Vysvětlení nálezu doporučené cviky, aby se neblokovali zada - poradna, diagnózyZde je poradna o tématu: Vysvětlení nálezu doporučené cviky, aby se neblokovali zada. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info |
Pět Tibeťanů cviky videoAlternativní léčebné metody se v současné době stávají stále populárnějšími. Jedním z fenoménů alternativní medicíny se i u nás stal soubor cvičení, které se...Více info |
Cviky na krční páteřKrční páteř je velmi častou příčinou bolestí hlavy, migrény a dalších zdravotních obtíží. Pokud nechcete, aby Vám znepříjemňovaly život problémy s krční páteří, měli byste pečlivě...Více info |
Cviky na bolavá zádaBolest zad patří mezi nejčastější zdravotní problémy, které postihují především dospělé pacienty se sedavým zaměstnáním. Protože ve většině případů je hlavní příčinou těchto obtíží oslabení...Více info |
Cviky na bederní páteřBolest bederní páteře patří k těm nejčastějším obtížím spojené se zády, jež trápí lidi po celém světě. Když záda bolí, má člověk tendenci hledat...Více info |
Vojtova metoda cvikyVojtova metoda je léčebná technika používaná k léčbě tělesných a psychických poruch. Je založená na principu reflexní lokomoce pomocí stimulace přesně definovaných spoušťových zón...Více info |
Cviky proti křečovým žilám v těhotenstvíPoradíme vám jednu dobrou a účinnou věc. Každý večer, když už víte, že můžete jít spát a nemusíte dělat nic dalšího, vlezte si do sprchy. Na nohy si pak asi 5 - 10 minut pouštějte střídavě teplou a studenou sprchu. Začínejte vždy teplou a končete vždy studenou vodou . Procvičujete tím elasticitu žilních stěn, která má na starosti vypuzování krve z vašich nohou. Pak běžte do ložnice, a tam si zacvičte speciální cvičení proti křečovým žilám:Více info |
Cviky vhodné v těhotenství a jako příprava na porodTyto nenáročné cviky jsou bezpečné pro většinu těhotných žen. Před zahájením jakéhokoli cvičebního programu se však vždy poraďte s lékařem a nikdy se nenuťte do něčeho, co vám už není příjemné.Více info |
Éterické oleje doporučené při nejčastějších zdravotních problémech v těhotenstvíMnohé nezávažné problémy vyskytující se v těhotenství můžete řešit doma pomocí aromaterapie.Více info |
Hravé cviky proti plochým nohám u dětíDětské nohy se od dospělých liší v mnoha anatomických i funkčních vlastnostech. Zároveň jsou mnohem náchylnější k poškození a vzniku vývojových vad. Jednou z těch nejčastějších je plochá noha. Pro správný vývoj dětské nohy je proto kromě pečlivého výběru obuvi důležité i pravidelné cvičení.Více info |
Vhodné cviky a doplňky stravy mohou usnadnit otěhotněníMnoho žen i v mladém věku trápí problém s otěhotněním. I když po gynekologické stránce je vše v pořádku, tak otěhotnění bývá často komplikované a stojí mnoho psychického úsilí. Dobrou metodou, jak si početí potomka usnadnit je vhodné cvičení nebo doplňky stravy.Více info |
Čtyři cviky, které pomohou při léčbě osteoporózyI když se o osteoporóze mluví jako o nemoci žen po menopauze, mohou jí onemocnět i mladší ženy. „Stáří není podmínkou vzniku této…Více info |
Kouzelně jednoduché cviky vám pomohou otěhotnětSnažíte se o miminko, ale mateřství ne a ne přijít? Není třeba hned panikařit a myslet na nejhorší. Existuje totiž systém cviků,...Více info |
Čtyři cviky pro bolavá zádaBolesti zad patří mezi běžné zdravotní obtíže dnešní doby. Na vině je často sedavé zaměstnání, nedostatek pohybu, špatné držení...Více info |
Stop pomočování: Kegelovy cviky vás vrátí do formyÚnik moči je tak nepříjemnou záležitostí, že „majitelé“ tohoto problému dělají možné i nemožné, aby se ho zbavili. Tzv. Kegelovy...Více info |
