-
Nejdůležitější v prevenci osteoporózy je vitamín D. Jen 1 procento Čechů ho má dostatek. - témata, diagnózy
Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Nejdůležitější v prevenci osteoporózy je vitamín D. Jen 1 procento Čechů ho má dostatek.. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info Články na téma Nejdůležitější v prevenci osteoporózy je vitamín D. Jen 1 procento Čechů ho má dostatek.
Vitamín D v potravinách
Vitamín D patří k známým důležitým vitamínům, který se významně podílí na zdravých a silných kostech. Kromě toho ochraňuje i kardiovaskulární systém, ovlivňuje hladinu...
Více info
Dostatek spánku posiluje imunitu
Prospíme asi třetinu života. Spíme dokonce ještě mnohem dřív, než přijdeme na svět. Spánek nám pomáhá nabrat nové síly, reguluje…
Více info
Vliv vitamínů na prevenci osteoporózy
Na vstřebávání a využití vápníku v organismu mají velký vliv některé vitamíny, zejména vitamín D, A, K1, C, B2 a B6. Vitamín D má…
Více infoDostatek kyseliny listové je prevencí vrozených vad
Ženy, které chtějí otěhotnět, by měly brát potravinové doplňky obsahující kyselinu listovou. Ta totiž působí preventivně proti vzniku defektů neurální trubice, z níž se vyvíjí centrální nervový systém, mozek a mícha. Doporučuje to tým britských, irských a amerických vědců, kteří zjistili, že až polovina obyvatelstva má zvýšené riziko, že se jim narodí děti s vážnou vadou.
Více infoZe všech vztahů je nejdůležitější ten, který máte sami se sebou
Lidé potřebují láskyplné vztahy. Pro každého z nás je důvěrný socialní kontakt přínosem. Často se ale domníváme, že nám vztahy pomohou, abychom se stali celými lidmi
Více infoTuberkulóza: V boji s touto nemocí je nejdůležitější včasná a řádná léčba
Tuberkulóza, nebezpečná infekční choroba zasahující nejčastěji plíce, je v České republice díky protiepidemickým opatřením a…
Více infoJen vitamin D a vápník k prevenci osteoporózy nestačí
V mléce je jak vápník, tak látka potřebná k tvorbě vitaminu D, který vzniká v kůži sluněním. Obě tyto látky jsou nezbytné ke správné...
Více infoVýznam pohybové aktivity v prevenci a léčbě osteoporózy
Ve věku nad 70 let trpí osteoporózou až 47 % žen a 39 % mužů. Jedním z nefarmakologických, ovlivnitelných faktorů působících…
Více infoJak si zajistit dostatek vitaminu D3, když slunce je málo?
Vitamin D3 je pro naše zdraví velice důležitou živinou – ovlivňuje více než 200 procesů v těle a jeho účinek je potvrzený mnoha…
Více infoMáte revma? Hlídejte si dostatek živin!
Lidé trpící revmatoidní artritidou by se měli stravovat tak, aby kromě jiného zamezili, či alespoň minimalizovali kloubní záněty.
Více infoNejdůležitější součást zavazadla? Přece lékárnička!
Žádné rodinné putování za zážitky jak v tuzemsku, tak v zahraničí se neobejde bez tašky, krabice či kufříku plného přípravků a...
Více infoDostatek vitamínu D dokáže ulevit od bolestí zad
Mnoho lidí trpí během zimního období chronickými bolestmi zad, a to aniž by existovaly nějaké objektivní důvody jako zranění,...
Více infoCHOPN nabývá na síle, život stojí 3 5 Čechů ročně
Chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) se stává čtvrtou nejčastější příčinou úmrtí doma i ve světě. Podle plicních lékařů se…
Více infoHyperaktivní močový měchýř trápí pětinu Čechů
Ačkoliv se nejedná o smrtelnou chorobu, výrazným způsobem ovlivňuje kvalitu každodenního života. V České republice tímto syndromem trpí…
Více infoJak vůbec vzniká v těle hormon štěstí – a máte ho dostatek?
