-
Spánek: škodí ho moc i málo. Kolik je tedy „tak akorát“? - témata, diagnózy
Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Spánek: škodí ho moc i málo. Kolik je tedy „tak akorát“?. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info Články na téma Spánek: škodí ho moc i málo. Kolik je tedy „tak akorát“?
Tak nám zabili zdravotnictví, pánové!
Česká republika je velmi krásná země. Máme zde nejen hezká města s bohatou historií a nově opravenými památkami, ale také úchvatné přírodní úkazy a...
Více info
Kolik ultrazvukových vyšetření vám v těhotenství uhradí pojišťovna?
Pravidelná ultrazvuková vyšetření slouží k tomu, aby lékař zkontrolovat plod, jestli se správně vyvíjí, roste, má dostatek vody…
Více info
8 očních vad je léčitelných při včasném zachycení. Nepodceňujte tedy preventivní kontroly.
Na letošní 10. říjen připadá Světový den zraku. U této příležitosti odborníci připomínají, jak důležitou roli v péči o zdraví…
Více infoKolik stojí léčba? Koleno za 1 , leukémie milion ročně
Pokud onemocníte, asi budete chtít, aby vaše zdravotní pojišťovna zaplatila tu nejlepší léčbu, která je možná. Můžete si ale být…
Více infoKolik hodin spánku denně potřebujeme, abychom byli zdraví?
Spánek je biologickou potřebou každého člověka a spolu s vyváženou stravou a dostatečným pohybem patří k základním pilířům…
Více infoSpánek: Kolik je vlastně dost?
Každý z nás je čas od času ve spěchu. Musíme stíhat práci, školu, rodinu nebo domácí povinnosti. Neděláme to ale na úkor svého...
Více infoPlicní fibrózu je třeba poznat včas. Odborníci upozorňují na málo známé smrtelné onemocnění
Zadýchávání se při námaze, při chůzi a později i v klidu, rychlá únava, kašel, v pozdějších fázích porucha okysličení krve. To…
Více infoJak si zajistit dostatek vitaminu D3, když slunce je málo?
Vitamin D3 je pro naše zdraví velice důležitou živinou – ovlivňuje více než 200 procesů v těle a jeho účinek je potvrzený mnoha…
Více infoOpravdu víte, kolik platíte za svoji závislost?
Zdraví není to jediné, co nám letité kouření cigaret "ukrajuje" ze života. Neopomenutelný je rovněž dopad tohoto zlozvyku na náš...
Více infoTak to by mě tedy zajímalo, co vlastně mám jíst ?
Maso a vajíčka mi zakázal doktor kvůli cholesterolu. Včera jsem se dočetl, že cukr a sůl jsou bílé jedy. Mé oblíbené buchty mi prý na zdraví nepřidají. Tak to by mě tedy zajímalo, co vlastně mám jíst ?! Takto lamentuje plno lidí. Vědí, co je nezdravé a čemu by se měli vyhnout. Často jde o téměř všechny potraviny, které dosud měli tak rádi. Čím je však nahradit?
Více infoTest: Kolik toho víte o rybách?
Na první pohled se zdá, že "plody moře" se zdají být ideální potravou: obsahují méně nasycených tuků, cholesterolu a kalorií. Vynikající vlastnosti rybího oleje a jeho preventivní účinek proti srdečnímu infarktu se všude vyzvedávají. Ale je zde jeden háček...
Více infoKolik bychom měli vypít tekutin?
Co hrdlo ráčí, nebo je vhodnější řídit se pravidlem "všeho s mírou"? Obecně platná odpověď neexistuje, byť obvykle se jako základní potřeba uvádí objem mezi 1,5 až 2 litry.
Více infoNemocných klíšťovou encefalitidou opět přibylo, stále se chráníme málo
V roce 2017 bylo v České republice hlášeno 687 onemocnění klíšťovou encefalitidou, tj. o 122 onemocnění více, než tomu bylo v roce 2016.…
Více infoAlergie na chlór neexistuje. Co tedy stojí za vyrážkou a dušností při pobytu v bazénu?
