Kvalitní spánek ovlivňuje naše zdraví i délku života - témata, diagnózy

Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Kvalitní spánek ovlivňuje naše zdraví i délku života. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info

Články na téma Kvalitní spánek ovlivňuje naše zdraví i délku života

Exotické ovoce jako elixír života

Alternativní medicína se stále více dostává do popředí. Lékaři obecně proti ní nic nemají, ale je vždy lepší kombinovat alternativní medicínu s klasickou moderní medicínou, která vás může zbavit problémů nadobro, rychleji...

Více info

Alarmující zpráva: maso ohrožuje naše zdraví! Opravdu?

Šok pro zákazníky i pro výrobce – průmyslově zpracované maso může způsobovat rakovinu. Dle nejnovější zprávy Světové zdravotnické...

Více info

Vliv umělého světla na naše zdraví aneb 12 důvodů proč používat zdravé světlo

Ačkoliv mnozí lidé stále nejsou tento fakt ochotni přijmout, oči neslouží jen k vidění, ale existuje přímé spojení mezi nimi a mozkem. Prostřednictvím světla, které do očí přichází, lze dokonce přímo ovlivňovat fyziologické pochody v mozku i celém těle. Většina z nás se však stylem života odděluje od životadárných slunečních paprsků a tráví čas v uzavřených místnostech. Způsob, jakým si v nich svítíme, proto zásadně ovlivňuje naše zdraví.

Více info

Škodlivé návyky pro naše duševní zdraví

Dramatické a stresující zážitky v nás často zanechávají smutek a vyvolávají otřes, ale také všední rutina, způsob myšlení a nevhodné životní návyky mají na naši náladu značné dopady. Naštěstí se ale některým těmto nástrahám můžeme vyhnou a ovlivnit tak pozitivně naši duševní pohodu.

Více info

Pozitivní účinky ryb na naše zdraví závisí na jejich přípravě

Zdraví prospěšné omega-3 mastné kyseliny z ryb získáme ve větší míře, pokud se pokrmy z nich budou vařit nebo péct. Podle poslední studie je tento způsob přípravy mnohem zdravější než smažení, sušení nebo nasolování.

Více info

Káva a naše zdraví

Pití kávy je rozšířeným fenoménem moderní doby. Mnozí z nás si den bez šálku tohoto povzbudivého nápoje nedokážou představit, jiní se po její konzumaci...

Více info