Aminokyselina, která v našem těle stojí za vznikem serotoninu neboli hormonu štěstí, se nazývá 5-HTP. Tato esenciální látka, připomínající...
Více infoLéčba nevolnosti při chemoterapii není snadná. Možností je naštěstí dostatek
Vystoupíte z auta a už při pohledu na zdravotnické zařízení se vám udělá špatně od žaludku. A to jste ještě nedostali další dávku...
Více infoKýla potkává půl milionu Čechů, jediným trvalým řešením je operace
Jediným trvalým řešením kýly je operace. Jde o nejčastěji operované onemocnění u nás i celosvětově. Až v 75 % případů se jedná...
Více infoTři nejdůležitější typy omega-3 mastných kyselin
Omega-3 mastné kyseliny jsou tuky, které jsou pro lidské zdraví zásadní. Které z těchto látek potřebuje člověk nejvíce?
Více infoSedm důvodů, proč mít dostatek omega-3 mastných kyselin
Přinášejí řadu benefitů celému tělu, někteří odborníci dokonce tvrdí, že jsou pro lidské zdraví nepostradatelné. Omega-3 mastné...
Více infoTakřka 1 Čechů už zná svůj plicní věk
Přibližně 20 % lidí, kteří přišli do vybraných lékáren zkontrolovat stav svých plic, zjistilo, že jim nefungují správně. Lékárníci...
Více infoČtvrt milionu Čechů neví, že mají cukrovku
S cukrovkou se léčí 840 000 obyvatel České republiky a dalších 250 000 o svém onemocnění vůbec neví. Na zdravotní komplikace spojené s…
Více infoNa obaly potravin se třetina Čechů vůbec nedívá
Nejčastěji lidé vyhledávají informace o minimální trvanlivosti výrobku. Údaje o konzervačních látkách lidé téměř nesledují.
Více infoJak si udržet dostatek energie
Dlouhé hodiny strávené prací, špatná strava a nedostatek odpočinku snižují tělesné zásoby živin a způsobují únavu. Dbáte-li na to, co prospěšné účinky pravidelného cvičení násobí a co je naopak ruší, zůstanete déle fit.
Více infoPrevencí osteoporózy je i úklid domácnosti
Třetina žen po menopauze má osteoporózu, kvůli které jim hrozí častější zlomeniny. Stačilo by ale víc pohybu, lépe zvolený…
Více infoV době dovolených nebude v nemocnicích dostatek lékařů
V době letních dovolených nebude podle lékařských odborů dostatek lékařů, kteří by sloužili v nemocnicích v nepřetržitém provozu. Pomohly by pohotovosti mimo nemocnice fungující po skončení ordinační doby praktických lékařů. Podle zástupců Lékařského odborového klubu - Českého svazu lékařů (LOK-ČSL) situaci škodí i nízké platy a nejednotné odměňování.
Více infoVitamín C - vitamín všech vitamínů
Vitamín C je snad nejdůležitější živná látka vůbec a má mnohostranné účinky. Udržuje v činnosti mozek a zajišťuje nám dobrou náladu. Jde o silný antioxidant, působí protizánětlivě a přispívá k pružnosti kůže a svalů. Stimuluje také stavbu vaziva, kostí a zubů, právě tak jako chrupavek a šlach. Brání buňky proti virům a bakteriím a chrání před nachlazením. Přispívá k zvýšené tvorbě interferonu a rychlejšímu hojení ran.
Více infoProč je v těhotenství důležitý dostatek vitamínu D
V poslední době se vitamín D dostává do popředí nebývalého zájmu. Důvodem jsou nové vědecké poznatky, které poměrně zásadně rozšiřují jeho účinky. Zejména mapování jeho významu v těhotenství přináší zajímavá fakta. A protože až 80 % těhotných žen trpí zejména v zimních a jarních měsících jeho nedostatkem, měly by zejména nastávající maminky věnovat pozornost následujícím řádkům. Nedokonalé zásobení vitamínem D v období těhotenství znamená špatnou startovací pozici pro budoucí zdraví miminka.
