-
Jak zhubnout bez pomocí diet a cvičení? - poradna, diagnózy
Zde je poradna o tématu: Jak zhubnout bez pomocí diet a cvičení?. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info -
Články na téma Jak zhubnout bez pomocí diet a cvičení?
Obecné zásady první pomoci
První pomoc je soubor účelných opatření, která mají zajistit uchování lidského zdraví, případně života. První pomoci by proto měla patřit k základnímu vzdělání a...
Více info
Jak účinně pomoci při náhlé srdeční příhodě
Bolest na hrudi, dušnost, nevolnost jsou často prvními příznaky akutního infarktu myokardu. V takové chvíli se rozhodně nevyplatí nečinně…
Více info
Jak pomoci dětem s poruchami spánku?
Více infoCvičení Pilates může pomoci odstranit příčiny neplodnosti
Početí dítěte se může, ale také nemusí podařit hned napoprvé. Pokud se ženě nedaří otěhotnět několik měsíců, není důvod k panice.
Více infoJak pomoci pacientům s rakovinou k úspěšnější léčbě
Více infoRůstový hormon pomáhá obézním zhubnout!
Růstový hormon neboli somatotropin ovlivňuje nejenom růst lidského těla, ale je prospěšný i jinak. Může mít například protistárnoucí...
Více infoZhubnout. Ideální plán na konec prázdnin a začátek školního roku
Vzdali jste snahu zhubnout, protože dovolená je za vámi a plavky lze tím pádem uložit hluboko do skříně? Tak to je velká chyba, protože…
Více infoSexy metoda jak zhubnout
K nejmladším výkonům bariatrické chirurgie patří takzvaná plikace žaludku. „Je velmi sexy nejen pro pacienty, ale i pro chirurgy, protože…
Více infoBariatrické operace - 8 důvodů, proč se nebát a zhubnout
Obezita je civilizační onemocnění, které je spojené nejen s fyzickými, ale také psychickými komplikacemi. Pacienti opakovaně prožívají…
Více infoChcete zhubnout? NEKUŘTE!
Kuřáci na váze přibývají více než nekuřáci. A to i když se závislostí na nikotinu přestanou. Výsledky španělské studie tak boří...
Více infoLymfodrenáž vám pomůže zhubnout, odstranit celulitidu a zvýšit imunitu
Lymfodrenáž může pomoci těm, jejichž lymfatický systém nepracuje správně. Ovšem pokud vám ji provede někdo špatně, může vás…
Více infoChcete miminko? Donuťte partnera zhubnout!
Neplodnost není vždy jen problémem žen. Důvod toho, proč se některé páry snaží o potomka marně, může být i na straně muže. V...
Více infoI s hemofilií se dá zhubnout! Navíc snížíte další zdravotní rizika
Svět pomalu, ale jistě přibírá na váze. Novodobá epidemie obezity se tak nevyhýbá ani hemofilikům, kterým kilogramy navíc přinášejí...
Více infoJak snížit krevní tlak bez léků
Hypertenze (vysoký krevní tlak) patří k nejčastějším kardiovaskulárním onemocněním – ve vyspělých zemích postihuje až 35 procent…
Více infoCítíte se vyčerpaní a bez energie? Zkuste ztracenou sílu nabrat pomocí homeopatik
Únava, nevýkonnost a bolesti jsou jedny z nejčastějších stížností pacientů nad 30 let věku. Neustále ale narůstá také počet...
Více infoObezita škodí aneb 7 důvodů, proč zhubnout
Kila navíc s sebou nesou mnohem větší problémy než jen najít v obchodě tu správnou velikost oblečení. Trpí téměř všechny orgány...
Více infoTajemství krásných nohou bez křečových žil? Pravidelné cvičení!
Pravidelné cvičení prospívá lidskému těla v mnoha ohledech. Zlepšuje fyzickou zdatnost, snižuje riziko chronických nemocí, ale...
Více infoJak zmírnit bolesti zad za pomoci cvičení
Dnešní životní styl se poněkud liší od toho, kterým žili a na který byli zvyklí naši předkové. Páteř se v současnosti neustále...
Více infoChcete zhubnout a mít zdravé srdce? Vsaďte na tuky!
