-
Základní pravidla zdravé diety - témata, diagnózy
Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Základní pravidla zdravé diety. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info Články na téma Základní pravidla zdravé diety
Zdravé pomazánky
Se začátkem školního roku se budou rodiče (a především maminky) každé ráno potýkat s otázkou, co dát dětem do školy na svačinu. Vybrat něco,...
Více info
Zdravé opalování: Jak se opalovat
Na úvod tohoto článku je nutné podotknout, že opalování nemůže být nikdy „zdravé“. Podle kožních lékařů bychom se měli slunci vyhýbat jak jen to...
Více info
Polenta #8211; základní recept
Polenta u nás není zrovna příliš oblíbeným a vyhledávaným pokrmem a je to škoda, protože patří k tradičním pokrmům z minulosti s mnoha nutričními...
Více infoZdravé grilování
Tak už je to tu zase. Konečně nám nastává teplejší část roku a mnoho lidí toto období kromě jiného využívá i k posezení s...
Více infoMěření nitroočního tlaku je základní vyšetřovací metoda k diagnostice zeleného zákalu
Měření nitroočního tlaku bývá zpravidla provedeno při komplexním vyšetření u očního lékaře. Nitrooční tlak je nutné sledovat,…
Více infoZákladní hygiena po záplavách: dezinfikovat je třeba všechno
Návrat domů, když voda opadne, je nepředstavitelný pro ty, kdo nikdy nic takového nezažili. Už tak těžkou situaci komplikuje fakt, že se…
Více infoZákladní opatření pacienta se zácpou
Prvním opatřením u pacienta se zácpou je rozbor stravovacího režimu. Základním dietním doporučením je zvýšení podílu hrubé vlákniny…
Více infoZákladní informace o chřipce
Chřipka je vysoce nakažlivé onemocnění charakterizované náhlým začátkem, horečkou, celkovými příznaky (bolesti zad, kloubů aj.)...
Více infoNízkoenergetické bílkovinné diety (NBD)
V minulém díle jsme se zmínili o tyčinkách na hubnutí, z nichž většina spadá do kateorie NBD. Podstatou těchto diet je, že dodávají do…
Více infoZákladní fakta aneb Co byste měli vědět o rakovině plic
Rakovina plic patří mezi nejčastější nádory a dosti často bohužel končí smrtí. Vždycky tomu tak ale nebylo – před masovým rozšířením...
Více infoDesatero pro zdravé ledviny
Nemoci ledvin se chovají jako tichý zabiják, který je schopen významně narušit kvalitu života. Existuje však několik jednoduchých cest,…
Více infoMěsíc zdravé krve 217: v září nabízí hematologická centra vyšetření krevního obrazu zdarma
Věděli jste, že kostní dřeň může během života nabývat různých barev? Odhalte nejen toto její tajemství v rámci projektu Měsíc…
Více infoJak zvládnout život na vozíku? Stanovte si pravidla!
Možná jste to čekali, možná ne, ale je to tak. Jste na vozíku a pravděpodobně už to tak zůstane. Patříte-li k lidem, kteří právě...
Více infoLyžování v cizině: znáte pravidla a dodržujete je?
Při alpském lyžování je bezpečnost na prvním místě. Přesto někteří sportovci riskují a brázdí svahy bez helmy i cestovního pojištění....
Více infoDesatero pro cestovatele – pravidla chování v zemích třetího světa
Cestování do zemí třetího světa je nepochybně obohacující zážitek. Exotické prostředí i místní zvyky lákají k bližšímu poznávání....
Více info3 základní pravidla pro domácí přípravu perfektní kávy
Není nutné být znalcem kávy, abyste si doma připravili šálek lahodné kávy, stačí dodržet jen několik jednoduchých pravidel.
Více infoS vaginální mykózou do bazénu? Jde to, když znáte pravidla
Plavání a koupání patří k nejoblíbenějším letním aktivitám. Mnoho žen se však bazénu vyhýbá. Důvodem jsou obavy z poševní kvasinkové...