Více infoNejdůležitější v prevenci osteoporózy je vitamín D. Jen 1 procento Čechů ho má dostatek.
Osteoporóza, neboli řídnutí kostí, je chronické, postupující onemocnění kostry. Charakterizované je úbytkem kostní hmoty a poruchami stavby kostí s následným zvýšením jejich křehkosti a vyšším rizikem zlomenin.
Více infoVitamín E je vitamín plodnosti
Není pochyb o tom, že nedostatek vitamínu E snižuje plodnost mužů i žen. Vitamín E byl objeven jako faktor plodnosti samic krys již v roce 1922 a o dva roky později byla jeho funkce objevena i u samců krys. Byl znám jako vitamín plodnosti a často zaměňován za sexuální vitamín. Úloha vitamínu E v plodnosti lidí nebyla samozřejmě nikdy přímo prokázána - pro takové výzkumy nebylo možno sehnat potřebné dobrovolníky. Přímé důkazy z výzkumu mnoha živočišných druhů a nepřímé důkazy u lidí jsou však výmluvné.
Více infoJedno procento Čechů trpí schizofrenií
Zhruba každý stý člověk v Česku trpí schizofrenií. Je to kolem 100.000 obyvatel. Četnost výskytu choroby se v jiných zemích neliší. Díky lékům a terapii většina pacientů dokáže nemoc zvládnout a vést běžný život.
Více infoU kurkumínu je nejdůležitější jeho biologická dostupnost
Kurkumin je ceněn pro své protizánětlivé a antioxidační účinky. Díky nim vykazuje pozitivní účinek při mnoha zdravotních potížích a onemocněních. U kurkuminu není až tak důležité, kolik ho spotřebujete jako to, kolik ho absorbujete. Biologická dostupnost znamená, kolik tělo absorbuje a udrží.
Více infoDotazy na téma Nejdůležitější v prevenci osteoporózy je vitamín D. Jen 1 procento Čechů ho má dostatek.
Má dostatek spánku?
Dobrý den, naše 14-ti měsícní dcera usíná večer kolem 8, probudí se kolem 4, to si ji beru do postele na kojení. Usne znova a probudí se mezi 6-7hod ranní. Přes den pokud se podaří spí 2krát po 50minutách. Ale protože začíná s režimem jen s jedním spánkem, tak spí pouze 1hodinu maximálně 1,5 hod. Je...
Dobrý den, potřeba spánku se v čase různě mění, ale nezdá se mi, že by vaše malá měla spánku málo. S...
Více infoChronické bolesti páteře v důsledku osteoporozy
Dobrý den, můj dotaz se týká maminky,která trpí chronickými bolestmi zad jejímž důvodem je pokročilá osteoporoza. Mamince je 72 let s osteoporozou se léčí u Mudr. Rosy v Mediscanu.Z důvodu alergie nechce užívat léky na bolest, ale na vyšetření lékové alergie jít nechce, bojí se. Existují ještě jiné léčby...
Dobrý den, osteoporoza sama o sobě může být bolestivá, nicméně bych předpokládal, že se na bolestech...
Více infoProcento možnosti nakažení HIV ?
Dobrý večer v nedeli jsem mel nechraneny pohlavni styk s moji kamaradkou. Strašne dlouho me drazdila az sem ho do ni zasunul a behem par sekund vytahoval ven abych se v ni neudelal.. Dalsi sex byl uz s kondomem.. Ale to jsem nepatri.. Zajimalo by me jaky % muze byt u divky ze ma Hiv. ktera ma za sebou...
Martine, pravděpodobnost nákazy HIV bude v tomto případě minimální, pokud měla kamarádka jen jednoho...
Více infoJaké mám procento nakažení HIV ?