Jsou tuky pro srdce opravdu tak škodlivé, jak jsme si doposud mysleli? Zastánci tzv. vysokotučné diety tomu nevěří. Podle nich...
Více infoÚvod do první pomoci
Každý se už někdy v životě setkal s poskytováním první pomoc, ať už přímo a nebo nepřímo ze školního vyučování či jiných sdělovacích prostředků. První pomoc je důležitá část uzdravení akutně nemocného člověka....
Více infoJak pomoci nemocnému s Parkinsonem
Velice nepředvídatelná nemoc, která se může ve vzácných případech objevit i před 40. rokem života. Co dělat pokud byla u vašeho příbuzného diagnostikována tato nemoc? Hlavně nepropadejte panice a začněte tuto nemoc řešit co...
Více infoLéčba alergie pomocí antihistaminik vás nemusí uspat
Ucpaný nos, kýchání, kopřivka a slzení očí, ale i závažný šokový stav, který vás ohrozí na životě. To mohou být projevy alergie.
Více infoJe možné léčit akné pomocí laseru?
Je možné léčit akné pomocí laseru? Jsou prokázané pozitivní výsledky?
Více infoZdravotní důsledky diet a hladovění
Diety, hladovění, ale i zvracení a užívání různých prostředků "na zhubnutí" způsobují řadu různých obtíží, které představují vážné ohrožení zdraví a zhoršení kvality života postižených. Mnoho anorektiček zdůvodňuje svoje nevhodné jídelní postoje a chování škodlivostí přejídání nebo nadváhy. To, co je však mnohem nebezpečnější a čím jsou akutně ohroženy, jsou zdravotní důsledky nedostatečné výživy (diet a hladovění) a vyhublosti, mezi které patří především:
Více infoMechanismus vysokoproteinových diet
Třebaže bílkoviny jsou nezbytnou výživnou látkou pro růst a obnovu buněk, mnoho lidí jí více bílkovin, než kolik potřebují. Pro většinu lidí stačí k udržení optimálního zdraví organismu, když snědí deset až dvanáct dekagramů libových živočišných či rostlinných bílkovin jednou až dvakrát denně. A když sníte víc bílkovin, než kolik potřebujete, tělo spálí tento přebytek jako nadbytečné palivo.
Více infoGlykemický index potravin aneb Jak zhubnout natrvalo a bez strádání
Není tomu tak dávno co jsme slýchali ze všech stran doporučení zvýšit spotřebu komplexních sacharidů, konkrétně tedy těstovin, rýže, brambor, pečiva a dalších obilovin. Tato snaha vycházela z logického předpokladu, že pokud chceme snížit spotřebu tuků, musíme je nahradit něčím jiným a sacharidy se zdály být tím nejvhodnějším zástupcem.
Více infoŽeny se snaží zhubnout i za pomocí drog - riskují zdraví a životy
Každá sedmá Britka používá drogy jako kokain nebo metamfetamin v zoufalé snaze zhubnout. Další berou za stejným účelem různé tablety nebo projímadla. Obě metody - jak drogy, tak drastické diety - jsou vesměs neúčinné, shodli se vědci, kteří hodnotili výsledky průzkumu britského časopisu Now. Do něj bylo zapojeno na 2000 žen ve věku kolem 35 let.
Více infoDieta v krabičkách pomůže zhubnout, ale neřekne, jak si kila udržet
Lidé, kteří spoléhají na krabičkovou dietu, skutečně zhubnou. Se zdravou redukční výživou to však někdy nemá příliš společného.
Více infoKdyž ve stravě chybí tuky aneb rizika nízkotučných diet
Je známo, že velká spotřeba tuků, zejména živočišných, může mít za následek nadváhu, srdeční onemocnění či vznik některých druhů rakoviny. Avšak ani radikální nízkotučné diety nejsou bez rizika. Prudkým snížením příjmu tuků riskujeme, že nám budou chybět esenciální mastné kyseliny, což jsou látky nezbytné pro zdravé fungování organismu. Brzy se mohou začít projevovat nepříjemné kosmetické a zdravotní následky.
