-
Jednoduchý recept na klidný spánek - témata, diagnózy
Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Jednoduchý recept na klidný spánek. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info Články na téma Jednoduchý recept na klidný spánek
Polenta #8211; základní recept
Polenta u nás není zrovna příliš oblíbeným a vyhledávaným pokrmem a je to škoda, protože patří k tradičním pokrmům z minulosti s mnoha nutričními...
Více info
Spánek - ta lepší třetina života...
S nespavostí bojuje v současnosti téměř polovina naší populace.
Více info
Spánek a civilizační choroby
Fyziologický spánek je nezbytný nejen pro regeneraci duševních a fyzických sil, vytváření paměťových stop a tedy pro kognitivní…
Více infoKvalitní spánek ovlivňuje naše zdraví i délku života
Spánek a sny byly vždy předmětem mytologie a přisuzovala se jim mytická moc. Jeho kvalita a množství má vliv na naše zdraví i délku…
Více infoDeset rad pro dobrý spánek
V dřívějších dobách se zdravý spánek příliš neřešil, ale s nástupem rychlejšího životního tempa a stresu v kombinaci se sedavým…
Více infoHádka před spaním – recept na bezesnou noc
Spánek je důležitou součástí každého z nás. V dnešní hektické době plné změn a pracovní zátěže je více než dobré ho pravidelně...
Více infoJednoduchý orientační test rizika osteoporózy
Více infoVíce tašek a široké rukojeti - recept pro vaše ruce
O preventivní ochraně kloubů byla řeč v minulých dílech našeho miniseriálu. Dnes se zaměříme na techniky, které předcházejí vzniku...
Více infoStáří bez cigaret aneb Recept na dlouhý život
Holdujete tabáku a pořád jste nenašli ten pravý důvod, proč definitivně přestat? A co fakt, že dokonce i nejstarší kuřáci mohou...
Více infoUniverzální recept na správné sezení neexistuje. Klíč je v návodu šitém na míru
Lidské tělo je uzpůsobeno k pohybu. Už sice ne ke šplhání po stromech jako naši opí předkové, k rychlé chůzi a běhu ale ano. To...
Více infoKdyž velký jazyk ohrožuje klidný spánek
Zvětšení jazyka nemusí pro akromegaliky představovat pouze kosmetický problém. Společně se změnami sliznic v dýchacích cestách...
Více infoDevět jídel pro klidný spánek
V čem spočívá tajemství sedmi či osmihodinového vydatného spánku? Američtí doktoři tvrdí, že bychom měli zamířit do kuchyně a dát si některé z následujících jídel či nápojů, které mohou pomoci uvolnit naše svaly, utišit mysl a podpořit vylučování uklidňujících, uspávajících hormonů, serotoninu a melatoninu. Některé z nich používaly s úspěchem už naše prababičky, jiné patří k modernějším tipům zdravé výživy.
Více infoVýplach nosu: jednoduchý a účinný
Pravidelná nosní hygiena by měla být součástí každého dne, podobně jako sprchování, mytí rukou nebo čištění zubů. Na výplachu...
Více infoRecept na dobré trávení? V české kuchařce ho nehledejte
Pálení žáhy, nadýmání, průjem, zácpa, bolesti břicha, … Špatné trávení může pro každého znamenat něco trochu jiného. Něco ale...
Více infoRecept s modrým pruhem aneb Vysoká úroveň substituční léčby
Substituční léčba je pro mnoho závislých šancí, jak získat zpět svůj život pod kontrolu a začlenit se opět do společnosti. Její...
Více infoJednoduchý půst s ovocnými a zeleninovými šťávami
V různých návodech na detoxikaci hrají významnou roli zeleninové a ovocné šťávy. Účelem takových diet je:
Více infoČasté močení vás okrádá o spánek, narušuje imunitu a přivolává depresi
Slabost, vyčerpání, nemožnost se soustředit, malátnost. Pokud se takhle cítíte hned ráno po probuzení, pak byste měli jít svůj…
Více info5 nejlepších potravin pro klidný spánek
Následující potraviny mohou pomoci uvolnit napjaté svaly, ztišit bzučení mysli a /nebo podpořit produkci ulidňujících, spánek indukujících hormonů - serotoninu a melatoninu.