Plavání se doporučuje na bolesti zad, kloubů, ale také v případě dýchacích obtíží. Díky tlaku vody na hrudní koš dochází k posilování...
Více infoVíte, kolik je kofeinu v kávě či čokoládě?
Kofein patří mezi naprosto bezpečné a také nejdůkladněji zkoumané potravinové složky na světě.
Více infoMoc velký, málo vysoký aneb Za co všechno může růstový hormon
Rodiče mívají často tendenci porovnávat vzrůst svého dítěte se spolužáky. Je-li jejich jinak zdravý potomek podstatně menší, začnou...
Více infoNejlepší rostlinné zdroje bílkovin a kolik bílkovin potřebujete
Jeden z nejvíce všudypřítomných mýtů je přesvědčení, že potřebujeme velké množství bílkovin, aby bylo tělo zdravé. Jsou bílkoviny důležité? Absolutně! Ale ve velkém množství můžou poškodit vaše zdraví.
Více infoMagický cholesterol – víte, kolik je ho ve vaší krvi?
Informace o škodlivosti cholesterolu se na nás valí ze všech stran. Co je to za látku, že má v našem těle takovou moc? Prozradíme,...
Více infoCukr krade dětem živiny. Kolik sladkostí už je příliš?
Zakázat dětem sladkosti je jednoduše nemožné. Omezit je, to je naopak nezbytné. Proč nadbytek cukru škodí a kolik je příliš mnoho?
Více infoKolik sodíku vypijeme?
Doporučený denní příjem tekutin pro dospělého je přibližně 35 ml na 1 kg optimální tělesné hmotnosti. Praktickým ukazatelem správného množství přijatých tekutin je také barva moči, která má být velmi světlá - tmavá, koncentrovaná moč poukazuje na nedostatečný příjem tekutin. Základ každého pitného režimu by měla tvořit voda, ideálně čistá a neupravená, bez přidaných chemických látek. Přírodní pramenitou vodu je však vhodné doplnit ještě dalšími tekutinami, které obsahují minerální látky nezbytné pro organizmus.
Více infoSezónní emoční porucha? Tak trochu „lidský zimní spánek“
Člověk sice v zimě nespí jako medvěd, ale projevy sezónní emoční poruchy mohou zimní spánek do jisté míry připomínat. Objevuje...
Více infoBez omega-3 mastných kyselin se tělo neobejde. A víte, kolik je dost?
Omega-3 mastné kyseliny jsou pro organismus nepostradatelné. Jsou klíčové pro správnou funkci orgánů i předcházení zdravotním...
Více infoLékařské fórum: za opakované vaginální infekce může moc hygieny a málo trpělivosti
Jen čtyři ženy ze sta mohou prohlásit, že zatím nepoznaly vaginální infekci. Zbylých 96 % žen už s tímto problémem u gynekologa bylo,…
Více infoKrátký a nekvalitní spánek přidává kila a škodí srdci
Nedostatek spánku s námi dokáže zacvičit. Co všechno může nevhodný spánkový režim s tělem udělat?
Více infoSpánek: škodí ho moc i málo. Kolik je tedy „tak akorát“?
Spánek je spolu s kvalitní stravou a přiměřenou fyzickou aktivitou jedním ze základních pilířů zdravého životního stylu. Kdo spánek...
Více infoZa zimní únavu může málo světla a hormon melatonin. Tělo vzpruží hluboké dýchání i bylinky
Přestože se na Vánoce většina lidí těší, adventní přípravy a nakupování dárků stresuje třetinu z nás. Ukázal to průzkum…
Více infoCukrovka - nemoc stále málo známá
MUDr. Martin Prázný,III. interní klinika, 24. ledna 2002
Více infoProč je spánek tak důležitý?
Jestliže se na spánek a jeho potřeby podíváme z vědeckého hlediska, budeme nejspíše zmatení. Každá studie totiž dokazuje něco jiného a lidé tedy vlastně neví jak spát. Některé věci jsou však jasné jak vědcům tak lidem se...
Více infoVíte, kolik jste letos zaplatili na poplatcích a doplatcích za zdravotní péči?
