Jednoduchý recept na klidný spánek - témata, diagnózy

Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Jednoduchý recept na klidný spánek. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info

Články na téma Jednoduchý recept na klidný spánek

Bylinky pro klidný spánek

Kozlík lékařský, chmel, mučenky pletní, šišák bajkalský - všechny tyto rostliny navozují klidné usínání a nerušený spánek bez nočního probouzení, příznivě působí při neurózách a nervovém vyčerpání. Zklidňují organismus při přepracování a stresu.

Více info

5 nejlepších potravin pro klidný spánek

Následující potraviny mohou pomoci uvolnit napjaté svaly, ztišit bzučení mysli a /nebo podpořit produkci ulidňujících, spánek indukujících hormonů - serotoninu a melatoninu.

Více info

Imunitu dětí posílí jogurt a spánek

Odborníci upozorňují, že přechod podzimu a zimy je z hlediska imunity pro děti velmi rizikový. Dětský organismus totiž právě v tomto…

Více info

Výplach nosu: jednoduchý a účinný

Pravidelná nosní hygiena by měla být součástí každého dne, podobně jako sprchování, mytí rukou nebo čištění zubů. Na výplachu...

Více info

Jednoduchý trik na odstranění pesticidů z ovoce a zeleniny

V poslední době slyšíme stále více informací o případech, kdy ovoce a zelenina dovážená z různých zemí obsahuje plno pesticidů. Proto je zcela oprávněná obava, zda ovoce a zelenina, které kupujeme, jsou dobré pro naše zdraví.

Více info