Cviky při skolioze - poradna, diagnózyZde je poradna o tématu: Cviky při skolioze. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info |
Pět Tibeťanů cviky videoAlternativní léčebné metody se v současné době stávají stále populárnějšími. Jedním z fenoménů alternativní medicíny se i u nás stal soubor cvičení, které se...Více info |
Cviky na krční páteřKrční páteř je velmi častou příčinou bolestí hlavy, migrény a dalších zdravotních obtíží. Pokud nechcete, aby Vám znepříjemňovaly život problémy s krční páteří, měli byste pečlivě...Více info |
Cviky na bolavá zádaBolest zad patří mezi nejčastější zdravotní problémy, které postihují především dospělé pacienty se sedavým zaměstnáním. Protože ve většině případů je hlavní příčinou těchto obtíží oslabení...Více info |
Cviky na bederní páteřBolest bederní páteře patří k těm nejčastějším obtížím spojené se zády, jež trápí lidi po celém světě. Když záda bolí, má člověk tendenci hledat...Více info |
Vojtova metoda cvikyVojtova metoda je léčebná technika používaná k léčbě tělesných a psychických poruch. Je založená na principu reflexní lokomoce pomocí stimulace přesně definovaných spoušťových zón...Více info |
Cviky proti křečovým žilám v těhotenstvíPoradíme vám jednu dobrou a účinnou věc. Každý večer, když už víte, že můžete jít spát a nemusíte dělat nic dalšího, vlezte si do sprchy. Na nohy si pak asi 5 - 10 minut pouštějte střídavě teplou a studenou sprchu. Začínejte vždy teplou a končete vždy studenou vodou . Procvičujete tím elasticitu žilních stěn, která má na starosti vypuzování krve z vašich nohou. Pak běžte do ložnice, a tam si zacvičte speciální cvičení proti křečovým žilám:Více info |
Cviky vhodné v těhotenství a jako příprava na porodTyto nenáročné cviky jsou bezpečné pro většinu těhotných žen. Před zahájením jakéhokoli cvičebního programu se však vždy poraďte s lékařem a nikdy se nenuťte do něčeho, co vám už není příjemné.Více info |
Hravé cviky proti plochým nohám u dětíDětské nohy se od dospělých liší v mnoha anatomických i funkčních vlastnostech. Zároveň jsou mnohem náchylnější k poškození a vzniku vývojových vad. Jednou z těch nejčastějších je plochá noha. Pro správný vývoj dětské nohy je proto kromě pečlivého výběru obuvi důležité i pravidelné cvičení.Více info |
Vhodné cviky a doplňky stravy mohou usnadnit otěhotněníMnoho žen i v mladém věku trápí problém s otěhotněním. I když po gynekologické stránce je vše v pořádku, tak otěhotnění bývá často komplikované a stojí mnoho psychického úsilí. Dobrou metodou, jak si početí potomka usnadnit je vhodné cvičení nebo doplňky stravy.Více info |
Čtyři cviky, které pomohou při léčbě osteoporózyI když se o osteoporóze mluví jako o nemoci žen po menopauze, mohou jí onemocnět i mladší ženy. „Stáří není podmínkou vzniku této…Více info |
Strava při chřipce I – co pít při chřipceChřipka klade na organismus zvýšené nároky. Na jednu stranu tělo v boji s onemocněním spotřebovává více energie, na druhou stranu...Více info |
Strava při chřipce II – co jíst při chřipceVhodně zvolený jídelníček při chřipce může usnadnit a urychlit léčení. Správná skladba stravy doplní látky, které při boji se...Více info |
Mléko prospívá při osteoporóze. Při žaludečních vředech ale moc neU osteoporózy je jedním z léčebných postupů i dostatečný přísun vápníku. Ten se ve větším množství vyskytuje například v mléce...Více info |
