Častý spánek - poradna, diagnózy

Častý spánek - poradna, diagnózy
Zde je poradna o tématu: Častý spánek. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info
Články na téma Častý spánek

Spánek: škodí ho moc i málo. Kolik je tedy „tak akorát“?

Spánek je spolu s kvalitní stravou a přiměřenou fyzickou aktivitou jedním ze základních pilířů zdravého životního stylu. Kdo spánek...

Více info

Sezónní emoční porucha? Tak trochu „lidský zimní spánek“

Člověk sice v zimě nespí jako medvěd, ale projevy sezónní emoční poruchy mohou zimní spánek do jisté míry připomínat. Objevuje...

Více info

Častý příznak u menopauzálních žen: silné a dlouhotrvající krvácení

Menopauza je období ustávání menstruačního krvácení, což znamená, že je to přirozený a trvalý konec menstruačního cyklu a plodnosti v životě ženy. Nová výzkumná studie zveřejněná v BJOG: Mezinárodním žurnále gynekologie a porodnictví zjistila, že těžké nebo prodloužené krvácení je častým příznakem u žen, které jsou ve své menopauzální fázi, a vyskytuje se téměř u 91 procent žen.

Více info

Proč je spánek tak důležitý?

Jestliže se na spánek a jeho potřeby podíváme z vědeckého hlediska, budeme nejspíše zmatení. Každá studie totiž dokazuje něco jiného a lidé tedy vlastně neví jak spát. Některé věci jsou však jasné jak vědcům tak lidem se...

Více info

Spánek - ta lepší třetina života...

S nespavostí bojuje v současnosti téměř polovina naší populace.

Více info

Spánek a civilizační choroby

Fyziologický spánek je nezbytný nejen pro regeneraci duševních a fyzických sil, vytváření paměťových stop a tedy pro kognitivní…

Více info

Jednoduchý recept na klidný spánek

Ze zoufalství se mnozí z nás uchýlují k práškům na spaní. Prášky na spaní nemohou pomoci dlouhodobě. Vyzkoušejte jednoduchý recept na čaj na spaní, kdy budete potřebovat pouze dvě suroviny.

Více info