Hravé cviky proti plochým nohám u dětí - témata, diagnózy

Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Hravé cviky proti plochým nohám u dětí. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info

Články na téma Hravé cviky proti plochým nohám u dětí

Pět Tibeťanů cviky video

Alternativní léčebné metody se v současné době stávají stále populárnějšími. Jedním z fenoménů alternativní medicíny se i u nás stal soubor cvičení, které se...

Více info

Cviky na krční páteř

Krční páteř je velmi častou příčinou bolestí hlavy, migrény a dalších zdravotních obtíží. Pokud nechcete, aby Vám znepříjemňovaly život problémy s krční páteří, měli byste pečlivě...

Více info

Cviky na bolavá záda

Bolest zad patří mezi nejčastější zdravotní problémy, které postihují především dospělé pacienty se sedavým zaměstnáním. Protože ve většině případů je hlavní příčinou těchto obtíží oslabení...

Více info

Cviky na bederní páteř

Bolest bederní páteře patří k těm nejčastějším obtížím spojené se zády, jež trápí lidi po celém světě. Když záda bolí, má člověk tendenci hledat...

Více info

Vojtova metoda cviky

Vojtova metoda je léčebná technika používaná k léčbě tělesných a psychických poruch. Je založená na principu reflexní lokomoce pomocí stimulace přesně definovaných spoušťových zón...

Více info

Cviky proti křečovým žilám v těhotenství

Poradíme vám jednu dobrou a účinnou věc. Každý večer, když už víte, že můžete jít spát a nemusíte dělat nic dalšího, vlezte si do sprchy. Na nohy si pak asi 5 - 10 minut pouštějte střídavě teplou a studenou sprchu. Začínejte vždy teplou a končete vždy studenou vodou . Procvičujete tím elasticitu žilních stěn, která má na starosti vypuzování krve z vašich nohou. Pak běžte do ložnice, a tam si zacvičte speciální cvičení proti křečovým žilám:

Více info

Cviky vhodné v těhotenství a jako příprava na porod

Tyto nenáročné cviky jsou bezpečné pro většinu těhotných žen. Před zahájením jakéhokoli cvičebního programu se však vždy poraďte s lékařem a nikdy se nenuťte do něčeho, co vám už není příjemné.

Více info

Internetový kurz Hravě žij zdravě

Velmi závažným problémem současné doby je dětská obezita. Média, odborníci na výživu i pedagogové jí proto věnují stále více pozornosti.

Více info

Maďarsko vyrazilo do boje proti obezitě dětí

Každoroční test obezity je další ze série školních reforem, včetně každodenní hodiny tělocviku, s jejichž zaváděním maďarský premiér Orbán v roce 2013 začal.

Více info

Obezita dětí není jen o stravě aneb Desatero pro rodiče zdravých dětí

Podle výsledků pediatrů je to daleko více o nedostatku pohybu, na což ukazuje například i klesající průměrná hodnota HDL cholesterolu, jehož hladina by měla být co nejvyšší a je ovlivněna zejména pohybovou aktivitou. Naopak LDL cholesterol, který je ovlivněn stravou, tak pozitivně dlouhodobě klesá. Z tohoto pohledu tedy můžeme směle tvrdit, že některé výsledky ukazují na to, děti se stravují vlastně lépe, ale chybí jim pohyb,? varuje odborník na výživu RNDr. Pavel Suchánek z Institutu dietologie a výživy.

Více info

Hravé cviky proti plochým nohám u dětí

Dětské nohy se od dospělých liší v mnoha anatomických i funkčních vlastnostech. Zároveň jsou mnohem náchylnější k poškození a vzniku vývojových vad. Jednou z těch nejčastějších je plochá noha. Pro správný vývoj dětské nohy je proto kromě pečlivého výběru obuvi důležité i pravidelné cvičení.

Více info

Vhodné cviky a doplňky stravy mohou usnadnit otěhotnění

Mnoho žen i v mladém věku trápí problém s otěhotněním. I když po gynekologické stránce je vše v pořádku, tak otěhotnění bývá často komplikované a stojí mnoho psychického úsilí. Dobrou metodou, jak si početí potomka usnadnit je vhodné cvičení nebo doplňky stravy.

Více info

Čtyři cviky, které pomohou při léčbě osteoporózy

I když se o osteoporóze mluví jako o nemoci žen po menopauze, mohou jí onemocnět i mladší ženy. „Stáří není podmínkou vzniku této…

Více info

Angína u dětí

Angína je infekční zánět krčních mandlí, který se vyskytuje především u dětí ve věku od čtyř do deseti let. Onemocnění často postihuje i větší...

