-
Porce luštěnin denně pomůže snížit váhu - témata, diagnózy
Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Porce luštěnin denně pomůže snížit váhu. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info Články na téma Porce luštěnin denně pomůže snížit váhu
Neberte lásky dospívajících na lehkou váhu
Berte vztahy svého dospívajícího potomka vážně. Často se vtipkuje o dětských láskách a nešťastně zamilovaných adolescentech. Mladí lidé obvykle přikládají svým vztahům velký význam a negativní poznámky nebo škádlení rodinných příslušníků je mohou vyvést z rovnováhy.
Více info
Ztráta sluchu může výrazně snížit kvalitu našeho života
Více než polovinu informací z okolního světa přijímáme nepoškozeným sluchem. Je nezbytnou podmínkou klidné a nenarušené komunikace mezi…
Více info
Riziko vzniku rakoviny prsu se dá mnohými způsoby snížit
Kromě správné životosprávy moderní medicína umožňuje například genetické testování, které odhalí predispozice k rakovině prsu včas…
Více infoKontrolujte si váhu, jinak vám hrozí alergie
O tom, že vše může souviset se vším, jste asi už někdy slyšeli. Nejinak je to ve vztahu alergie a obezity u dětí.
Více infoNeberte bolest zad na lehkou váhu. Může znamenat fatální zdravotní komplikace
Bolesti zad většina lidí obecně podceňuje, protože se s nimi setká alespoň jednou za život až 80 % populace. Málokdo si uvědomuje, že…
Více infoNeberte tikot biologických hodin na lehkou váhu
Čím dál tím více mladých dívek a žen odsouvá manželství a založení rodiny na pozdější dobu. To, co bylo běžné ještě před několika...
Více infoHlídáte-li si váhu nebo hubnete, pak s uzeninami opatrně
Uzeniny nepatří mezi potraviny doporučované do jídelníčku při zdravém hubnutí.
Více infoZánět kloubů pomůže snížit zázvor, olivový olej i špenát
Velikonoce jsou svátky plné zajímavých tradic, ale také dobou, kdy si více dopřáváme, a to především v jídle. Trpíte-li artritidou...
Více infoJak snížit riziko mozkové mrtvice
Zvýšená hladina cholesterolu a neléčený vysoký krevní tlak dláždí cestu k cévní mozkové příhodě. S oběma nežádoucími stavy…
Více infoTrpíte astmatem? Hlídejte si váhu
V posledních desetiletích přibývá ve vyspělých zemích astmatiků a zároveň se zvyšuje množství lidí, kteří mají problémy s nadváhou.
Více infoJak lze krevní tlak snížit?
Nedílnou součástí léčby hypertenze jsou nefarmakologická opatření neboli úprava životosprávy:
Více infoJak snížit krevní tlak bez léků
Hypertenze (vysoký krevní tlak) patří k nejčastějším kardiovaskulárním onemocněním – ve vyspělých zemích postihuje až 35 procent…
Více infoMáte cukrovku? Nepodceňujte svoji váhu!
Diabetes 2. typu patří mezi onemocnění způsobená více faktory. Některé z nich ovlivnit nelze, jiné ano. Mezi ty relativně dobře manipulovatelné patří...
Více infoVegetariáni dopřejte si více luštěnin, vajec a ořechů
Větší množství luštěnin, ořechů a vajec představuje ideální náhradu masa a ryb a odborníci je doporučují jíst dvakrát denně. Je možné, že někteří nezkušení vegetariáni nejsou zvyklí na konzumaci luštěnin a budou k jejich každodenní konzumaci potřebovat určité povzbuzení a nápady.
Více infoPrůjem po jídle: změňte skladbu stravy a zkuste menší porce
Průjem přicházející bezprostředně po najezení dokáže z jakéhokoliv stolování udělat velkou nepříjemnost. Co může být příčinou,...
Více infoVláknina dokáže snížit cholesterol stejně účinně jako léky!
Potraviny s vysokým obsahem vlákniny pomáhají udržet hladinu cholesterolu pod kontrolou. Vědci se snaží odhalit, jak přesně to...
Více infoOdstartujte boj za správnou váhu svých dětí – léto vám pomůže!
Kila navíc se často přenášejí z dětského věku i do dalších fází života. Dvě třetiny obézních jedinců se nadváhy nezbaví ani v...
