Nacvičte si kratší spánek: jde to! - témata, diagnózy

Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Nacvičte si kratší spánek: jde to!. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info

Články na téma Nacvičte si kratší spánek: jde to!

Spánek s otevřenýma očima je nebezpečná porucha

S nekvalitním spánkem mohou souviset i různé spánkové poruchy. Jednou z těchto poruch je spánek s otevřenýma očima. Je to onemocnění velmi nepříjemné a může být i nebezpečné.

Více info

Tyreotoxická krize: příznaky rozpoznejte včas, jde o život!

Tyreotoxická krize je život ohrožující situace, kdy záleží na každé minutě. Během tohoto stavu mohou srdeční frekvence, krevní...

Více info

Jak se vyrovnat se špatnými zprávami a jde to vůbec?

Myšlenkám na umírání a konec života se lidé raději vyhýbají a vytěsňují je z mysli. Bohužel někdy jim člověk neunikne. Zvlášť...

Více info

Imunitu dětí posílí jogurt a spánek

Odborníci upozorňují, že přechod podzimu a zimy je z hlediska imunity pro děti velmi rizikový. Dětský organismus totiž právě v tomto…

Více info

Nacvičte si kratší spánek: jde to!

Potřeba spánku je jistě zcela individuální záležitost, nicméně jako dostačující je většinou uváděno osm hodin. Je ale možné tento...

Více info

Jak říct ne, pokud jde o sex

Když na vás naléhá chlapec, kterého máte ráda, abyste zašla dál, než si přejete, může být odmítnutí velmi těžké. To se ale nemusí týkat jen sexu se vším všudy. Ve všem intimním je nutné, abyste cítila, že vám to vyhovuje, a odmítnout polibek je stejně obtížné jako odmítnout to poslední.

Více info

Bylinky pro klidný spánek

Kozlík lékařský, chmel, mučenky pletní, šišák bajkalský - všechny tyto rostliny navozují klidné usínání a nerušený spánek bez nočního probouzení, příznivě působí při neurózách a nervovém vyčerpání. Zklidňují organismus při přepracování a stresu.

Více info