-
Jak dohnat spánek ? - poradna, diagnózy
Zde je poradna o tématu: Jak dohnat spánek ?. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info Články na téma Jak dohnat spánek ?
Deset rad pro dobrý spánek
V dřívějších dobách se zdravý spánek příliš neřešil, ale s nástupem rychlejšího životního tempa a stresu v kombinaci se sedavým…
Více info
Krátký a nekvalitní spánek přidává kila a škodí srdci
Nedostatek spánku s námi dokáže zacvičit. Co všechno může nevhodný spánkový režim s tělem udělat?
Více info
Příliš soli vás může dohnat až na dialýzu
Jestli se chcete ubránit vysokému krevnímu tlaku nebo selhání ledvin, zapomeňte na slané tyčky a brambůrky, stejně jako na uzeniny. Právě…
Více infoBylinky pro klidný spánek
Kozlík lékařský, chmel, mučenky pletní, šišák bajkalský - všechny tyto rostliny navozují klidné usínání a nerušený spánek bez nočního probouzení, příznivě působí při neurózách a nervovém vyčerpání. Zklidňují organismus při přepracování a stresu.
Více infoPsychoterapie - jak pracuje, jak účinkuje, jak ji poznáme
Úvod do seriálu krátkých textů o psychoterapii
Více infoSpánek a civilizační choroby
Fyziologický spánek je nezbytný nejen pro regeneraci duševních a fyzických sil, vytváření paměťových stop a tedy pro kognitivní…
Více infoDětský spánek zkvalitní omega-3 mastné kyseliny
Omega-3 mastné kyseliny se do našeho těla většinou dostávají hlavně z tučných mořských ryb. Mají nespočet přínosů pro naše zdraví....
Více info
Přehled Jak dohnat spánek ?
Zdravý spánek
Více infoSpánek
Více infoSpánek s otevřenýma očima
Více info
Další témata
 Zdravý spánek Spánek Spánek s otevřenýma očima |
Kategorie magazínu
 Fitness Doktoři Životní styl Strava, doplńky Zdraví, věda |