Více infoOmega-3 mastné kyseliny pomáhají snížit krevní tlak
Vysokým krevním tlakem u nás trpí přibližně 40 % obyvatel ve věku od 25 do 64 let a ve vyšších věkových skupinách již téměř každý....
Více infoDeset tipů, jak snížit riziko vzniku cukrovky
Cukrovka 2. typu v současnosti postihuje asi desetinu naší populace. Většinu rizikových faktorů jejího vzniku přitom můžeme sami...
Více infoJak snížit cholesterol? Hlídejte si pravidelně jeho hodnoty.
Familiární hypercholesterolémie (FH) je nejčastější dědičné metabolické onemocnění, které se vyznačuje několikanásobně zvýšenými…
Více infoPět způsobů, které mohou pomoci snížit riziko, že se u vás objeví demence
Z řady výzkumů vyplývá, že zdravý životní styl může snižovat riziko rozvoje demence. Základním pravidlem je, že to, co je dobré pro…
Více infoAlergie berou Češi na lehkou váhu: K lékaři přestali chodit a příznaky prostě přetrpí
Češi si užijí májový lásky pod kvetoucími stromy – a pak s prvními příznaky alergií míří do lékáren nebo se je snaží přetrpět…
Více infoVitamin K2 pomáhá u žen po menopauze snížit riziko aterosklerózy
Denní zvýšení příjmu vitaminu K2 o 10 mikrogramů snižuje o devět procent riziko propuknutí aterosklerózy u žen po menopauze. Objev je pro evropskou populaci velmi závažný, protože ateroskleróza je nejčastější příčinou úmrtí ve vyspělých zemích. Ateroskleróza způsobuje například infarkt nebo mozkovou mrtvici.
Více infoPotravinové dopňky a potraviny pomáhající snížit vysokou hladinu cholesterolu
HDL cholestero laicky nazýváme také dobrý cholesterol. Jedním z jeho úkolů je transportovat LDL cholesterol, tedy špatný cholesterol, který se může usazovat v cévách, přímo do jater. Celkový cholesterol má normální hladinu 3,9 - 5,2 mmol/l, hodnotu představující zvýšené riziko 5,2 - 6,2 mmol/l a vysoké riziko nad 6,2 mmol/l. HDL cholesterol má bezpečnu hladinu nad 1,2 mmol/l, zvýšené riziko představuje hladina pod 0,9 mmol/l. LDL cholesterol má normální hladinu do 3,4 mmol/l, zvýšenou při 3,4 - 4,1 mmol/l a vysoce zvýšenou nad 4,1 mmol/l.
Více infoNový systém má snížit potřebu hospitalizací u schizofreniků
Hospitalizace pacientů se schizofrenií trvá v Česku někdy i 20 let. Z celkem 22.281 hospitalizovaných v letech 1998 až 2012 jich déle než jeden rok bylo v léčebně 3601, přes 600 pacientů bylo hospitalizováno deset až 20 let.
Více infoJezte často, ale menší porce - zabráníte tak vzniku pocitu velkého hladu
Člověk by měl jíst zejména tehdy, má-li hlad, nikoli pouze chuť „na něco dobrého", i když výjimku z tohoto doporučení lze samozřejmě učinit. Přece jen, jídlo je nazíráno jako jedna ze slastí, které si lze jen těžko dlouhodobě odpírat.
Více infoPorce luštěnin denně pomůže snížit váhu
Fazole, hrách, zelený hrášek a čočka zvyšují pocit sytosti. Stačí zařadit je do diety a pomůže vám to snížit trochu váhu, aniž byste pak znovu nabrali shozené kilogramy, píše italský deník Corriere della Sera. Uvádí se to v kanadské studii publikované v American Journal of Clinical Nutrition, podle níž konzumace 130 gramů luštěnin denně sníží váhu o 0,34 kilogramu denně.
Více infoJak si udržet váhu a přitom netrpět
Razantní diety a následné neblahé jo-jo efekty má za sebou mnoho žen. Spousta žen si zase myslí, že vysněné postavy dosáhne jen díky pravidelnému pohybu. Ano, ten je nezbytný, ale podle Jany Havrdové, prezidentky Českého svazu aerobiku a fitness FISAF.cz, je zcela stěžejní celkově změnit svůj životní styl a zaměřit se také na správně načasovanou stravu a její složení, protože ledničku prostě nepřecvičíme!
