-
Proč je spánek tak důležitý? - témata, diagnózy
Na této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Proč je spánek tak důležitý?. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info Články na téma Proč je spánek tak důležitý?
Zlomenina krčku mívá fatální následky. Proč ale tak často?
Fraktura – pro někoho banální indispozice, pro jiného smrtelná komplikace. Zejména pokud jde o zlomeninu krčku kosti stehenní,...
Více info
Tak nám zabili zdravotnictví, pánové!
Česká republika je velmi krásná země. Máme zde nejen hezká města s bohatou historií a nově opravenými památkami, ale také úchvatné přírodní úkazy a...
Více info
Proč je hra tak důležitá
Zavzpomínejte na své dětství - přivolejte si své nejranější vzpomínky. Čím byl naplněn váš čas? Pravděpodobně se vám nevybaví nic zvláštního kromě toho, že jste měli spoustu hraček, o které jste se tahali s kamarády. Ve skutečnosti jste se rozvíjeli a připravovali na dospělost tím nejzázračnějším způsobem.
Více infoProč je u člověka dětství tak dlouhé?
U savců dospívají primáti většinou méně rychle než jiná zvířata. A mezi primáty je králem homo sapiens, který prožívá značnou část svého věku v dětství a dospívání, píše francouzský deník Le Monde.
Více infoProč je láska tak frustrující?
Žena jménem Amy mi nedávno vyprávěla o muži, kterého mnoho let platonicky milovala. On je smyslem jejího života a nyní, jak říkala, se ještě nemůže vyslovit a stát se jejím skutečným milencem. Amy pokračuje ve svém životě, ale všechna její láska zůstává nasměrována k němu. Přátelé jí říkají, že on za ní nikdy nepřijde, ale ona jim nevěří.
Více infoSexuální touha a proč mezi partnery tak rychle vyprchává
Prakticky každý den nás různé populární magazíny a weby zaplavují množstvím "zaručených tipů", jak si partneři mají okořenit svůj milostný život. Zdá se ale, že to příliš nepomáhá. Realita je taková, že prakticky všechny páry začnou dříve či později bojovat se sexuální nudou. Proč? Dá se tomu nějak zabránit?
Více infoProč je tak těžké přestat s kouřením
Podle posledních objevů hrozí cigarety silnou formou závislosti, a tu je třeba léčit. Je pravda, že nikotin nepůsobí na náš organismus…
Více infoÚraz či nemoc v zahraničí? Bezplatně máte v EU nárok jen na to, co domácí, často si tak připlatíte.
Kdo se chystá na zimní dovolenou, neměl by si zapomenout kartičku své zdravotní pojišťovny. V rámci EU a v dalších evropských zemí má…
Více infoKvalitní spánek ovlivňuje naše zdraví i délku života
Spánek a sny byly vždy předmětem mytologie a přisuzovala se jim mytická moc. Jeho kvalita a množství má vliv na naše zdraví i délku…
Více infoDeset rad pro dobrý spánek
V dřívějších dobách se zdravý spánek příliš neřešil, ale s nástupem rychlejšího životního tempa a stresu v kombinaci se sedavým…
Více infoPro zdravé srdce je důležitý kvalitní spánek
I když si srdeční onemocnění mnoho z nás spojuje především se stresem či špatnou stravou, existují i další faktory, které srdci...
Více infoVědci zjistili, proč je rakovina močového měchýře tak agresivní
Zhoubný nádor močového měchýře je často velmi agresivní a šíří se do dalších orgánů bez ohledu na léčbu. Vědci z americké Jeffersonovy...
Více infoKdyž hubnout, tak jedině s odborníky
Rozhodli jste se zhubnout, ale v současné přemíře informací o potravinách si nejste jistí, čemu nebo komu vlastně věřit. Smršť dobrých…
Více infoČasté močení vás okrádá o spánek, narušuje imunitu a přivolává depresi
Slabost, vyčerpání, nemožnost se soustředit, malátnost. Pokud se takhle cítíte hned ráno po probuzení, pak byste měli jít svůj…
Více infoVitamin D: důležitý pro srdce a imunitu
Když se řekne vitamin D, většina lidí si vybaví souvislost se slunečním zářením a pozitivním vlivem na kosti. Benefity této látky...
Více infoNaděje pro hemofiliky: důležitý faktor produkují i plíce!
Výzkumy ohledně tvorby srážecího faktoru VIII přinesly povzbudivý výsledek: tento faktor umí vyrábět nejen játra, ale i plíce....