Více infoJednoduchý trik na odstranění pesticidů z ovoce a zeleniny
V poslední době slyšíme stále více informací o případech, kdy ovoce a zelenina dovážená z různých zemí obsahuje plno pesticidů. Proto je zcela oprávněná obava, zda ovoce a zelenina, které kupujeme, jsou dobré pro naše zdraví.
Více infoNenechte srdce tlouct jak o závod – klidný tep vám prospěje
Tepová frekvence, kterou si naměříte, když jste v klidu, prozradí mnoho o vašem životním stylu i kondici. Zajímá vás, jak a kdy...
Více infoJednoduchý test přecitlivělosti na potraviny
Potravinové přecitlivělosti jsou základem mnoha chronických zdravotních problémů a proto existují elektronická zařízení, které vás komplexně během 15 minut vyšetří na stovky, ne-li tisíce různých potravin a dají vám seznam potravin, na které jste citliví. Dr. Lee Cowden - kardiolog a odborník na výživu doporučuje používat elektrodermální screening nebo testování galvanické reakce kůže. Eliminací senzibilizujících potravin, může dojít k výraznému zlepšení vašeho zdravotního stavu. Lze si však udělat i jednoduchý orientační test doma.
Více infoKlidný život bez smrtelných nákaz – díky očkování!
V moderním, 21. století považujeme spolehlivou zdravotní péči za samozřejmost. S jistotou také předpokládáme, že se naše děti...
Více infoImunitu dětí posílí jogurt a spánek
Odborníci upozorňují, že přechod podzimu a zimy je z hlediska imunity pro děti velmi rizikový. Dětský organismus totiž právě v tomto…
Více infoRecept na dobrý noční spánek
"Vypínací" (L-tryptofanový) horký punč Jedná se o rychlý a nenákladný způsob, jak dostat do mozku esenciální aminokyselinu L-tryptofan. Tento punč kombinuje L-tryptofan - nacházející se v mléce - a banány, obsahující jednoduché a komplexní sacharidy, s čistým medem.
Více infoZaručený recept proti bolesti zad: křenové placky
S bolestmi zad se během života setká asi každý člověk. Moje maminka trpěla dost často bolestmi zad do doby, než našla po své mamince…
Více infoSpánek na kvalitní matraci je zdravý i pro zdraví
Sedm korun denně. To je cena za klidný spánek, pohodlí a relaxaci pro vaši páteř, klouby i svaly. Cena, kterou zaplatíte za špičkovou…
Více infoFYZIOporadna: ideální polohy pro zdravý spánek
V posteli člověk tráví dvě pětiny svého života. Vstává-li unavený a rozlámaný den co den, je to nejen nepříjemné, ale i zdraví…
Více infoJednoduchý krevní test může předpovědět riziko infarktu
Jednoduchým krevním testem lze s velkou pravděpodobností předpovědět hrozící srdeční infarkt nebo mozkovou mrtvici u pacientů trpících kardiovaskulárními chorobami. Tvrdí to američtí vědci ve studii, která byla zveřejněna v časopise Journal of the American Medical Association.
Více infoProč je spánek tak důležitý?
Jestliže se na spánek a jeho potřeby podíváme z vědeckého hlediska, budeme nejspíše zmatení. Každá studie totiž dokazuje něco jiného a lidé tedy vlastně neví jak spát. Některé věci jsou však jasné jak vědcům tak lidem se...
Více infoJednoduchý recept na klidný spánek
Ze zoufalství se mnozí z nás uchýlují k práškům na spaní. Prášky na spaní nemohou pomoci dlouhodobě. Vyzkoušejte jednoduchý recept na čaj na spaní, kdy budete potřebovat pouze dvě suroviny.
Více infoJednoduchý trik, jak si doma vyléčit vertigo
Doktorka Carol Foster z nemocnice University of Colorado se stala senzací na YouTube. Vyvinula totiž jednoduchý manévr k domácí léčbě závratí, které jsou způsobeny poruchou vnitřního ucha.