Jedním z cílů letošních reforem ve zdravotnictví je zvýšení transparentnosti českého zdravotnického systému. Základem je informovaný pacient, který má přehled o nabízené i poskytované zdravotní péči. Všeobecná zdravotní pojišťovna ČR se proto snaží poskytnout svým pojištěncům maximum informací - prostřednictvím Elektronické zdravotní knížky (EZK) lze jednoduše zažádat online o Přehled vykázané zdravotní péče, který obsahuje seznam vykázaných zdravotních výkonů, vyšetření, návštěv u lékaře resp. vydaných léků.
Více infoKolik stojí krev
Jaká je cena transfuzních přípravků, které se dělají z darované krve? Co v tomto případě hradí pojišťovna, když zdrojem je bezplatně získaná krev?
Více infoTak akorát hořčíku
Jako u většiny živin může i u hořčíku existovat riziko příliš vysokého příjmu. Ze stravy toto nebezpečí nehrozí, ale připadá v úvahu například po excesivním užití doplňků stravy obsahujících hořčík nebo samozřejmě při nitrožilním podání. Při předávkování suplementy s hořčíkem je prvním varovným příznakem průjem, poté mohou následovat bolestivé křeče v břiše a nevolnost.
Více infoKolik času je potřeba na vznik přátelství
Kdo našel přítele, našel poklad. Avšak dříve, než můžeme některou osobu považovat za dobrého přítele, musíme s ní strávit společně delší čas a sdílet s ní zkušenosti a emoce.
Více infoDotazy na téma Spánek: škodí ho moc i málo. Kolik je tedy „tak akorát“?
Jak probíhá spánek, v kolik chodit spát
Dobrý den, už jsem sem psal dotaz (http://www.ulekare.cz/poradna-lekare/kdy-chodit-spat-57820 ) a možná jsem ho položil lékaři se špatnou specializací, každopádně jsem tak úplně nedostal odpověď na to, na co jsem se ptal: V kolik hodin by měli chodit spát lidé okolo 19, 20 let pokud ráno nemusí vstávat?...
1) Potřeba spánku je individuálně různá a za normální se považuje od pěti do devíti hodin denně. 2)...
Více infoPřerušený spánek - REM spánek
Dobrý den, jsem epileptička a je pro mě spánek důležitý, jako student obvykle spím něco přes 9 hodin. V mé nynější životní situaci však budu muset vstávat dřív a nejspíše i méně hodin. Chci se zeptat, zda po přerušení spánku, se mohu opět dostat do REM spánku. Uvedu příklad: Budu chodit spát v 22.00...
Dobrý den, u epileptika je nejdůležitější pravidelnost, jestli tedy na tento režim najedete a bude trvat...
Více infoDávky záření scinti skeletu, kolik při RTG T páteře a RTG L páteře + dynamika a kolik při CT páteře.
Dobrý den, prosím Vás, můžete mně napsat kolik mSv dostanu při scinti skeletu, kolik při RTG T páteře a RTG L páteře + dynamika a kolik při CT páteře. Děkuji Vám moc.
Dobrý den, dávka záření v průběhu zobrazovacích metod je velmi malá a nemá žádné nežádoucí účinky. K...
Více infoV leže na zádech a natáhnu levou nohu níž než tak 4stupňů, tak mě strašně loupne.
Dobrý den. Už nějakých pár let mě občas trápí jednostranná bolest v kříži, která vystřeluje do nohy a levého varlete. Byl jsem u lékaře a poté u fyzioterapeuta, ten mě naučil jak cvičit břišní svaly a protahovat záda. Už jsem po většinu doby bez větších problémů, nebo mi rychle zabere diclofenac vyspím...
Dobrý den, tento zvuk, popisujete ho jako lupnutí, nejspíše vzniká při pohybu v kloubu, buď levém kyčelním...
Více infoPřibližně od léta mě neurčitě bolí v krku, tedy ani ne bolest jako pocit cizího tělesa v krku
Dobrý den, přibližně od léta mě neurčitě bolí v krku, tedy ani ne bolest jako pocit cizího tělesa v krku. Mezitím jsem prodělala angínu a byla jsem přeléčena atb. Po odběrech krve (KO atd. vše v pořádku), výtěrech v krku (také v pořádku) a vyšetření na ORL mi stále nikdo neřekl, z čeho by onen pocit...