Více info

Zácpa u dětí

Zácpa u dětí je prekérním problémem, který dítě přivádí k šílenství a protože si s nepříjemnými pocity a bolestí neumí poradit, pláče a vzteká...

Více info

Zvracení u dětí

Musím říct, že zvracení u dětí je pro mě černou můrou. Velkou černou můrou, protože jde o poměrně častý jev, který mnohdy uvádí různá...

Více info

Zápal plic u dětí

Zápal plic je lidmi poměrně podceňována a přitom je to právě on, jež každý rok o život připraví spoustu lidí. Jde obvykle o komplikaci...

Více info

Neurofibromatóza u dětí

Neurofibromatóza je vážné genetické multisystémové onemocnění, které je spojeno s růstem benigních, ale i maligních nádorů podél nervů v těle. Existují 2 typy tohoto...

Více info

Přeočkování proti tuberkulóze - pro a proti

Více info

Očkování dětí proti TBC

Jak je to s očkováním proti tuberkulóze? Když bylo zrušeno z povinných dětských očkování, znamená to, že se proti ní vůbec neočkuje,…

Více info

Dopřejte svým nohám odpočinek

Nohy jako ze železa, nateklé nohy, pocit tíhy... že vám to nezní nijak vzdáleně? Podobný pocit, kdy jsou naše nohy těžké jako...

Více info

Dopřejte klidné Vánoce i svým nohám!

K zimním svátkům patří neodmyslitelně cukroví, vánoční trhy, svařené víno a v některých státech, jako například v Rakousku nebo...

Více info

Kroky ke zdravým nohám

Na Nový rok o slepičí krok. Chcete-li mít v příštím roce nohy krásné, nebo ještě krásnější, budete muset podniknout kroků více....

Více info

Postel uleví nohám v letadle

Trpíte křečovými žilami a často cestujete letadlem? Pak máte pravděpodobně strach z tzv. syndromu turistické třídy.

Více info

Prochoďte se k lepší kondici a zdravějším nohám

Slunečné jarní dny nás přímo vybízejí k tomu, abychom vyběhli na čerstvý vzduch. I lidé k pohybovým aktivitám spíše nepřátelští...

Více info

Dopřejte svým nohám dostatečnou péči

Myslete na své zdraví. Pečujte o své tělo. Tyto věty dnes a denně vidíme a slyšíme takřka na každém kroku. Zdaleka ne každý si...

Více info

Ke krásným nohám stačí udělat jen 5 kroků

Léto v plném proudu a vaše nohy nejsou zrovna výstavní? Hyzdí je křečové žíly? Vyzkoušejte jednoduchou, ale účinnou zbraň – pravidelné...

Více info

Když se tepny ucpávají, nohám hrozí amputace

Stav tepen docela věrně odráží náš věk a životní styl. Stárnutí nezastavíme, ale špatnou životosprávou a zanedbáním léčby se můžeme...

Více info

Jídelníček zdravě, hravě a hlavně rychle!

Stále slyším tu samou větu "Nemám čas si to jídlo připravit". Každý den to slyším minimálně jednou. A co Vy? Máte čas si jídlo připravit? Že ne? Tak já Vám dnes ukážu návrh jednoho rychlého jídelníčku, který si zvládnete připravit během hodiny v neděli na celý týden.

Více info

Kdy lze doporučit Kegelovy cviky na posílení pánevního dna

Cvičení je vhodné pro všechny pacienty, kteří jsou fyzicky schopní, nikomu neuškodí, a že pomáhá, je nesporné.

Více info

K dokonalým nohám pomocí liftu stehen?

Lift stehen je plastická operace, která mění a vylepšuje jejich tvar pomocí redukce nadbytečné kůže a tuku. Výsledkem je hladší...

Více info

Jednoduché cviky pro zmírnění bolesti kolenních kloubů

Pravidelný pohyb svědčí tělu i duši. Tuto skutečnost znají lékaři už dlouhou dobu. Také jedinci s revmatoidní artritidou by...