Více infoBylinky pro klidný spánek
Kozlík lékařský, chmel, mučenky pletní, šišák bajkalský - všechny tyto rostliny navozují klidné usínání a nerušený spánek bez nočního probouzení, příznivě působí při neurózách a nervovém vyčerpání. Zklidňují organismus při přepracování a stresu.
Více infoDotazy na téma Jednoduchý recept na klidný spánek
Závislost na OLYNTHU klidný spánek
Dobrý den jemi 17 let a asi sem propad závislosti na olynthu začlo to rýmou tak sem si koupil olynth ale pužíval sem do dokud mi nedošel a pak sem mel furt ucpanej nos a a koupil sem si jinej a takhle uš jeto nejakou dobu dřív jsem si to ani nemusel stříkat přes den jen večer před spaním ale tet uš i...
Sám, to asi nezvládnete. Způsobil jste si trvalé poškození sliznice nosu s přetrvávajícím otokem a zbytněním...
Více infoOpakovací recept
Dobrý den, chci se zeptat, dá se použít opakovací recept i na léky jako jsou Salofalk 500, Acidum folicum, Medrol a nebo Lyrica? A jak vlastně poznám na které léky ANO a na které NE, lze to nějak odvodit? A jak takový opakovací recept vůbec vypadá, je píše se to na stejný recepis jako normální recept,...
Recept vypadá stejně, jen je na něm navíc v hlavičce dodatečná poznámka "repetatur" + údaj "bis, ter,...
Více infoOpakovací recept (2.)
Dobrý den, reaguji na vaši odpověď zde: http://www.ulekare.cz/poradna-lekare/opakovaci-recept-69122 No, já jsem se na to ptal u lékaře a tvrdil mi že neví, že o tom prý nikdy neslyšel, že něco takového je. Myslíte že je to možné, to je nějaká novinka? Každopádně bych se chtěl tedy ještě zeptat, já...
Dobrý den, opakovací recept má platnost až jeden rok, a jak jsme psali v odpovědi na Váš předchozí dotaz,...
Více infoOdpouštění poplatků za recept
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak funguje odpouštění poplatků za recept, zda platí tyto odpuštěné poplatky za pacienta sami lékárny nebo kde se těch 30Kč vezme, když je dáno že ty poplatky někdo platit musí. Děkuji předem za odpověď.
Domnívám se, že lékárna poplatek 30 Kč uhradí z vlastních zdrojů a zúčtuje ho, jako by byl přijat od...
Více infoPradaxa recept na redeni krve
Zdravím vás, jsem po transfixaci hlezna a čeká mě finální operace. Léčba fraktury bude samozřejmě na delší dobu, ale zajímá mě, co na ředení krve. Byl mi predepsan Fraxiparine 0,3ml. Já mam ovšem naprosto nepřekonatelnou fobii z injekci a je zkrátka nemozne si lék aplikovat. Na můj dotaz, proč mi...
Dobrý den a omlouvám se za opožděnou odpověď, Vás dotaz byl ke mně přesunut až se zpožděním. Ano, částečně...
Více infoPřerušený spánek - REM spánek
Dobrý den, jsem epileptička a je pro mě spánek důležitý, jako student obvykle spím něco přes 9 hodin. V mé nynější životní situaci však budu muset vstávat dřív a nejspíše i méně hodin. Chci se zeptat, zda po přerušení spánku, se mohu opět dostat do REM spánku. Uvedu příklad: Budu chodit spát v 22.00...
Dobrý den, u epileptika je nejdůležitější pravidelnost, jestli tedy na tento režim najedete a bude trvat...
Více infoE-recept na antikoncepci
Dobrý den, vážená poradno, obrátila jsem se na Vás s žádostí o informaci o službě, která ženám nabízí recept na antikoncepci bez fyzické návštěvy gynekologie. V současnosti během studia na Vysoké škole mám nemalé potíže se sílou měsíčků, během zkoušek značně trpím, kdy s krví odchází i značné množství...
Dobrý den, tak předně to, že jste panna by neměl být důvod toho, že nejste zaregistrovaná u žádného...