Kouzelně jednoduché cviky vám pomohou otěhotnětSnažíte se o miminko, ale mateřství ne a ne přijít? Není třeba hned panikařit a myslet na nejhorší. Existuje totiž systém cviků,...Více info |
Čtyři cviky pro bolavá zádaBolesti zad patří mezi běžné zdravotní obtíže dnešní doby. Na vině je často sedavé zaměstnání, nedostatek pohybu, špatné držení...Více info |
Stop pomočování: Kegelovy cviky vás vrátí do formyÚnik moči je tak nepříjemnou záležitostí, že „majitelé“ tohoto problému dělají možné i nemožné, aby se ho zbavili. Tzv. Kegelovy...Více info |
Kdy lze doporučit Kegelovy cviky na posílení pánevního dnaCvičení je vhodné pro všechny pacienty, kteří jsou fyzicky schopní, nikomu neuškodí, a že pomáhá, je nesporné.Více info |
Teplo, nebo chlad? Víte, co pomáhá při akutním a co při chronickém zánětu?Termoterapie (aplikace tepla nebo chladu) je jednou z nejstarších metod léčby příznaků revmatických nemocí. Její účinky se u jednotlivých...Více info |
Kegelovy cviky pomáhají při úniku močiProcvičováním svalů pánevního dna lze omezit mimovolný únik moči nebo zkvalitnit své sexuální prožitky. Nejdříve je však nutné...Více info |
Jednoduché cviky pro zmírnění bolesti kolenních kloubůPravidelný pohyb svědčí tělu i duši. Tuto skutečnost znají lékaři už dlouhou dobu. Také jedinci s revmatoidní artritidou by...Více info |
Neuropatická bolest: častý problém při roztroušené sklerózePacienti s roztroušenou sklerózou se často potýkají s neuropatickou bolestí. Jak se projevuje a je možné se s ní účinně vypořádat?Více info |
Jednoduché cviky zachrání dětem zdravá zádaNaše děti tráví sezením ve škole několik hodin denně. A co si budeme nalhávat, jejich oblíbeným koníčkem je hraní počítačových her.…Více info |
Tipy a cviky pro dlouhou cestu autobusem, vlakem či letadlemPár pravidel a několik jednoduchých cviků vám pomůže vyhnout se bolestem zad a únavě při dlouhých cestách dopravními prostředky.Více info |
Cviky pro děti s vadným držením tělaNaše děti se málo pohybují. Po vysedávání ve škole často navazuje dlouhé sezení před počítačem nebo televizí. Není tedy divu, že…Více info |
Jak se vyhnout dětské skolióze? Pomůže správná aktovka i míč místo židleDiagnózu vadného držení těla má podle fyzioterapeutů třetina předškolních dětí. Drobné neduhy nejsou při správném životním stylu…Více info |
U roztroušené sklerózy jsou důležité cvikyVhodné a pravidelné cvičení může v počátku roztroušené sklerózy částečně obnovit porušenou hybnost a zmírnit svalová napětí, která tato nemoc způsobuje. Díky včasné léčbě a rehabilitaci je možné postup choroby, která postihuje nejčastěji lidi mezi 20 a 40 lety, zbrzdit. Novinářům to řekla Eva Havrdová z neurologické kliniky Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.Více info |
Naučte se cviky, které vám pomohou od bolestiNová rehabilitační metoda cvičení je prevencí i léčbou. „Podstatou této metody je pomocí jednoduchého a lehce pochopitelného principu…Více info |
Nenáročné cviky Ludmily Mojžíšové: otěhotní sedm z deseti ženMetoda Ludmily Mojžíšové - cesta k vytouženému miminku, ale také k odstranění inkontinence, bolestí zad, bolestivé menstruace nebo bolesti…Více info |
