Od nespavosti pomůže psychoterapie - témata, diagnózy

Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Od nespavosti pomůže psychoterapie. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info

Články na téma Od nespavosti pomůže psychoterapie

Když selhává léčba pohybového aparátu, pomůže od bolesti ozařování

Artróza kolenních kloubů, patní ostruhy, tenisové lokty i kožní nádory – to jsou nejčastější důvody, proč se pacienti dostanou k…

Více info

6 nejběžnějších příčin nespavosti

Poruchami spánku trpí velká část populace, průzkumy uvádí, že potíže pociťuje téměř každý druhý, vážnější problémy má zhruba 10 % z nich. Nespavost a poruchy spánku tak patří k druhému nejběžnějšímu zdravotnímu problému hned po nachlazení. Kvalita odpočinku je přitom zásadní pro naší psychickou i fyzickou rovnováhu. Zmírnit nespavost lze vyvarováním se rizikových faktorů.

Více info

Léky proti nespavosti: pozor na závislost

Jedna bezesná noc, druhá, týden... Nejjednodušším řešením je vzít si lék proti nespavosti. Ale pozor – není prášek jako prášek....

Více info

Psychoterapie - potřebujeme jí?

Psychoterapie je slovo, které dnes skloňujeme ve všech pádech. Není velkou výjimkou, dozvíme-li se, že někdo z našich známých či z rodiny navštívil psychiatra a ten mu nabídl "léčbu duše". K čemu psychoterapie je, jaké jsou její možnosti, kde se k ní můžeme dostat - na tyto otázky se pokusí odpovědět tento článek.

Více info

MEDUŇKA LÉKAŘSKÁ - proti nespavosti, úzkosti a nevolnosti

Latinský název - Mellisa officialis.Jiné názvy - doubravnice, doubravník, včelanka, medunice, medovka, medlinka, planá máta, sladký balzám. Patří mezi hluchavkovité - Lamiaceae.

Více info

Od bolestí zad a kloubů vám pomůže cvičení v autě a v kuchyni

Bolesti zad, kloubů a svalů si způsobujeme sami vysedáváním u počítače, obezitou a špatně zvoleným sportem. „Naučím vás metodu,…

Více info

Spánková laboratoř může odhalit příčiny nespavosti

O tzv. spánkové laboratoři jste již zřejmě slyšeli. Ale co přesně to je a kdy do ní jít?

Více info

Melatonin je bezpečnou léčbou nespavosti u seniorů

Problémy se spánkem nás mohou zastihnout v jakémkoliv věku. Většinou se obrátíme na lékaře se žádostí o předepsání tabletek. Ne...

Více info

Syndrom neklidných nohou je častou příčinou nespavosti

Syndrom neklidných nohou neboli RLS (restless legs syndrome) je neurologické onemocnění projevující se bolestmi dolních končetin a nutkáním…

Více info