Živočišné tuky - poradna, diagnózyZde je poradna o tématu: Živočišné tuky. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info |
Tuky v těhotenství a období kojeníTěhotenství klade mimořádné nároky na organismus ženy. Dodržování správné životosprávy snižuje riziko pozdějších zdravotních…Více info |
Tuky mohou škodit i prospívatTuky jsou často diskutovaným tématem, a to nejen v souvislosti s dietními režimy.Více info |
Dejte dětem na talíř ty správné tukyNení pochyb o tom, že náš jídelníček může velice výrazně ovlivnit náš život a naše zdraví. A u dětí to platí dvojnásob. U…Více info |
Přestáváte kouřit? Pozor na nebezpečné cukry a tukyOdvykání kouření je rozhodně bohulibá činnost, ale bohužel i ta má svoje rizika. Spolu s tím, jak mnoho kuřáků v době odvykání...Více info |
Plavání spaluje tuky, posiluje tělo a zlepšuje kondiciChcete-li zhubnout, vypadat a cítit se lépe, začněte pravidelně plavat. Plavání je aerobní sport, který je šetrný k našemu tělu.…Více info |
Tuky jako prospěšní pomocníci i zabijáci zdravíSlovo „tuk“ jsme si zvykli vnímat jen v negativních souvislostech. Přitom to není tak docela spravedlivé, protože tuk, to není...Více info |
Američané omezili nezdravé tuky: stále je to máloTransmastné kyseliny (TFA) v potravě jsou jedním z hlavních viníků zvyšování hladiny celkového cholesterolu. Tím zvyšují riziko...Více info |
Pravda o tucích: potřebujeme i nasycené tukyAbychom plně pochopili, v čem spočívá škodlivost sacharidů a prospěšnost tuků, připomeňme si základní fakta o zužitkovávání živin v našem těle: Cukry, škroby a všechny ostatní sacharidy se v něm štěpí na glukózu. Na zvýšení její hladiny reaguje slinivka tím, že do krve vyloučí inzulín. Ten dopraví glukózu do buněk a uloží ji ve formě glykogenu v játrech a svalech. Inzulín je také hlavním katalyzátorem tvorby tuků v těle: pokud už se do jater a svalů nevejde víc glykogenu, přemění glukózu v tělesný tuk. Jsou to sacharidy, nikoli tuky, co je hlavní příčinou přibývání na váze.Více info |
Tuky, které usnadňují hubnutí? Omega-3 mastné kyseliny!Doplňky stravy s rybím olejem patří k nejžádanějším. Rybí olej obsahuje omega-3 mastné kyseliny (zejména EPA a DHA), které prospívají...Více info |
Omega-3 mastné kyseliny – tuky, které chcete v těle mít!Řekne-li se tuky, většině lidí se vybaví slovo škodlivé. Omega-3 mastné kyseliny jsou ale tuky, které pomáhají předcházet nemocím...Více info |
Podporují zdravé tuky tělo v boji s autoimunitními chorobami?Vyšší příjem omega-3 mastných kyselin ve stravě by mohl podle některých studií pomáhat odvrátit hrozbu cukrovky 1. typu a dalších...Více info |
Chcete zhubnout a mít zdravé srdce? Vsaďte na tuky!Jsou tuky pro srdce opravdu tak škodlivé, jak jsme si doposud mysleli? Zastánci tzv. vysokotučné diety tomu nevěří. Podle nich...Více info |
České úspěchy v biotechnologiích a farmacii: Laserem proti cukrovce, tuky bojující s rakovinou, učinný boj s malárií, lepší hojení tkáníČeská medicína má ve světě dobrý zvuk. Tuzemští lékaři jsou vyzdvihováni kupříkladu na poli transplantací, kde si již připsali nejedno prvenství. Čeští odborníci však nezahálejí ani za zavřenými dveřmi špičkových experimentálních laboratoří, kam oči veřejnosti vidí přece jen trochu méně. Přinášíme vám náhled na několik letošních medicínských a biotechnologických objevů našich vědců, které mohu v případě úspěchu v budoucnu pomáhat milionům lidí.Více info |
Zdravé tuky v potravinových doplňcíchReklamy na potraviny nás bombardují slogany "0% tuku", "odtučněné" či "nízkotučné". Dělají dojem, že tuky jsou náš nepřítel. Přitom mnoho tuků a mastných kyselin je nezbytných a našemu zdraví prospěšných. Když organismu chybí, je vhodné je doplnit alespoň formou potravinvoých doplňků.Více info |
I při redukční dietě by člověk měl konzumovat tukyPři redukční dietě je třeba omezit příjem tuků, ale neznamená to, že tuky by měly ze stravy adepta štíhlé linie úplně zmizet. Tělo se bez tuku neobejde a tuk plní řadu důležitých funkcí. Jeho radikální omezení se může například projevit nedostatkem vitaminů rozpustných právě v tuku. Příjem tuku při dietě by neměl klesnout pod 20 procent celkového energetického příjmu, to je zhruba pod 45 gramů za den. Novinářům to řekla Jana Dostálová z Vysoké školy chemicko-technologické.Více info |
Zdravé tuky nezpůsobují nadváhu - naopak podporují hubnutíNízkotučná strava, doporučovaná lékaři desítky let, se prokázala v boji proti nadváze neúčinná, uvádí stále více mnozí odborníci.Více info |
Samotná daň na tuky s hubnutím nepomůžeDaň na tuky, kterou zavedli Dánové, zvýšenou konzumaci nasycených mastných kyselin podle výživové specialistky nevyřeší. Pomoci mohou investice do osvěty.Více info |
Když ve stravě chybí tuky aneb rizika nízkotučných dietJe známo, že velká spotřeba tuků, zejména živočišných, může mít za následek nadváhu, srdeční onemocnění či vznik některých druhů rakoviny. Avšak ani radikální nízkotučné diety nejsou bez rizika. Prudkým snížením příjmu tuků riskujeme, že nám budou chybět esenciální mastné kyseliny, což jsou látky nezbytné pro zdravé fungování organismu. Brzy se mohou začít projevovat nepříjemné kosmetické a zdravotní následky.Více info |
Thermogenic komplex se Svetolem od firmy Solgar - odbourává tuky a podporuje hubnutíJedná se o unikátní komplex pro podporu hubnutí. Obsahuje Svetol - extrakt ze zeleného kávového zrna, chrom, zelený čaj, lipototropní faktor, kajenský pepř a Bioperin - extrakt z černého pepře.Více info |
Tuky v krviVíce info |
Tuky v krvi |
Fitness Doktoři Životní styl Strava, doplńky Zdraví, věda |