První pomoc při napadení zvířetemNěkterá zvířata jsou našimi domácími mazlíčky, jsou nám užitečná, ale jsou i taková, která nám mohou ublížit nebo nás dokonce zabít. Nebudeme se zde pouštět do otázek zda mít doma jedovaté hady či bojová plemena psů, ale...Více info |
První pomoc při náhlé příhodě břišníAkutní břišní obtíže vznikající z plného zdraví. Vyznačují se velkou bolestí v oblasti břicha. Bolest je šokující a nečekaná. Tento stav potřebuje urychleně lékařskou chirurgickou pomoc. Je tedy důležité rozpoznat příznaky...Více info |
První pomoc při mozkové příhoděVelice vážný stav při kterém se nedostatečně prokrvuje mozek. Čím větší tepna je ucpána tím větší je riziko úmrtí a trvalých následků. Ucpání vzniká opět krevní sraženinou (75%) nebo prasknutím cévy (Aneurysma). Mozková...Více info |
První pomoc při krváceníKrvácení je jedna z nejhorších věcí ohrožující náš život. Stačí jen malá nepozornost, dojde k porušení kožní integrity a člověk krvácí. Podle místa a hloubky porušení se dá zjistit prognóza přežití. Krvácení dělíme...Více info |
První pomoc při hypoglykémiiUrčitě jste již každý slyšel o civilizační nemoci zvané cukrovka (diabetes mellitus). Cukrovka je onemocnění těla, které nedokáže vytvářet inzulín nebo jej tělo naopak nedokáže správně vstřebávat. Rozlišujeme dva hlavní typy...Více info |
První pomoc při epileptickém záchvatuDalší velkou kapitolou je onemocnění zvané Epilepsie. Jedná se o záchvatovité onemocnění mozku – neurologické onemocnění. Epilepsie může být vrozená (nepříznivé vlivy během těhotenství nebo speciální dědičné syndromy)...Více info |
První pomoc při dušnostiSubjektivní příznak onemocnění, které může být velice závažné. Pokud dušnost vznikne náhled, bez předešlého varování a trvá i v klidu, raději vyhledejte lékařskou pomoc, může se jednat o plicní embolii, edém plic, srdeční...Více info |
První pomoc při bezvědomíJednou z nejčastějších zdravotních problémů, se kterou se můžete setkat u lidí, je bezvědomí. Jedná se o ztrátu vědomí a bdělosti. Při čemž člověk nereaguje na některé podněty od několika sekund po řadu let. Krátkodobé...Více info |
První pomoc při autonehoděKaždý řidič se může dostat do situace, kdy bude nucen poskytnout první pomoc u nehody. Ujetí od nehody nebo neposkytnutí první pomoci je v České republice trestné. Není nic těžkého na tom zastavit a přivolat ZZS, když už nic...Více info |
První pomoc při alergiiNadměrná obranná reakce organismu na určitou látku. V současné době trpí alergií v ČR kolem 20 – 25% populace, což je velice vysoké číslo a každým rokem toto číslo stoupá. Mírnou alergickou reakci prožil už většinou každý...Více info |
Jak ano a jak né - při aknéSebevědomí mladého člověka, jeho jistota při kontaktu s ostatními lidmi je nepříznivě ovlivněna, pociťuje-li člověk něco…Více info |
Akné i při hormonální akntikoncepciDOBRY DEN.CHTELA BYCH SE ZEPTAT.UZ TRI ROKY BERU HORMONALNI ANTIKONCEPCI(1 ROK DIANE 35 A TED PRAMINO),ALE STALE MI ZUSTAVA AKNE NA ZADECH A…Více info |
Speciální kamera může pomoci při diagnostice psychických onemocnění i při komunikaci s handicapovanýmiSpeciální kamera, kterou vyvinuli vědci z Fakulty elektrotechnické Českého vysokého učení technického v Praze (FEL ČVUT), umí sledovat i nejmenší pohyby očí. To může být využitelné při odhalování různých psychických a vývojových poruch i onemocnění. ČTK o tom informovala mluvčí univerzity Andrea Vondráková.Více info |