Více infoLetos zhubnu a svou váhu si udržím!
Stojíte pod schody, ale stejně vždy zvítězí výtah? Jste již unavená ze všech zaručených diet, které stejně skončí JOJO efektem?!
Více infoIndická bylina může pomoci diabetikům snížit hladinu cukru
Extrakt z byliny Coccinia indica, která roste hojně v Indii, může pomoci lidem s cukrovkou druhého typu ke snižování hladiny cukru v krvi. Ukázala to nová studie indických vědců, kterou přinesl americký časopis Diabetes Care.
Více infoDotazy na téma Porce luštěnin denně pomůže snížit váhu
Jak zvýšit váhu
Dobrý den. Je mi skoro 17let, měřím 170cm a mám jen 49kg. Mohli byste mi poradt jak svou váhu zvýšit? měla bych ráda alespoň o 10kg víc:( děkuji mockrát za radu..a ještě jeden menší dotaz..je možné aby se mi ve 17 letech objevovaly na stehnech modré žílky?
Dobrý den,Vaše váha je opravdu nízká, doporučuji Vám svěřit se praktickému lékaři, který Vás vyšetří...
Více infoRevmatoidní artritída, jak udržet váhu při léčbě kortikoidy
Dobrý den paní doktorko, minulý týden mi po několika měsících byla stanovena diagnóza RA. Chodím už přímo do revmatologické poradny,kde jsem prodělala za poslední 2.měsíce několik odběrů krve a vyšetření kloubů. Paní doktorka mi včerejškem počínaje nasadila léčbu a došlo i na obávané kortikoidy. (prednison...
Dobrý den, kortikoidy sice mohou mít popsané nežádoucí účinky, ale pokud se pro ně paní doktorka rozhodla,...
Více infoVliv nadýmání na váhu těla
Dobrý den!Zeptám se zřejmě naprosto naivně, ale odpusťte mi: může mít nadýmání vliv na výkyvy váhy? Myslím skutečně silné nadýmání, které trvá třeba den, dva. A je vůbec běžné, že trvá nadýmání i takto dlouho? Např. po kombinaci čerstvé zeleniny a alkoholu? Děkuji za odpověď.
Vážená paní Věro, nadýmání je nejčastěji způsobeno spolykáním vzduchu během jídla či pití, nebo činností...
Více infoNemožnost příjmu vyšší porce jídla, vyčerpání, únava, celková nevolnost
Dobrý den, mám 46ti letého přítele,který má poruchu příjmu potravy.Sní 1/2 housky, nebo 2-3 malé kousky masa, a už není schopen do sebe více dostat. Je extrémně pohublý, trpí častými únavami a vyčerpáním, ztrátou energie, někdy celkovou nevolností a třesem celého těla. Je nucen chodit o berlích. Podle...
Krásný den, milá paní Lenko - myslím, že nejvíce pomáháte tím, že jste... Pokud je Váš přítel opravdu...
Více infoPodvrtnutí a natažení kotníku s možným poraněním přední porce zevního postr. vazu
Dobrý den, 9.12.2014 jsem si podvrtl kotník. Šel jsem na chirurgii, kdy mi pro velký zevní otok nešly vyšetřit vazy. Lékařka mi řekla, že mám natržené vazy. Rtg-negativní. Měl jsem sádru 4 týdny. Poté jsem neměl ještě 14 dní chodit a dále následovaly rehabilitace. Lékařka mi řekla, že si mám kotník stále...
Dobrý den, Radku, za tuto dobu by měly být vazy zhojené. Kotník můžete postupně zatěžovat. Pokud se cítíte...
Více infoDotaz na vahu
Dobry den chtel bych se zeptat, merim 2m a ma vaha je maximalne 72kg vic nejde. Co se tyka jidla tak se priradim ke srotaku snim co mi do ruky padne, jsem schopen snist i sisku knedliku. Po konzultaci s lekarem a krevnich testech na stitnou zlazu atd tak vse bylo v poradku. Diky me vaze mivam problemy...
Krásný den, nemám výchozí informace. To je na celkovou analýzu odborníkem, zjištění hladiny minerálů,...
Více infoKliční kost vlevo, vs.refrakrura střední porce kliční kosti
Dobrý den, přítel v sobotu uraz 1.5.06,,,jezdí závodně na motorce a v sobotu 7.5. ma zavody. Je nějaká možnost, že by jel závod? Použít třeba chladící sprej pro sportovce? Děkuji za odpověď...
