroje vyzařují, totiž potlačuje tvorbu hormonu melatoninu. Před spaním je lepší odložit i mobilní telefon, na večerní svícení jsou vhodnější obyčejné žárovky než oblíbené LED osvětlení.Více info |
Melatonin a poruchy spánku a biologického rytmuJednou z nejvýznamnějších spánkových poruch je porucha cirkadiálního rytmu. Tento rytmus u lidí ovlivňuje nejen spánek, ale i chování, hladinu hormonů, tělesnou teplotu či metabolismus. "Cirkadiální rytmus je určován centrálními biologickými hodinami člověka a jejich činnost pomáhá řídit denní světlo," vysvětluje přední odbornice prof. MUDr. Soňa Nevšímalová, DrSc. Po setmění začíná lidské tělo vylučovat spánkový hormon melatonin, který je určující pro rytmus spánku. Ten je signálem, že je vhodný čas ke spánku.Více info |
Melatonin v tehotenstviDobry den pani doktorko, jsem v 7.tydnu tehotenstvi a mam velke problemy s nespavosti. Neusnu treba celou noc. Vse zacalo po porodu 1.ditete, kdy jsem kvuli tomu zacala brat antidepresiva, ktera nyni neuzivam - nekolikrat tydne jsem brala pulku 15 mg mirtazapin. Docetla jsem se o melatoninu, chtela bych...Dobrý den, v laboratorních studiích nebyl potvrzen škodlivý vliv melatoninu na embryo, nicméně není... Více info |
Melatonin na nespavostDobrý den,je mne 55 let a par let trpim nespavosti.Chodim spat pravidelně,dodržuji spankovou hygienu,ale s tim spankem je to všelijake.Brala jsem rostlinne připravky,kapky,ale moc to nepomaha. Nyni jsem se dozvěděla od zname o melatoninu,kupuje si ho v Polsku a je snim spokojena.Tak bych se chtěla prosim...Dobrý den, melatonin je hormon navozující spánek, u nespavosti se používá. nevím, co si kupuje vaše známá... Více info |
Melatonin a merilinDobrý den,prosim o radu zdali mohu brat společně melatonin kupuji si ho na Slovensku zaroven s Merilinem.Mam dosti problemy se spankem ,Jsem nervozni,nespim,vnitřni neklid,teplo,no prostě všechny klimaktericke přiznaky,jenže je to již dva roky s tále se to nelepši.Nechci brat hypnotika ani hormony.Ještě...Dobrý den, lze je kombinovat, na druhou stranu , pokud máte výrazné potíže, je lepší užívat slabou substituční... Více info |
MelatoninDobrý den, četl jsem si tady článek http://www.ulekare.cz/clanek/melatonin-pomuze-s-nespavosti-10266 a píše se zde, že by měl být melatonin podáván pouze pod dohledem lékaře. Proč? Vždyť prakticky nemá vedlejší účinky a je netoxický. Bez předpisu jsou mnohem nebezpečnější věci.Domnívám se, že důvodem tohoto tvrzení je poměrně krátká zkušenost s melatoninem v České republice. Ten... Více info |
Nespavost, melatoninDobrý den, již poměrně delší dobu trpím nespavostí. Vznikla stresovými situacemi kdy jsem se budila třeba ve 2 hodiny v noci a už nemohla usnout. Obdržela jsem stilnox z kterého jsem si kousek vzala a pomohl. Nyní jsem trochu ve vypjaté situaci a musím již brát denně celý prášek, bojím se závislosti. Můžete...Dobrý den, lék na poruchy spánku s melatoninem se jmenuje Circadin. Může ho předepsat i Váš praktický... Více info |
Mohu používat Melatonin?Dobrý den, je mi 65 let.Před třemi lety jsem musela ze dne na den vysadit kvůli cévní příhodě hormonální tablety (angeliq), které jsem brala sedm let. Od té doby mám problémy se spaním. Usínám dobře, ale po třech hodinách se probouzim a nemohu usnout. Chtěla bych se zeptat, jestli mohu používat Melatonin. Děkuji...Dobrý den, kromě informace o proběhlé CMP o Vás nevím vůbec nic, jaké máte další nemoci, léková anamnéza,... Více info |
Problém se spánkem a melatoninDobrý den, je mi 70 let, zdravá, stále aktivní (i sportovně-lyže, vysokohorská turistika) jediný lék, který již dlouhodobě užívám jsou antidepresiva (SSRI). Špatně spím. Zkoušela jsem melatonin od Walmarku (ze Slovenska, vím, že u nás není povolen), zdá se, že zabírá. Také jsem slyšela, že je používán...Miroslavo, pokud je mi známo, v ČR je melatonin také normálně k zakoupení. Melatonin je látka tělu vlastní... Více info |
Melatonin CircadinDobrý den, pritel ma problemy s usinanim a spankem vubec, nechtel brat leky na spani a tak zkusil melatonin a okamzite se vse zlepsilo. Rychle usina, dobre spi a citi se mnohem lepe. Mohu se zeptat, jak melatonin uzivat? Jestli to lze dlouhodobe? A jaka jsou pripadna rizika? Děkuji moc.Dobrý den paní Romano, doporučená dávka léku Circadin je 2 mg jednou denně po jídle, tedy jedna tableta,... Více info |
Může maminka brát melatonin v běžném dávkování když se léčí Fraxiparinem?Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda může maminka brát melatonin v běžném dávkování (1 tableta 1,25 mg denně), když se léčí Fraxiparinem.Dobrý den, u nás dostupný je melatonin pod názvem Circadin a doporučená dávka je 2 mg jednou denně po... Více info |
Melatonin u diabetikůDobrý den, měl bych dotaz na přípravek ( hormon) Melatonin, proč neni vhodný pro diabetiky ? Děkuji za odpoveď. S pozdravem MiroslavDobrý den, zkušenosti s předepisováním či doporučováním melatoninu nemám. Pouze informaci, že melatonin... Více info |
Citlivost na světloVíce info |
Melatonin proti stárnutíVíce info |
Melatonin a rozstroušenná sklerozaVíce info |
Nespavost a MelatoninVíce info |
Melatonin v tehotenstviVíce info |
Melatonin na nespavostVíce info |
Melatonin a merilinVíce info |
Nespavost, melatoninVíce info |
Mohu používat Melatonin?Více info |
Problém se spánkem a melatoninVíce info |
LED světloVíce info |
Fitness Doktoři Životní styl Strava, doplńky Zdraví, věda |