Častý spánek - poradna, diagnózy

Častý spánek - poradna, diagnózy
Zde je poradna o tématu: Častý spánek. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info
Články na téma Častý spánek

Šidíte spánek? Aby to neodnesla hlava!

Nedostatek kvalitního nočního odpočinku může být velkou chybou. Nastřádaná únava se totiž často projeví ve formě nepříjemných...

Více info

Spánek s otevřenýma očima je nebezpečná porucha

S nekvalitním spánkem mohou souviset i různé spánkové poruchy. Jednou z těchto poruch je spánek s otevřenýma očima. Je to onemocnění velmi nepříjemné a může být i nebezpečné.

Více info

Modré světlo z elektronických přístrojů narušuje spánek

Ložnice by měla být dobře zatemněná, televizi a počítač je lepší vypnout alespoň 90 minut před usnutím. Modré světlo, které elektronické přístroje vyzařují, totiž potlačuje tvorbu hormonu melatoninu. Před spaním je lepší odložit i mobilní telefon, na večerní svícení jsou vhodnější obyčejné žárovky než oblíbené LED osvětlení.

Více info

Deset rad pro dobrý spánek

V dřívějších dobách se zdravý spánek příliš neřešil, ale s nástupem rychlejšího životního tempa a stresu v kombinaci se sedavým…

Více info

Častý sex zlepšuje kvalitu spermií

Každodenní sex, přesněji řečeno ejakulace, zlepšuje kvalitu mužských spermií a v době před ovulací partnerky tak zvyšuje šanci...

Více info

Častý příznak u menopauzálních žen: silné a dlouhotrvající krvácení

Menopauza je období ustávání menstruačního krvácení, což znamená, že je to přirozený a trvalý konec menstruačního cyklu a plodnosti v životě ženy. Nová výzkumná studie zveřejněná v BJOG: Mezinárodním žurnále gynekologie a porodnictví zjistila, že těžké nebo prodloužené krvácení je častým příznakem u žen, které jsou ve své menopauzální fázi, a vyskytuje se téměř u 91 procent žen.

Více info