-
Dobrý spánek - poradna, diagnózy
Zde je poradna o tématu: Dobrý spánek. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info Články na téma Dobrý spánek
Snížená funkce štítné žlázy: sedm tipů pro lepší spánek
Přepadá vás během dne únava? Pokud trpíte nedostatečnou činností štítné žlázy, bude vás nedostatek energie pravděpodobně trápit...
Více info
Čtyři potraviny pro dobrý spánek
Vyzkoušejte místo prášků na spaní, pravidelně k večeři zařazovat následující potraviny. Konzumovat je můžete samotné či ve formě koktejlů, polévek, kaší.
Více info
Časté močení vás okrádá o spánek, narušuje imunitu a přivolává depresi
Slabost, vyčerpání, nemožnost se soustředit, malátnost. Pokud se takhle cítíte hned ráno po probuzení, pak byste měli jít svůj…
Více infoSezónní emoční porucha? Tak trochu „lidský zimní spánek“
Člověk sice v zimě nespí jako medvěd, ale projevy sezónní emoční poruchy mohou zimní spánek do jisté míry připomínat. Objevuje...
Více infoRecept na dobrý noční spánek
"Vypínací" (L-tryptofanový) horký punč Jedná se o rychlý a nenákladný způsob, jak dostat do mozku esenciální aminokyselinu L-tryptofan. Tento punč kombinuje L-tryptofan - nacházející se v mléce - a banány, obsahující jednoduché a komplexní sacharidy, s čistým medem.
Více infoŠidíte spánek? Aby to neodnesla hlava!
Nedostatek kvalitního nočního odpočinku může být velkou chybou. Nastřádaná únava se totiž často projeví ve formě nepříjemných...
Více infoStres v práci okrádá o dobrý spánek
Spory, hádky a zmatky v práci škodí kvalitnímu spánku mnohem více než přesčasy, noční směny nebo nejistota stálého zaměstnání....
Více info
Přehled Dobrý spánek
Spánek s otevřenýma očima
Více infoSpánek
Více infoZdravý spánek
Více info
Další témata
 Spánek s otevřenýma očima Spánek Zdravý spánek |
Kategorie magazínu
 Fitness Doktoři Životní styl Strava, doplńky Zdraví, věda |