Více infoNeklidný spánek kojenců
Dobrý den, mám dotaz ohledně mé 19 týdnů staré dcerky. Měla jsem těžký porod, který musel být zakončený kleštěmi, dcera se nalokala plodové vody, během kontrakcí se jí zastavovalo srdíčko. Od začátku byla velice neklidná a spala jedině zavinutá nebo v šátku. Kočárek jsme začali používat asi před dvěma týdny. Teď spí přes den v kočárku bez problémů...
Dobrý den, ano je to možné. Pro výběr vhodného homeopatického léku je však potřeba znát více informací pro individuální rozlišení a přesnější podání. Proto Vám raději doporučuji návštěvu klasického homeopata než jen naslepo zkoušet různé léky, kdy se efekt nemusí vůbec projevit. Držím Vám palce! S pozdravem MG ...
Více infoNeklidný spánek dítěte
Dobrý den, mám ročního syna, který se v noci budí, má neklidné spaní v podstatě celou noc - není to časově omezené. 1× v noci pije mléko. Je povahově milé miminko, chodí od desátého měsíce, má rád jídlo, přes den spí jednou zpravidla mezi 10-12 hodinou. Když mu rostly zoubky, dávala jsem Chamomillu, zkoušela jsem i Sedaliu, ale je to dost širokospektrý lék...
Dobrý den, je potřeba znát podrobnější informace pro doporučení vhodného léku. Neklidný spánek u malých dětí je velmi častý problém se kterým se sekávám a léky doporučuji různé, stejně jako jsou různé příčiny. Proto je vhodnější domluvit si osobní návštěvu pro přesnější předepsání než zkoušet „univerzální“ léky, které mohou být bez ...
Více infoŠpatný spánek u 3měsíční
Dobrý den, máme 6měsíční dceru, která od 3. měsíce špatně v noci spí. Má problém tvrdě usnout - usne mi při kojení, a když jí položím do postýlky, tak je tak za 10 min (někdy i dříve) zase vzhůru. Takhle to někdy trvá 2-3 hod. než tvrdě zabere a vydrží nejdéle spát 2 hod., pak chce zase mléko, jinak nejde uspat. Někdy máme třeba 2 hod. v noci pauzu, ...
Dobrý den, zkuste nyní sirup Sedalia 1 lžičku 3× denně. Sirup Sedalia můžete použít i když se dítě v noci probudí a nebude moci zabrat. Podejte též 1 lžičku. V této době jí i možná začínají růst zoubky, což může také být důvod neklidného spánku. Jestliže pozorujete, že by zoubky mohly růst (zvýšené slinění, ocumlávání hraček, neklid, ...
Více infoJak dlouho platí recept na antikoncepci?
Dobrý večer,prosím vás,chci se zeptat,jak dlouho platí recept na antikoncepci?☺
Dobrý den, pokud nemáte vystavený opakovací recept, který by šlo vyzvednout po 3 měsících, tak platí...
Více infoRecept
Prosím vás napište mi recept do lékárny pro maminku ročník 41na RAMIL 5 90 tablet.V současnosti bere RAMIPRIL H 5mg/25mg ACTAVIS. Je celá přechlorovaná,má problémy s vysušenou kůží.Ke kožnímu lékaři nechce jít.U praktického lékaře si neřekne o mírnější lék.Rád bych pomohl a s jejím souhlasem a také s...
Dobrý den, pane Jaroslave, takto naše poradna nefunguje, nelze psát recepty pacientům, které člověk nikdy...
Více infoNeurol recept
Dobrý den, asi před dvěmi lety mi lékařka napsala Neurol 0,5mg na zklidnění, bohužel moje praktická lékařka je nyní 250km od mého současného bydliště, proto mám takový netradiční dotaz a zajímalo by mne, jestli je tu někdo, kdo by tento lék předepsal. Psychiatra navštěvovat nechci a myslím, že ani nepotřebuji,...
Dobrý den, doporučuji Vám se přeregistrovat k jinému praktickému lékaři, který bude pro Vás vzdálenostně...
Více info
Přehled Jednoduchý recept na klidný spánek
Zdravý spánek
Více infoSpánek s otevřenýma očima
Více infoSpánek
Více infoPoradna na téma Jednoduchý recept na klidný spánek
Závislost na OLYNTHU klidný spánek
Více infoOpakovací recept
Více info
Fitness