Více info

Diabetici pozor: mráz likviduje inzulín a nohám hrozí omrzliny

Pro diabetiky jsou mrazy spojeny se dvěma riziky - může jim zmrznout inzulin, který tak ztratí účinnost. Pokud trpí syndromem diabetické…

Více info

Jednoduché cviky zachrání dětem zdravá záda

Naše děti tráví sezením ve škole několik hodin denně. A co si budeme nalhávat, jejich oblíbeným koníčkem je hraní počítačových her.…

Více info

Tipy a cviky pro dlouhou cestu autobusem, vlakem či letadlem

Pár pravidel a několik jednoduchých cviků vám pomůže vyhnout se bolestem zad a únavě při dlouhých cestách dopravními prostředky.

Více info

Cviky pro děti s vadným držením těla

Naše děti se málo pohybují. Po vysedávání ve škole často navazuje dlouhé sezení před počítačem nebo televizí. Není tedy divu, že…

Více info

U roztroušené sklerózy jsou důležité cviky

Vhodné a pravidelné cvičení může v počátku roztroušené sklerózy částečně obnovit porušenou hybnost a zmírnit svalová napětí, která tato nemoc způsobuje. Díky včasné léčbě a rehabilitaci je možné postup choroby, která postihuje nejčastěji lidi mezi 20 a 40 lety, zbrzdit. Novinářům to řekla Eva Havrdová z neurologické kliniky Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.

Více info

Naučte se cviky, které vám pomohou od bolesti

Nová rehabilitační metoda cvičení je prevencí i léčbou. „Podstatou této metody je pomocí jednoduchého a lehce pochopitelného principu…

Více info

Nenáročné cviky Ludmily Mojžíšové: otěhotní sedm z deseti žen

Metoda Ludmily Mojžíšové - cesta k vytouženému miminku, ale také k odstranění inkontinence, bolestí zad, bolestivé menstruace nebo bolesti…

Více info

Obezita u dětí

Nadváha a později také obezita jsou definovány jako nadměrné hromadění tuku v tukových buňkách. Vzniká po nadměrném příjmu kalorií prostřednictvím konzumace potravin, která přesahují metabolické požadavky organismu pro růst,...

Více info

Laryngitita u dětí

Podrobný článek o tom, co je to laryngitida již na našem webu máme. Nyní se podíváme na laryngitidu spíše z pohledu rodičů a jak předcházet této nemoci, pokud to tedy vůbec jde. Víte jak zachráníte svému dítěti život při...

Více info

Hygiena pro celou rodinu hravě a zdravě

Inspirujte se našimi tipy a triky, jak zábavnou formou naučit malé děti správným hygienickým návykům. Podporujte je ve sdílení hraček, ale šíření bakterií dejte červenou!

Více info

Dotazy na téma Hravé cviky proti plochým nohám u dětí

Posilovací cviky na kolem bederní páteře

Dobrý den, potřeboval bych poradit s posilovacími cviky na místech vyznačených na fotce. Je to vlastně přesně ta mezera kde je trup nejužší, dá se říct ten přechod ze spodní části do vrchní. Začínám posilovat a ostatní místa které posiluju rostou ale na tohle konkrétní místo jsem nikde nic nenašel pouze...

Pokud se nejadná o grafický zásah,. tak máte svalovou dysbalanci od pánve až po krční oblast. Proto můžete...

Více info

Špatné cviky

Dobrý den. Rozhodla jsem se začít se sebou něco dělat a tak jsem začala cvičit. Dělala jsem šikmé sklapovacky - levé rameno k pravému koleni. Jedna strana byla ok , ale při druhé straně jsem po pár cvičení ucítila divný tlak někde uprostřed mezi žebry, kde je žaludek nebo žlučník nevím. Tak jsem hned...

Vážená Sally, pokud jste nikdy necvičila, doporučil bych začít s odborníkem (fyzioterapeut, nebo šikovný...

Více info

Cviky po distenzi vazu

Dobrý den, měla jsem úraz distenze zevního postraního vazu p kolene. Chci se zeptat zda podstoupím rehabilitace po ukončení nošení rigidní ortézy ? A jestli by mi mohlo být řečeno jaké cviky jsou na toto zranění vhodné. Jelikož závodně sportuji tak chci být co nejdříve v kondici. Mám otázku kdy je vhodné...

Dobrý den, vzhledem k charakteru zranění a faktu, že závodně sportujete, je rehabilitace více než vhodná....

Více info

Přehled Hravé cviky proti plochým nohám u dětí
Vyhřezlá ploténka cviky

Více info


Mckenzieho cviky

Více info


Mckenzie metoda cviky

Více info


Mckenzie cviky

Více info


Cviky na vyhřezlou ploténku

Více info