Kdy lze doporučit Kegelovy cviky na posílení pánevního dnaCvičení je vhodné pro všechny pacienty, kteří jsou fyzicky schopní, nikomu neuškodí, a že pomáhá, je nesporné.Více info |
Šest tipů, aby dítě zvládlo noc mimo domov v suchuPomočování čili enuréza je problém, který se týká téměř každého pátého dítěte. Doma bývá nepříjemné, ale co teprve tehdy, když...Více info |
Jak vhodně nahradit ořechy, aby tělu nic nechyběloOřechy jsou velmi ceněnou a nutričně hodnotnou potravinou. Pokud se jim ale musíte obloukem vyhýbat kvůli alergii, měli byste...Více info |
Kegelovy cviky pomáhají při úniku močiProcvičováním svalů pánevního dna lze omezit mimovolný únik moči nebo zkvalitnit své sexuální prožitky. Nejdříve je však nutné...Více info |
Plísně jsou všude kolem nás. Jak zařídit, aby nezpůsobily zdravotní problémy?Některé léky používané v léčbě revmatoidní artritidy oslabují imunitní systém. V důsledku toho tělo snáze napadnou mykotické (plísňové)...Více info |
Jednoduché cviky pro zmírnění bolesti kolenních kloubůPravidelný pohyb svědčí tělu i duši. Tuto skutečnost znají lékaři už dlouhou dobu. Také jedinci s revmatoidní artritidou by...Více info |
Co udělat v den chemoterapie, aby vám nebylo špatněChemoterapie často vzbuzuje velkou nervozitu kvůli zvracení, které může vyvolat. Díky speciálním lékům se však těchto potíží nemusíte...Více info |
Aby si léto užili všichniLéto je za námi, většina rodin jej trávila na různých dovolených a děti budou ještě dlouho vzpomínat na prázdninové zážitky a...Více info |
Jednoduché cviky zachrání dětem zdravá zádaNaše děti tráví sezením ve škole několik hodin denně. A co si budeme nalhávat, jejich oblíbeným koníčkem je hraní počítačových her.…Více info |
Tipy a cviky pro dlouhou cestu autobusem, vlakem či letadlemPár pravidel a několik jednoduchých cviků vám pomůže vyhnout se bolestem zad a únavě při dlouhých cestách dopravními prostředky.Více info |
Cviky pro děti s vadným držením tělaNaše děti se málo pohybují. Po vysedávání ve škole často navazuje dlouhé sezení před počítačem nebo televizí. Není tedy divu, že…Více info |
Jak zahrádkařit, aby nebolela záda?Ten pocit zná snad každý zahrádkář – okopáváte, hrabete, sbíráte, a když se máte narovnat, přijde bolest, která se snad nedá ani…Více info |
U roztroušené sklerózy jsou důležité cvikyVhodné a pravidelné cvičení může v počátku roztroušené sklerózy částečně obnovit porušenou hybnost a zmírnit svalová napětí, která tato nemoc způsobuje. Díky včasné léčbě a rehabilitaci je možné postup choroby, která postihuje nejčastěji lidi mezi 20 a 40 lety, zbrzdit. Novinářům to řekla Eva Havrdová z neurologické kliniky Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.Více info |
Naučte se cviky, které vám pomohou od bolestiNová rehabilitační metoda cvičení je prevencí i léčbou. „Podstatou této metody je pomocí jednoduchého a lehce pochopitelného principu…Více info |
Nenáročné cviky Ludmily Mojžíšové: otěhotní sedm z deseti ženMetoda Ludmily Mojžíšové - cesta k vytouženému miminku, ale také k odstranění inkontinence, bolestí zad, bolestivé menstruace nebo bolesti…Více info |
Aby klouby dlouho vydrželyJak se zbavit bolesti kloubů a starat se o pohybový aparát? Nepodceňujte drobnosti, které s klouby přímo nesouvisí.Více info |
Celiakie a doporučené potravinové doplňkyCeliakie je způsobená nesnášnlivostí lepku, bílkoviny obsažené v pšenici, žitě, ječmenu a ovsu. U postižených osob lepek způsobuje poškození sliznice střev. Klky tenkého střeva jsou poškozovány a ničeny, čímž je narušena schopnost organismu vstřebávat životně důležité živiny.Více info |