Více infoOčkování před nástupem do školky: znáte aktuální pravidla?
Zářijový nástup dětí do mateřských škol a dalších předškolních zařízení se blíží. A s tím souvisí i téma povinného očkování. Rodiče...
Více infoJídelníček bez masa není nudný – má ale svá pravidla
Vegetariánství může být bezpochyby prvním krokem k úpravě životního stylu. Ke změně jídelníčku se dá přistoupit různými způsoby,...
Více infoPrvní pomoc krok za krokem: 4 základní pravidla
Každý z nás je povinen poskytnout první pomoc. Ovládáte ji? Víte, jak se máte zachovat, pokud se někdo ve vaší blízkosti ocitne...
Více infoZákladní přehled o onemocnění můžete získat díky testům, dotazníkům a kalkulačkám
Každý z nás to už někdy jistě zažil: Objevila se nám na těle vyrážka a my netušíme, zda se jedná o banalitu, či projev závažnějšího...
Více infoBudeme mít zdravé dítě? Nový test reprodukční kompatibility to zjistí
Prediktivní genetické testování je oblast, která se neustále rozvíjí a jde kupředu. Může nám pomoci při prevenci i zvládání nemocí,…
Více infoCo je wellness? Vše zdravé, co nám dělá dobře!
Slovo wellness na nás útočí ze všech stran - vaše kamarádky jezdí na wellness pobyty, zaklínají se jím vyživoví poradci, slogan vašeho…
Více infoDiety podle onemocnění
Jistě už jste od svého doktora slyšeli, že byste měli držet dietu, že vaše onemocnění nemůže ty a ty potraviny. Při hospitalizaci v nemocnici máte na posteli napsaná čísla s dietou. Víte co znamenají? A víte co všechno spadá...
Více infoDesatero pro zdravé klouby
Každé kilo navíc, ať již v ruce nebo na těle, naše klouby zatěžuje. Deset rad pro zdravý pohybový aparát.
Více infoZákladní fakta o pomočování
Řada rodičů má tendenci pomočování svých dětí přehlížet a tzv. „zamést problém pod koberec“. Přitom si ale neuvědomují, že pomočování způsobuje výrazný sociální a hygienický hendikep, který postihuje nejenom pacienta samotného, ale i jeho rodinu. Pomočování dětí ve spánku je třeba řešit po pátém roce života, složitější formy pomočování léčí urologové podle jejich závažnosti již dříve.
Více infoNemocní s HIV nejsou hrozbou, pokud respektují pravidla
V naší republice je virem HIV infikováno 1600 lidí. Nemoc se přitom objeví asi deset až patnáct let po nakažení virem Na HIV a AIDS…
Více infoZákladní prostředky ústní hygieny a jejich použití
Rozeznáváme mechanické a chemické prostředky ústní hygieny. Mechanické jsou prioritní.
Více infoJak si založit ordinaci? Přečtěte si základní informace
Plán založit si vlastní ordinaci je v dnešní době odvážný. Pro její založení je třeba vzdělání, množství dokumentů a umění přivést k sobě první pacienty. V tomto článku se zaměříme na základní informace, které musíte vědět při zakládání vlastní ordinace.
Více infoZákladní hodnoty emoční inteligence
Určitě stojí za to podívat se na základní hodnoty, které amerciký psycholog Carl Rogers definoval pro komplexně funkční, emočně inteligentní osobu. Rogers je definoval v 60. letech minulého století, dříve než byl definován pojem emoční inteligence. Rogers předpokládá, že vlastnosti uvedené níže nás rozvíjejí z hlediska emoční inteligence:
Více infoZákladní vývojové potřeby a důležitost jejich naplnění.
Jako psycholog a psychoterapeut se často setkávám s tím, že nedostatečně naplněné základní potřeby v dětství, jsou jednou z hlavních příčin potíží a nespokojenosti v současném životě klientů.