Bylinky nápomocné při zánětu spojivek na horáchVystavení se slunci může mít na oči neblahý vlivi. Právě ve velkých nadmořských výškách na horách, v kombinaci se zasněženými svahy, znamená sluneční záření pro oči největší nebezpečí. Zrak bychom proto měli po celý den chránit brýlemi.Více info |
Infinity method - Konec bolesti při pohybuPodstatou této metody je pomocí jednoduchého a lehce pochopitelného principu cviků zlepšit stabilitu, centraci, koordinaci, vnímání a ovládání celého těla, a tím pomoci pacientům především s onemocněním pohybového ústrojí, dokonce i v raném stádiu artrózy. Současně slouží tato metoda také jako preventivní pohybový program.Více info |
Včelí produkty pomáhají při léčbě nemocnýchVčelí jed na léčbu roztroušené sklerózy, pyl na trávení, med na hojení tkáně: Rumunsko podporuje apiterapii, alternativní léčbu, jejíž kořeny sahají až do starověku. V antickém Řecku aplikoval Hippokratés med na zranění a Římané označovali pyl za "prášek, který dává život".Více info |
Jedličkův ústav v Liberci při léčbě používá obleky kosmonautůJedličkův ústav v Liberci začal využívat při rehabilitaci takzvaný oblek kosmonautů, pomáhá zlepšit motorické funkce. Vhodný je při léčbě lidí s poškozeným centrálním nervovým systémem. Tuto metodu už několik let nabízí třeba sanatorium Klimkovice na Ostravsku.Více info |
Literatura o skoliozeDobrý den, ráda bych si přečetla něco víc o skolióze, hlavně o operacích, třeba v jakých případech se k nim přistupuje a podobně. Mohli byste mi poradit nějaké KONKRÉTNÍ knihy, časopisy, studie?Dobrý den, doporučoval bych server www.pubmed.org , kde jsou odkazy na všechny medicínské články. Co... Více info |
Vhodné posilování břicha při skoliozeDobrý den, mám mírnou skoliozu páteře. Cvičím rehabilitační cviky na záda a v současnosti jsem podstoupila i vodoléčbu. Chtěla bych začít posilovat i břišní svaly, ale nejsem si jista, zda cviky vhodné právě k tomuto posilování, neuškodí mým zádům (jako klasické sed lehy apod.). Existují cviky, které...Záleží ve všem na závažnosti skoliozy, jejím charakteru a především na její závažnosti, měřením úhlu... Více info |
Bolesti zad při skoliozeDobrý den, byla jsem u pana doktora neurologa, ten mi diagnostikoval bez rentgenu lehký blok Th páteře a lehkou skoliozu. Už tři měsíce mám bolesti mezi lopatkami, které vedou pod žebra, někdy se mi špatně dýchá a mám stlačený hrudník, bolesti se nedají snést. Při bolestech také zvracím. Bolest začne...Dobrý den, skolióza páteře je začátek, řekněme začarovaného kruhu. Díky posunu osy páteře dochází k nerovnoměrného... Více info |
Cviky na rozcvičení chodidla a kotníkuDobrý den, ráda bych se zeptala, jaké cviky jsou nejvhodnějí na rozcvičení a protažení chodidla a kotníku? Měla jsem zlomeninu 5-té zánartní kůstky, 10 dní v dláze, poté měsíc v sádře s podpatkem. Sádru jsem mohla zatížit maximálně 1/3 váhy, klidový režim. Nyní mám nohu, dle slov lékaře, plně zhojenou...Vážená paní Kaňoková, bez toho abych nohu viděl nelze poradit přesně co je pro Vás vhodné. Velmi obecně... Více info |