Dobrý den, chápu, že jste ze svých obtíží zoufalá, máte je dlouho a trvalo, než se přišlo na to, co je...
Více infoCo bych měl tedy dělat?
Dobrý den, od neděle mám problémy se stolicí. V neděli jsem na stolici, která byla tužší, našel krev a krvavý hlen (krev jsem měl už dvakrát v březnu - na to jsem bral Ginkor, poté dělán test na skryté krvácení - negativní). Závěr lékaře-chirurga: “susp. haemorrhoides ani”. Předepsal Detralex a Faktu....
Dobrý den, za Vašimi potížemi stojí ZÁCPA. Doporučuji pravidelný denní režim a stravování, dostatečný...
Více infoJá mám tedy bohužel podezření na nádor
Dobrý den, mám dotaz týkající se babičky. Nedávno podstoupila ultrazvuk ledvin, kde na pravé ledvině byl nalezen nějaký útvar, přepis lékařské zprávy:"Levá ledvina normálně uložena, délka 111mm, parenchym šíře 14mm, v dolní a střední části je patrná expanze velikosti 7x8, a 5 a 5,5 cm, obsahuje cystickou...
Dobrý den, s největší pravděpodobností to opravdu nádor bude. Je potřeba došetření CTéčkem. Pacientce...
Více infoNe pokaždé, ale tak na střídačku, když jsem byla na wc, tak sem si utřela krev
Dobry den,rada bych se zeptala , myslim ze 22 nebo 23.12 me skončila menstruace ,od te doby žádný pohlavni styk az včera a dnes ne pokaždé, ale tak na střídačku ,když jsem byla na wc tak sem si utřela krev ,ale trosku a ted je večer a taky, ale trosku vic a takova svetlejsi nez pri obvykle menstruaci...
Dobrý den, s ohledem na fázi Vašeho menstruačního cyklu mně napadá ovulační krvácení, krvácení, které...
Více infoCo tedy dělat, když jsem nedoleéčená a těhotná?
Dobrý den, před 5ti týdny jsem byla u svého gynekologa, kde mi předepsal Entizol a Klion D 100, předevčírem jsem se dozvěděla, že jsem těhotná 2-3tt. V pribalovem letáku je napsáno, že v prvním trimestru nemohu. Co tedy dělat, když jsem nedolecena a těhotná? Nechci, aby mi bakterie ublížila mému miminku....
Dobrý den, já doporučuji navštívit gynekologa. Léky jste užívala již nějakou dobu, infekce by již mohla...
Více infoKdo tedy nema pravdu?
Dobry den, od nedele me trapi bolesti bricha a zvraceni to uz ale ustoupilo ale bolest bricha je porad. Dnes po navsteve gynekologa me rekl ze mam zanet vajecniku. Ja se pote udelala tehotensky test a ten vysel pozitivne udelala jsem si 3 a vse bylo pozitivni. Gynekolog trvdil ze tehotna nejsem. Kdo...
dobrý den, těžko já rozlousknu, kdo má či nemá pravdu. V jaké jste fázi cyklu, poslední menstruace byla...
Více info
Přehled Spánek: škodí ho moc i málo. Kolik je tedy „tak akorát“?
Málo krevních destiček
Více infoMálo červených krvinek
Více infoPoradna na téma Spánek: škodí ho moc i málo. Kolik je tedy „tak akorát“?
Jak probíhá spánek, v kolik chodit spát
Více infoPřerušený spánek - REM spánek
Více infoJak tedy má člověk čistit uši?
Více infoDávky záření scinti skeletu, kolik při RTG T páteře a RTG L páteře + dynamika a kolik při CT páteře.
Více infoCo by jste mi tedy doporučili na zvětšení penisu ?
Více infoJe tedy možné že je mimčo menší než by mělo být z tohoto důvodu?
Více info
Další témata
Kategorie magazínu
 Fitness Doktoři Životní styl Strava, doplńky Zdraví, věda |