Aby vám alergie nepokazila dovolenouPlísně v klimatizaci, roztoči v sedadlech, pyly z otevřených okének… Několik hodin v autě, třeba cestou do Chorvatska, může alergika…Více info |
Jak nejlépe spát, aby vás nebolela zádaMUDr. Michaela Tomanová radí, jak nejlépe usínat, abychom předešli bolestem.Více info |
Doporučené dávkování vitamínů a potravinových doplňkůNejasnosti okolo doporučené dávky jednoznačně vyplývají z nemožnosti je stanovit na základě standardizovaných experimentů, realizovaných na lidech. Přesto existují jakési mantinely, stanovené buď konkrétními zákony, či vyhláškami, které z nedostatku informací a přesných dat bývají výsledkem neoficiálních jednání mezi odborníky, zastupujícími orgány schvalujícími prodej doplňků stravy a zástupci výrobců léčiv.Více info |
Chcete, aby vám to lépe myslelo? Na chvíli si stoupněte!Pokud prosedíte polovinu své pracovní doby, koledujete si o zdravotní problémy. Tvrdí to vědci z Mayo Clinic a institutu obezity na Universitě v Arizoně. Nestačí pouze jít si zacvičit po práci, ale během dne si naplánovat čas, kdy se na chvilku projdete a ideálně každých 30 minut se nad počítačem postavíte.Více info |
Svědění v ochlupení - doporučené odstranění,vyšetření po letechDobrý den.Před několika lety jsem měl červené fleky v ochlupení genitáliích,které se táhly až na polovinu břicha.Na kožním mi paní doktorka poradila odstranit komlet celé ochlupení a předepsala mi přípravek do lázně (Sulfaton,nebo tak nějak) a mast.Od té doby si ochlupení odstraňuji depilačním krémem...Existují choroby ( např. folikulitida), kdy skutečně jedinou možností, jak předejít recidivám, je depilace.... Více info |
Vysvětlení nálezu doporučené cviky, aby se neblokovali zadaDobry den prosim o vysvětlení nálezu rentgenu páteře . Naznacena kyfotizace ve střední časti C páteře, obratlova tela normalni výšky bez patrnych posunu, prihroceni zadní hrany tela C 4 a 5, minimalni zúžení MOP C 3/4 a 4/5 spondylartroza kaudalne dekuji . Stava se mi zablokovani v oblasti páteře bodava...Jde o naprosto normální nález u lidí starších 30 let. Znamená, že nejste teenager. Pokud chcete řešit... Více info |
Doporučené operace PZVDobrý den, před měsícem jsem při fotbale upadl na levé koleno, se kterým jsem byl již v roce 2014 u ortopeda, protože mě bolelo při častém běhání. Byla mi doporučena rehabilitace a tři měsíce klidový režim. Pan doktor také říkal, že koleno mám velmi uvolněné a v budoucnu mě nejspíš nemine plastika...Přesnost vyšetření magnetickou rezonancí dosahuje dle hodnocení asi 80%, artroskopická diagnostika by... Více info |
Oční cviky a myopieDobrý den, nosím brýle na dálku o síle 1,25 dioptrie. Není to mnoho, a když brýle odložím, tak při cvičení vidím celkem obstojně (jako zdravé oko v mírné mlze či za šera) za pár hodin. Jenže pak si brýle nasadím a mám pocit, jako by celé oční trápení a honba po lepším zraku přišla vniveč. Mám si nechat předepsat slabší brýle? Nebo má oční cvičení ...Dobrý den, celý efekt cvičení je pouze v tom, že učíte mozek se přizpůsobit nižší kvalitě vidění. No a když mu nasazením brýlí ukážete, že je možné vidět lépe, nehmouřit atd. tak prostě mozek chce vidět lépe. Krátkozrakost je dána nepoměrem v oku, v naprosté většině delším okem, než by jeho optický systém vyžadoval. No a teď si představte, j... Více info |