Cviky a režim při obezitědobry den mam brisni kylu je mi 56 let a lekar mi kvuli obezite nedoporučuje operaci jake cvyky bych mohl na zhubnuti dekujiDobrý den, svižná chůze je "cvikem" na a proti nadváze, jinak je třeba ještě upravit jídelníček. Nevhodné... Více info |
Cviky na posílení měchýřeJe mi 79 let, mám stabilizovanou hypertenzi a rovněž stabilizovanou diabetes II. typu. Mám potíže s močením kvůli ochablému svalstvu močového měchýře. Mám dva dotazy: 1. Existují cviky nebo medikamenty na posílení svalstva měchýře? 2. Lze se bez velké bolesti a rizik cévkovat sám, a pokud ano, je...Dobrý den. Z Vašeho dotazu není jasné, zda máte obtíže spíše typu špatného vyprázdnění měchýře nebo naopak... Více info |
Oční cviky a myopieDobrý den, nosím brýle na dálku o síle 1,25 dioptrie. Není to mnoho, a když brýle odložím, tak při cvičení vidím celkem obstojně (jako zdravé oko v mírné mlze či za šera) za pár hodin. Jenže pak si brýle nasadím a mám pocit, jako by celé oční trápení a honba po lepším zraku přišla vniveč. Mám si nechat předepsat slabší brýle? Nebo má oční cvičení ...Dobrý den, celý efekt cvičení je pouze v tom, že učíte mozek se přizpůsobit nižší kvalitě vidění. No a když mu nasazením brýlí ukážete, že je možné vidět lépe, nehmouřit atd. tak prostě mozek chce vidět lépe. Krátkozrakost je dána nepoměrem v oku, v naprosté většině delším okem, než by jeho optický systém vyžadoval. No a teď si představte, j... Více info |
Cviky na okoDobrý den, jsou nějaké cviky na oko ve kterém jsou sklivcové zákalky? Jde mne o posunutí tečky mimo zorné pole. Případně nějaké kapky. DěkujiDobrý den, bohužel, v tomto případě Vám nepomohou žádné cviky ani kapky a v případě výrazných subjektivních... Více info |
Vhodné sporty při skoliozeSlyšela jsem, že mezi vhodné sporty při skolioze patří běh na běžkáchh a nordic walking... prosím, o doporučení, které ještě další sporty jsou takto vyvážené, děkujiDobrý den, vhodné jsou takové sporty,které podporují správné držení těla, vedou k posílení paravertebrálního... Více info |
Cviky při skoliozeDobrý den. Je mi 17 let a ortoped u mě objevil skoliózu ("kulatá záda") a trochu prohlou páteř v přechodu LS (tot mi napsal ortoped i když nevím, co přechod LS znamená). Navštívil jsem ho, protože mě bolela páteř v krční a bederní oblasti a přechod páteře LS (část od pánve k začátku hrudního koše). Denně...Viťo kurnik šopa, máš tedy skoliosu nebo kyfosu ( kulatá záda ) ?? Trochu prohnutý LS přechod musí být... Více info |
Cviky na lepší zvedání nohy u RSDobrý den,nevíte který cvik pomůže na lepší zvedání špičky nohy u RS ,mám levou zeslabenou a zadrhávám s ní o zem.DěkujiBez vyšetření nelze určit, který by byl právě teď pro vás nejvhodnější. Obecně jsou vhodné všechny balanční... Více info |
Vyhřezlá ploténka cvikyVíce info |
Mckenzieho cvikyVíce info |
Mckenzie metoda cvikyVíce info |
Mckenzie cvikyVíce info |
Cviky na vyhřezlou ploténkuVíce info |
Literatura o skoliozeVíce info |
Vhodné posilování břicha při skoliozeVíce info |
CvikyVíce info |
Bolesti zad při skoliozeVíce info |
Cviky na rozcvičení chodidla a kotníkuVíce info |
Cviky a režim při obezitěVíce info |
Cviky na posílení měchýřeVíce info |
Cviky na okoVíce info |
Vhodné sporty při skoliozeVíce info |
Cviky při skoliozeVíce info |
Fitness Doktoři Životní styl Strava, doplńky Zdraví, věda |