Více info7 triků, jak zhubnout po čtyřicítce
Čtyřicítka je podle odborníků věk, kdy už naše tělo nespaluje tak rychle a kilogramy mnohem rychleji nabíráme, než shazujeme. Je tedy nutno k němu přistupovat trochu jinak. Výživový specialista Martin Škába radí, jak se zbavit nežádoucích kil a své tělo dostat pod kontrolu.
Více infoDoplňky výživy vhodné v průběhu redukčních diet
Popis účinků doplňků výživy, které často bývají součástí spalovačů tuku, energetických nápojů či jsou doporučovány samostatně při redukční dietě.
Více infoJak zhubnout po porodu
Je to pár dní nebo týdnů, co jste se vrátila domů z porodnice, a celý váš svět se točí kolem čerstvě narozeného miminka. I když vás péče o něj plně zaměstnává, pravděpodobně si někde ve chvílích volna zoufáte nad tím, jak zhubnout a dostat se zpět na svoji obvyklou váhu. Jak má novopečená maminka zhubnout, aniž by zároveň neuškodila svému dítěti?
Více infoSenioři by se měli vyvarovat redukčních diet
Senioři by se měli vyvarovat těch redukčních diet, které zcela odmítají některé důležité potraviny, i veganství, jenž zakazuje přijímání živočišných bílkovin. Pokud je starší člověk nucen dodržovat určitá stravovací omezení, neměl by zapomínat, že strava musí být vždy pestrá a ve správném poměru musí obsahovat bílkoviny, sacharidy i tuky. Zároveň je třeba myslet na rovnováhu mezi množstvím přijaté a vydané energie. Nejlepším způsobem, jak vydat energii, je dostatek pohybu. Také bychom neměli zapomínat, že veškeré váhové změny by měly být pomalé a dlouhodobého rázu
Více infoDotazy na téma Jak zhubnout bez pomocí diet a cvičení?
Jak zhubnout
dobry den...mam 16 let, merim 178 cm a vazim 80 kg...chtel bych zhubnout, ale sport neni zrovna muj konicek...snazim se jist zdrave...co by ste mi doporucil, abych zhubnul tak 10 kg? nejake cviceni, zmenu jidelnicku,...a za jak dlouho je mozne shodit tech 10 kg?
Milý Michale, je rozumné hubnout cca o 2 kg za měsíc, tj. rozumně lze zhubnout 1O kg za cca 5 měsíců....
Více infoKombinace diet
Dobrý den,prosím jsem diabetička 2 st. na dietě a trpím na zvýšené množství draslíku v krvi.Prosím poradte jak mám zkombinovat jídelníček- pokud možno názorně.Děkuji.
Dobrý den Venuše! Diabetik 2. typu na dietě je zastaralý pojem. Buď je vaše hodnota krevního cukru na...
Více infoJak zhubnout v pase a bocích
Dobrý den Chtěla bych se zeptat jakým cvikem zhubnout pas a "tuk" nad boky? Předem děkuji za odpověď.
Základem je snížit energetický příjem a naopak zvýšit jeho výdej. Cíleně na břicho můžete zkusit leh-sedy...
Více infoSilná stehna - jak je zpevnit, zhubnout?
Moje postava je štíhlá, ale dole hrůza. Stehna mám tlustá a vůbec nejsou pevná. Jak je mám zeštíhlit a zpevnit? předem děkuji za odpověď
Dobrý den Adélo. Jediným způsobem jak docílit štíhlých a pevných stehen je cvičení. Pro zeštíhlení a...
Více infoJak mám zhubnout?
Dobrý den jak mám správně držet dietu abych se neobírala o potřebné živiny?
Vážená slečno Fanynko, dietní omezení se liší podle potřeby, např. redukční se liší od výživné, dieta...
Více infoUžívání Keto Diet
Dobrý den. orosila bych o odbornou radu zda mohu užívat Keto Diet, určeného pro redukci tělesné hmotnosti.Jem po baypasu- kardiochirurgické operaci srdce.Beru Anopyrin, Sectral, Presid ,Torvacard a Monotab. Děkuji za vaši odpověď.
Výrobce spatřuje v prodělaných srdečně-cévních onemocněních překážku pro užívání této diety (viz zde:...