Více infoZákladní pravidla zdravé diety
Diet a dietních opatření bylo již popsáno ohromné množství. K tomu, abychom dietní opatření přežili ve zdraví, bychom měli znát základní pravidla. Abychom tedy byli zdraví a štíhlí, měly by všechny diety zaměřené na tyto priority splňovat v zásadě 3 hlavní předpoklady:
Více infoZákladní pravidla pro zdravou redukci hmotnosti
Rady MUDr. Jan Piťhy, CSc. z Fóra zdravé výživy:
Více infoImunita - základní kámen našeho zdraví
To, že náš imunitní systém předurčuje, kolikrát si během roku budeme zpříjemňovat svůj život rýmou, chřipkou, angínou a dalšími podobnými "radostmi" netřeba příliš zdůrazňovat. Existují však způsoby jak naši imunitu podpořit a leckdy i velmi výrazně zvýšit. Jednou z možností je používat přírodní prostředky vyzkoušené mnoha generacemi. Vynikajícími výsledky v tomto směru se může pochlubit jedna z klasických rostlin východní fytoterapie, původem z Číny, Koreji a některých oblastí jihovýchodní Asie, kde je známá pod názvem Dangšen. U nás je známější také pod názvem Pazvonek chloupkatý.
Více infoZákladní principy ájurvédské medicíny
Oblíbenost ájurvédské medicíny, vynikajícího preventivně-léčebného systému, pro její jednoduchost a praktické použití v životě stoupá na celém světě. Ájurvéda je celosvětově uznaný medicínský systém a WHO, Světová zdravotnická organizace, oficiálně uznává Ájurvédu od roku 1982.
Více infoDotazy na téma Základní pravidla zdravé diety
Pravidla chování po UPT
Dobrý den, ráda bych se dozvěděla něco blíže o zásadách po interrupci (prodělala jsme ji v cca 11. týdnu). Jedná se mi především o konzumaci jídla, pití a o sportování (jumping, bosu). Děkuji
Jediné omezení se týká té fyzické aktivity, doporučovala bych ji nejdříve po 6 týdnech po zákroku a s...
Více infoDiety
Dobrý den, musím držet žaludeční a diabetickou dietu. Vím zhruba co jíst a co ne, ale nevím jak to skloubit dohromady. Prosím o radu,kde se o tento problém zajímat,třeba i nějaké jídelníčky a množství. Někdy mám dny kdy nemůžu jíst nic, jen mám strašnou chuť na ovoce a to právě kvůli dia nemůžu. Děkuji...
Základem režimu je jíst pět nebo šest menších jídel denně. Z toho by měla být tři jídla hlavní (snídaně,...
Více infoVliv nízkosacharidové diety na účinnost antikoncepce
Dobrý den pane doktore, před 10 dny jsem začala držet nízkosacharidovou dietu, ve které organismus získává energii převážně z tuků. Dnes ráno jsem začala slabě špinit (jedná se spíše o tmavý výtok). Z tohoto důvodu se chci zeptat, zda zvýšená zátěž jater ze zpracovávání tuků může mít vliv na vstřebávání...
Tato dieta by neměla mít na antikoncepci vliv. Příjemný den
Více infoDiety a poškození srdce
Dobrý den,chtěl jsem se zeptat,zdali je možné častými dietami poškodit srdce?mam takove stavy kdy hubnu a pak zas přiberu a tak se mě to pořad opakuje dokola.Poslední dobou,když jdu na dietu a uberu množství snědeného jidla a do toho sport,tak mě začne přeskakovat srdce.ze začatku jsem to pocitoval párkrát...
Dobrý den, diety, které by vedly k nižší hladině potřebných živin a minerálů, by srdce poškodit mohly....
Více infoZákladní diagnóza je M2557
Dobrý večer. Prosimvás mohu poprosit o vysvětlení vyšetření ortopedem? Před mesícem se mi objevila 1 cm bulka na prave noze nad nartem,na omak nebolela.Na ortopedii me poslal chirurg ( dle snimku není nic naštíplého atd.) Ortoped mi to opíchl a trochu to povolilo.Dnes jsem tam byla znova poněvadž se...
