• Před-půlnoční spánek ? - poradna, diagnózy

    Zde je poradna o tématu: Před-půlnoční spánek ?. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info

  • Články na téma Před-půlnoční spánek ?

  • Spánek - ta lepší třetina života...

    S nespavostí bojuje v současnosti téměř polovina naší populace. 

    Více info


    Ideální pozice pro dobrý spánek?

    Jakou polohu máme při spánku zaujmout, abychom se co nejlépe vyspali? Doporučuje se neusínat pokaždé ve stejné pozici. Existuje ideální poloha, která nám pomáhá usnout a neškodí našemu tělu? Na tyto otázky odpovídá několik expertů, které citoval francouzský deník Le Figaro.

    Více info


    Kvalitní spánek ovlivňuje naše zdraví i délku života

    Spánek a sny byly vždy předmětem mytologie a přisuzovala se jim mytická moc. Jeho kvalita a množství má vliv na naše zdraví i délku… 

    Více info


    Spánek pomáhá zhubnout

    Když dost nespíte, jste nejen unavení, ale i více jíte. Nespavost totiž může vést k narušení hladiny hormonu leptinu, takzvaného "hormonu hladu", který zapříčiňuje, že se nedospalí lidé přejídají. Vyplývá to ze studie vědců z Walter Reed Army Medical Centre ve Washingtonu.

    Více info


    Hovory mobilem před spaním mohou zhoršit spánek

    Hovor mobilním telefonem před usnutím může zhoršit kvalitu spánku. Záření z mobilu může vyvolat nespavost a bolesti hlavy i zkrátit dobu hlubokého spánku, kterou tělo potřebuje k regeneraci. Vyplývá to ze studie, kterou nechaly udělat telekomunikační firmy, a její výsledky na internetu zveřejnila BBC.

    Více info


    Spánek na kvalitní matraci je zdravý i pro zdraví

    Sedm korun denně. To je cena za klidný spánek, pohodlí a relaxaci pro vaši páteř, klouby i svaly. Cena, kterou zaplatíte za špičkovou… 

    Více info


    Snížená funkce štítné žlázy: sedm tipů pro lepší spánek

    Přepadá vás během dne únava? Pokud trpíte nedostatečnou činností štítné žlázy, bude vás nedostatek energie pravděpodobně trápit...

    Více info


  • Přehled Před-půlnoční spánek ?

  • Spánek



    Více info

    Spánek s otevřenýma očima



    Více info

    Zdravý spánek



    Více info

2024 © Tvojedoktorka.cz / Provozovatel - kontakt / Hledané dotazy / Zásady obchrany osobních údajů / Nemoci / Příznaky / Témata / Poradna / Vyšetření / Magazín