Více infoJak zhubnout při stresu
Dobrý den. jak zhubnout při neustálém stresu.Váha místo toho aby klesala stoupá.Mám jídelníček na 5000KJ.Děkuji Anna
Dobrý den Anno, stres přispívá ke vzniku celé řady onemocnění, proto je dobré naučit se ho zvládat...
Více infoJak zhubnout bez pomocí diet a cvičení?
Dobrý den, obracím se na vás s dotazem. Chtěla bych zhubnout, ale nemám čas na cvičení a finance na dietu. Na internetu jsem narazila na buble goji, které má ,,pry'' pomáhat k hubnutí. Co je na tom pravdy? A pokud nepomáhá, tak jaká jiná varianta by mohla pomoct, třeba zelená káva nebo jiné další produkty?...
Nejdůležitější při snaze zhubnout je věřit sama sobě, nikoliv přípravkům na hubnutí. Kdyby byly tak účinné...
Více infoProsím o rady a tipy, jak zhubnout 1kg
Dobrý den, měl bych dotaz jestli by se dalo nějak do měsíce zhubnout 10kg, min. 8kg pomocí diety?? na cvicení ted nemám čas... prosím o rady a tipy .. děkuji
dalo ale hned byste nabral ještě více- jojoefekt
Více infoJak zhubnout?
Dobrý den, za poslední 3 měsíce jsem nabrala 3 kila na 51, jsem hodně malá, takže se necítím dobře. Jím stále hodně zeleniny (na snídani, svačinu i večeři a občas i oběd) ovoce jím jen do 13 hodiny. Dříve jsem si po obědě dala něco sladkého, teď jsem úplně vynechala cukry (pečivo, sladkosti, sladké...
Zdravím a dopuručuji návštěvu dietologa.Problematika je složitější a je třeba se seznámit s dalšími údaji.
Více infoJak přibrat na váze pomocí homeopatik?
Dobrý den, otázka zní, zda jsou nějaká homeapatika na přibívání na váze? Kamarádka má silnou cukrovku, váží 40kg a potřebuje přibrat. Jídlem se i to nedaří, můžete poradit? Děkuji K. ...
Dobrý den, záleží o jaký typ cukrovky jde. Ale tak či tak všeobecné homeoapatikum na podporu chuti k jídlu není. Je potřeba vybrat lék na základě vyšetření u klasického homeopata, který ho vybere na základě individuálních projevů organismu. S pozdravem MG ...
Více infoJak zhubnout
Dobrý den, sice se hýbu, ale po operaci dělohy (vaječník 1 mám) jsem přibrala. Zkoušela jsem Graphites brát celý rok, Sulfur, apod., ale bez výsledku. Brala jsem i homeopatické kapky Homeovox na zhubnutí, ale nic. Jinak nejím sladké ani slané, uzeniny žádné (jen šunku), chleba, vlákniny mám dost. Máte radu? Děkuji, Lenka, Ostrava ...
Dobrý den Lenko, ano mám. Napište si tabulku kolik toho denně sníte. NA internetu si dohledejte kalorie a spočítejte. Dále proveďte to samé s Vaší fyzickou aktivitou během dne a spočítejte kolik kalorií tak vydáte. Pokud chcete hubnout, měl by výdej převažovat nad příjmem. S pozdravem. ...
Více info
Přehled Jak zhubnout bez pomocí diet a cvičení?
Zhubnout
Více infoJak zhubnout
Více infoVyšetření Jak zhubnout bez pomocí diet a cvičení?
Vyšetření pomocí flexibilního endoskopu
Více infoPoradna na téma Jak zhubnout bez pomocí diet a cvičení?
Medrol, jak po něm zhubnout a jaká jsou rizika při těhotenství
Více infoKombinace diet
Více infoJak zhubnout v pase a bocích
Více infoSilná stehna - jak je zpevnit, zhubnout?
Více infoJak mám zhubnout?
Více infoUžívání Keto Diet
Více infoJak zhubnout při stresu
Více infoZanet v moc.ustroji bez paleni,bez stipani,bez horecky apod.?
Více infoJak zhubnout bez pomocí diet a cvičení?
Více infoProsím o rady a tipy, jak zhubnout 1kg
Více info
Fitness