Dobrý den. Jet samozřejěm může , ale vystavuje se riziku posunu úlomků a tedy i případné nunosti operace....
Více infoJak si udržet váhu po bulimii
Dobrý den ,obracím se na Vás s velkou prosbou, již mám za sebou bulimii, chvíli mi vydrželo jíst pravidelně po 2-3 hodinách od každého něco, pak se mi navýšila váha a momentálně mám 56 kg, v době bulimické jsem měla 44 kg, a jak se mi navýšila, tak jsem nedržela hladovky ale jedla pouze každý den plátkové...
dobrý den,problém nelze řešit mailem, doporučuji konzultaci u dietologa.
Více infoCo pomůže na lupy ve vlasech?
Dobrý den, Prosím o spolehlivou léčbu lupů konkrétním přípravkem - veškeré speciální šampony proti lupům selhaly. Jedná se o přípravek vhodný pro 15 letého syna. Děkuji ...
Dobrý den Jano, nevím přesně jaké přípravky jste zkoušeli (předpokládám že šampón Nizoral u Vás podle všeho nezabral), ale na Vašem místě bych neopomenul návštěvu dermatologa. Měl by s Vámi probrat situaci, zhodnotit případnou příčinu nadměrné tvorby lupů a předepsat léčbu. Šampóny proti lupům však v mnoha případech bohužel selhávají. Někdy j...
Více infoJak snížit vysoký krevní tlak?
Dobrý den, v letošním roce mi bude 60 let. Až do této doby jsem měla nízký nebo normální krevní tlak. Při změně počasí mě někdy bolí hlava, ale to už mám asi od 30 let. Nyní jsem po delší době navštívila praktického lékaře, který mi změřil tlak a naměřil: 155/80, 168/80, 158/85. Měřil na obou rukou a pak ve stoje. Na základě toho mi předepsal lék Pre...
Dobrý den, zajisté by bylo dobré zařadit do Vašeho životního stylu nějakou tu aktivitu například v podobě velmi svižné chůze každý den. Rovněž je také vhodné měřit si tlak několikrát denně na přenosném digitálním měřiči, aby jste věděla jak se u Vás hodnoty pohybují. Veďte si tedy jakýsi deník Vašich tlakových hodnot. Pro nasazení terapie je nutn...
Více infoMůže častější stolice snížit účinnost ha?
Dobrý den, Ráda bych se vás zeptala,zda častější stolice může snížit účinnost ha.Konkretne jde o stolici třikrát za den běžné konzistence,která byla způsobena asi větším množstvím jídla než jsem zvyklá.Ha beru v půl 9 večer.Takto jsem si ji jako vždy v sobotu večer vzala a ta častější stolice byla v...
Dobrý večer, slečno Eliško, ne, takto pravidelná stolice normální konzistence třikrát denně nemá na účinnost...
Více infoMůže jedna tabletka Lexaurinu snížit účinek HAK?
Dobrý den, ráda bych se zeptala,zda jednorázové použití (jedna tabletka) lexaurinu či neurolu může snížit účinek ha?konkrétně ha maitalon.V přívalovém letáku jsem nic nenašla.Predem děkuju za odpověď.
Dobrý den, jednorázové užití Lexaurinu či Neurolu by nemělo ovlivnit účinek antikoncepce. Pokud chcete...
Více info
Poradna na téma Porce luštěnin denně pomůže snížit váhu
Jak zvýšit váhu
Více infoRevmatoidní artritída, jak udržet váhu při léčbě kortikoidy
Více infoVliv nadýmání na váhu těla
Více infoNemožnost příjmu vyšší porce jídla, vyčerpání, únava, celková nevolnost
Více infoPodvrtnutí a natažení kotníku s možným poraněním přední porce zevního postr. vazu
Více infoDotaz na vahu
Více infoKliční kost vlevo, vs.refrakrura střední porce kliční kosti
Více infoJak si udržet váhu po bulimii
Více infoMůže častější stolice snížit účinnost ha?
Více infoMůže jedna tabletka Lexaurinu snížit účinek HAK?
Více info
Další témata
Kategorie magazínu
 Fitness Doktoři Životní styl Strava, doplńky Zdraví, věda |