-
Problém se vstáváním, extrémně dlouhý spánek - poradna, diagnózy
Zde je poradna o tématu: Problém se vstáváním, extrémně dlouhý spánek. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info Články na téma Problém se vstáváním, extrémně dlouhý spánek
O zdraví diabetiků rozhoduje tzv. dlouhý cukr
Každý desátý obyvatel České republiky má cukrovku. Diabetologové pravidelně u nemocných sledují hladinu krevního cukru měřenou ráno nalačno. Hodnoty však v průběhu dne kolísají. Proto je třeba zjišťovat dlouhodobou koncentraci. Laboratorní vyšetření glykovaného hemoglobinu A1c, kterému se také říká "dlouhý cukr", ukáže průměrnou glykémii za jeden až tři měsíce.
Více info
Modré světlo z elektronických přístrojů narušuje spánek
Ložnice by měla být dobře zatemněná, televizi a počítač je lepší vypnout alespoň 90 minut před usnutím. Modré světlo, které elektronické přístroje vyzařují, totiž potlačuje tvorbu hormonu melatoninu. Před spaním je lepší odložit i mobilní telefon, na večerní svícení jsou vhodnější obyčejné žárovky než oblíbené LED osvětlení.
Více info
Spánek a civilizační choroby
Fyziologický spánek je nezbytný nejen pro regeneraci duševních a fyzických sil, vytváření paměťových stop a tedy pro kognitivní (poznávací) funkce, ale i pro celou řadu metabolických pochodů.
Více info
Přehled Problém se vstáváním, extrémně dlouhý spánek
Problém s močením
Více infoSpánek
Více infoSpánek s otevřenýma očima
Více infoProblém s ejakulací
Více infoZdravý spánek
Více infoProblém s erekcí u mladých mužů
Více infoProblém s erekcí
Více info
Fitness