Dobrý den. v pondělí jsem měl nechraněný pohlavní styk s kamaradkou. Jelikož me strasně dráždila a vzrušovala tak hned jak jsem ho do ni zasunul tak hned jsem vytahoval jelikož jsem citil ze se udělám. ( v ní jsem se neudělal ) A mě by zajimalo jake je u tohodle typu možné procento se nakazit virem...
Jakýkoliv pohlavní sty s infikovanou osobou ssebou nese risiko nákazy, procentuálně to není možno vyjádřit,...
Více infoŠumivý vitamin C verzus vitamin C v tabletách
Představuje užívání vitaminu C ve formě šumivých tablet riziko ve srovnání s vitaminem C v tobolkách nebo tabletách? Jaká je bezpečnost chemického složení šumivého vitamínu C? Děkuji za odpověď. Mirka
Dobrý den. Obojí není příliš vhodné, jedná se totiž o syntetickou kyselinu askorbovou. Vhodný je přírodní...
Více infoVliv léku na vznik osteoporózy
Dobrý den, již téměř 20 let mě trápí chronický kašel, který nereaguje na léky od plicního lékaře, vyšetření na gastroskopii: skluzná hiatová hernie, mírný biliární reflux, asi 5 let beru denně léky na tlumení žaludeční kyseliny střídavě tyto léky:(Helicid, Lanzul, Controloc, Rapoxol), kašel přesto stále...
Dobrý den, nejvhodnější je užívat tyto léky 1/4-1/2 roku dle tíže nálezu a po nějaké době udělat kontrolní...
Více infoVitamin C při užívání antikoncepce
Dobrý den, chtěla bych začít užívat antikoncepci. Byla jsem upozorněna, že by bylo potřeba zvýšit dávku vitamínu C. Ten mám denně z ovoce (zejména kiwi, pomeranče, nektarinky atd.), ale chtěla bych užívat i nějaký vitaminový doplněk. Bude 250 mg dostačující? A chtěla bych se zeptat, zda se zapíjí, nebo nechává rozpustit na jazyku? Děkuji. ...
Dobrý den, při používání antikoncepce se opravdu zvýší nároky na přísun vitaminu C, ovšem řekl bych, že pokud opravdu jíte denně ovoce jak jste psala, neměla byste mít s ničím problém. Pokud byste přece jenom chtěla vitamin C doplňovat, 250 mg je ve většině případů dostatečná dávka. Existuje potom více forem, můžete se podívat sem: http://www.vas-...
Více infoZáver: kostná denzita v pásme osteoporózy.
Príjemný dobrý deň, chcela by som sa poradiť s osteológom: Absolvovala som denzitometrické vyšetrenie s nasledovným záverom: LSC: total BK: 1,66%, CH (L1-L4): 2,49%, T- skóre chrbtica: -2,7 (72 %), bedr. kĺb: - 1,6 (79%), neck: -1,9 (75%) Záver: kostná denzita v pásme osteoporózy. Mala som...
Dobrý den, paní Mária, chápu, že máte z užívání kyseliny ibandronové obavy, zřejmě jste se dobře infomovala...
Více infoLéčba osteoporózy
Dobrý den, byla my zjištěna osteoporoza. Beru condrosulf jednou za tři měsíce, meloxicam proti bolesti. Mám silné bolesti. Stěhuje se mi to po celém těle. Jednou rameno ,ruce atd.Nemám štítnou žlázu, zakrněla. Beru euthyrox 125 mg.Prosím dá se s tím něco dělat? Děkuji za odpověď. Doplnění informací:...
Paní Zdeno dobrý den. Pohyb je v léčbě osteoporózy prokazatelně to nejdůležitější. Také strava hraje...
Více info
Přehled Nejdůležitější v prevenci osteoporózy je vitamín D. Jen 1 procento Čechů ho má dostatek.
Vitamín e
Více infoVitamín d
Více infoVitamín c
Více infoVitamin b6
Více infoVitamín b3
Více infoVitamín b12
Více infoVitamín b
Více infoVitamín a
Více infoPrevence osteoporózy
Více infoLéčba osteoporózy
Více info
Fitness