Jen v doplnění, může se jednat o řadu změn, většinou vazivového charakteru, fibrom, . změny na kostech...
Více infoPřibírání na váze a neúspech cvičení a diety
Dobrý den. Je mi 29let a za 18 měsíců jsem přibrala 17kg. Diety a ani cvičení nepomáhá. Jsem zoufalá! Celý šatník jsem musela vyměnit a v zrcadle se sama sobě nelíbim. Štítnu žlázu mám v pořádku. Nějaká rada? Děkuji.
Dobrý den Klaudie, přibírání či úbytek váhy je vždy otázkou příjmu a výdeje. Štítná žláza sice může na...
Více infoZákladni pravidla jak se pozná kaz na zubu
Dobry den, Chtela bych se zeptat na zakladni pravidla jak se pozna kaz na zubu? Udelal se mi na 8 tmavy flek, ktery nejde vycistit kartackem ani sedrit spachtlickou na jazyk. Mam ted spoustu povinnosti a nevim jestli je to kaz a musim se objednat na kontrolu? Protoze, kdyz ten flek byl mensi na jinem...
Dobrý den, tzv. fisurální kaz, tedy kaz v hlubokých a zabarvených jamkách se často diagnostikuje velmi...
Více infoPracovní neschopnopst a její pravidla
Dobrý den.Již 6 roku bojuju s vyhřízlými plotékami.Mám ishias skoliozu páteře artrozu .Výhřez plotének L4 L5 5,5 a3mm.Nyní jsem na neschopence s bolestí zad.Infuze a rehabiitace jsem měl.bohužel bez efektu.Neurolog mě objednal na duben 2018 na vyšetření magnetickou resonanci a také miřekl podle vyšetření...
Vážený pane Emile, doporučuji Vám podstoupit vyšetření závodním lékařem nebo specialistou v oboru pracovního...
Více infoEkzém či lupénka, příčiny a základní léčba...
Dobrý den, převážně v zimě nebo při stresu, někdy i po koupání ve vaně se mi dělají červené fleky ve vlasech, na čele, v obočí a za uchem s odlupující se suchou kůží. Během roku většinou vymizí (velmi prospívá pobyt u moře). Předepsaná mast Pimafucort zabere jen krátkodobě a zdá se mi, že ztrácí účinek. Přikládám...
Dobrý večer, jedná se o nejspíše o seborrhoickou dermatitidu , což je nevyléčitelné , ale dobře léčitelné...
Více infoVliv diety na těhotenský test
Dobry den, rada bych se informovala. V soucasne dobe se stravuji pouze bilkovinami, to se mk projevilo i v moci. Mam lehce pozitivni tehotenske testy ( druha kontrolni carka je skoro neviditelna). Take se mi nedostavila menstruace, ale dke gynekologa tehotna zvela urcite nejsem. Tak jsem za posledniho...
Dobrý den, pozitivní test znamená, že obě čárky jsou stejně intenzivně zbarveny. Hladinu HCG, tedy těhotenského...
Více info
Přehled Základní pravidla zdravé diety
Zdravě žít
Více infoZdravé spaní
Více infoZdravé recepty
Více infoZdravé potraviny
Více infoZdravé hubnutí
Více infoDiety
Více infoPoradna na téma Základní pravidla zdravé diety
Pravidla chování po UPT
Více infoPrůjem - co se děje při nedodržení diety
Více infoPorušení diety při mononukleóze
Více infoVliv nízkosacharidové diety na účinnost antikoncepce
Více infoDiety a poškození srdce
Více infoZákladní diagnóza je M2557
Více infoPřibírání na váze a neúspech cvičení a diety
Více infoZákladni pravidla jak se pozná kaz na zubu
Více infoPracovní neschopnopst a její pravidla
Více infoEkzém či lupénka, příčiny a základní léčba...
Více info
Fitness