Vysvětlení RTG nálezuDobrý den, co může znamenat z RTG snímku u mé dcery (9 let) neurčité pruhovité vertikální závojování? Máme jít na vyšetření do nemocnice,kde bude proveden RTG boční snímek,ECHO srdce+ EKG. Jenže do té doby se asi zblázním,je před námi víkend a takové vyšetření o víkendu nedělají. Paní doktorka mě...Dobrý den, paní Petro, chápu, že jste vystrašená. Zřejmě se bude jednat o snímek hrudníku, který lékaři... Více info |
Vysvětlení nálezu na MRI bederní páteřeDobrý den, mohu poprosit o vysvětlení nálezu z MR a jaká je pravděpodobnost úplného vyléčení a zda může dojít na operaci? Mám již od února problémy s bederní páteří, podstoupila jsem rehabilitace, to vůbec nepomohlo. Pak jsem podstoupila infuze, ty mi pomohly, že mi to již nejde tolik do nohy(bolest,brnění,jako...Dobrý den Petro, ano máte 6 bederních obratlů což je skutečně neobvyklé. Kromě toho je mezi 4. a 5.,... Více info |
BOJÍM SE, ABY SE NEZVĚTŠOVALY A ABY TO NEZNAMENALO NĚJAKÝ VÁŽNÝ PROBLÉM - NAPŘ. RAKOVINU MÍZNÍCH UZLINDobrý den, až do předevčíra jsem byl nachlazený - měl jsem hlavně rýmu, trochu i kašel. Všiml jsem si, že mi během probíhající rýmy trochu zduřely podčelistní uzliny, dnes už je to v pořádku a jsou zase menší a měkké. Avšak již delší dobu vím o TŘECH MALÝCH UZLINÁCH NA JEDNÉ STRANĚ KRKU (viz foto,...Dobrý den, mírná reakce uzlin, kterou popisujete bude reakcí na proběhlou infekci horních cest dýchacích,... Více info |
Vysvětlení nálezu gastroskopieDobrý den. Prosím o vysvětlení diagnózy- Přiměřeny endoskopicky nález jícen-D2. Děkuji.Dobrý den, z toho co píšete vyplývá, že jste podstoupila gastroskopické vyšetření a to prokázala zcela... Více info |
Vysvětlení nálezu na CTDobry den,od porodu 25 let opakovane mam bolesti v bedrech ,byla jsem jiz nekolikrat na obstricich,mrtveni a brneni nohy nevyjimaje.Od vanoc jiz byla bolest takova,ze jsem nohu necitila nemohla sedet,prikychnuti pocit ze do me pustili nejmene 380 ,zacpa.Navstivila jsem neurologa,dostal injekci a leky,poslal...Dobrý den, paní Libuše, problematika bolestí zad je svízelná a vyžaduje obrnit se trpělivostí. Dle nálezu... Více info |
Vysvětlení nálezu na ultrazvuku krku (zvětšení štítné žlázy)UZ krku :zvětšení P.lalok št.žlázy se solidně tekut.uzlem 22mm.Bilat bez krční lymfadenoaptie.Norm.nalez na priušnich a podčelistnich žlazach bilat.Za.nodozni střídmá.Poprosim o vysvětlení výsledků.Děkuji.VDobrý den, kolegyně vše krásně vysvětlila. Je potřeba si dojít na vyšetření k endokrinologovi, určitě... Více info |
Bolesti zad- vysvětlení nálezuDobrý den. Chtěl bych se Vás zeptat na pacientovi srozumitelný překlad zprávy v příloze. Mockrát Vám děkuji (v roce 2017 jsem byl na operaci bederní páteře L4/5 vpravo. Bolesti mám pořád velké..Vyšetřební CT či MR je prováděno tehdy, když směřuje ke konkrétní léčběkonkrétního problému v oblasti... Více info |
Vyhřezlá ploténka cvikyVíce info |
Skříplý nerv zádaVíce info |
Mckenzieho cvikyVíce info |
Mckenzie metoda cvikyVíce info |
Mckenzie cvikyVíce info |
Cviky na vyhřezlou ploténkuVíce info |
Svědění v ochlupení - doporučené odstranění,vyšetření po letechVíce info |
Vysvětlení nálezu doporučené cviky, aby se neblokovali zadaVíce info |
Doporučené operace PZVVíce info |
Štítná žláza- vysvětlení nálezuVíce info |
Vysvětlení nálezu na MR páteřeVíce info |
Koloskopie, vysvětlení nálezuVíce info |
Vysvětlení nálezu na ECHOVíce info |
Vysvětlení nálezu na EEGVíce info |
Vysvětlení fyzikálního nálezuVíce info |
Sonografie vysvětlení nálezuVíce info |
Fitness Doktoři Životní styl Strava, doplńky Zdraví, věda |