Více infoSezónní emoční porucha? Tak trochu „lidský zimní spánek“
Člověk sice v zimě nespí jako medvěd, ale projevy sezónní emoční poruchy mohou zimní spánek do jisté míry připomínat. Objevuje...
Více infoJak důležitý je imunitní systém v boji proti rakovině?
Imunita neboli obranyschopnost hraje nejen při vzniku, ale i během léčby rakoviny důležitou roli. Pomáhá totiž tělu zdolat tuto...
Více infoDůležitý selen: Pomůže se štítnou žlázou i bolestí zad!
Selen patří mezi tzv. esenciální stopové prvky. Ty tělo neumí vytvořit a člověk je musí přijímat potravou. Bez selenu trpí srdce,...
Více infoZrakový nerv – důležitý optický kabel
Zrakový nerv je potřebný pro jeden z nejdůležitějších smyslů lidského těla. Pokud je v nepořádku, naše oči nedokážou plnit svou...
Více infoSpánek: škodí ho moc i málo. Kolik je tedy „tak akorát“?
Spánek je spolu s kvalitní stravou a přiměřenou fyzickou aktivitou jedním ze základních pilířů zdravého životního stylu. Kdo spánek...
Více infoImunitu dětí posílí jogurt a spánek
Odborníci upozorňují, že přechod podzimu a zimy je z hlediska imunity pro děti velmi rizikový. Dětský organismus totiž právě v tomto…
Více infoSpánek na kvalitní matraci je zdravý i pro zdraví
Sedm korun denně. To je cena za klidný spánek, pohodlí a relaxaci pro vaši páteř, klouby i svaly. Cena, kterou zaplatíte za špičkovou…
Více infoFYZIOporadna: ideální polohy pro zdravý spánek
V posteli člověk tráví dvě pětiny svého života. Vstává-li unavený a rozlámaný den co den, je to nejen nepříjemné, ale i zdraví…
Více infoBipolární afektivní porucha není jen tak běžná „náladovost“
Bipolární afektivní porucha, dříve označovaná jako „maniodepresivní psychóza“, je vážné duševní onemocnění, které postihuje…
Více infoProč je spánek tak důležitý?
Jestliže se na spánek a jeho potřeby podíváme z vědeckého hlediska, budeme nejspíše zmatení. Každá studie totiž dokazuje něco jiného a lidé tedy vlastně neví jak spát. Některé věci jsou však jasné jak vědcům tak lidem se...
Více infoVápník je důležitý nejen pro kosti, ale i svaly, nervy a krev
Miminko má při narození v organismu 25 gramů vápníku a dospělý člověk ho má přibližně 1200 gramů. Naprostá většina vápníku je uložena v kostech a zubech. Jen půl procenta je ho v měkkých tkáních a krevní plazmě. Je to sice malé množství, ale je nepostradatelné pro pohyb svalů, pro přenos signálů v nervovém systému, umožňuje srážení krve i uvolňování hormonů a je na něm závislý dokonce i pohyb spermií. Novinářům to dnes řekl Milan Bayer z Kliniky dětského a dorostového lékařství Všeobecné fakultní nemocnice.
Více infoVitamin K2 je důležitý v boji s osteoporózou
Osteoporóza. Tak často opakované onemocnění známé také jako tichý zabiják kostí. Dnes jej považujeme za společensky nejzávažnější chorobu postihující pohybový aparát. Netýká se jen seniorů, ale každého z nás. Jak s ním ale souvisí vitamin K2 a proč je zrovna on tak důležitý?
Více infoProč je v těhotenství důležitý dostatek vitamínu D
V poslední době se vitamín D dostává do popředí nebývalého zájmu. Důvodem jsou nové vědecké poznatky, které poměrně zásadně rozšiřují jeho účinky. Zejména mapování jeho významu v těhotenství přináší zajímavá fakta. A protože až 80 % těhotných žen trpí zejména v zimních a jarních měsících jeho nedostatkem, měly by zejména nastávající maminky věnovat pozornost následujícím řádkům. Nedokonalé zásobení vitamínem D v období těhotenství znamená špatnou startovací pozici pro budoucí zdraví miminka.
Více infoBór je důležitý pro zdravé kosti stejně jako vápník, hořčík a vitamín D
Bór podporuje metabolismus vápníku, forforu a fluoru v organismu. Je důležitý pro různé enzymatické reakce. Společně s vápníkem, hořčíkem, křemíkem a vitamínem D reguluje metabolismus a růst kostí.
Více infoPři hubnutí je důležitý přísun jódu
Snahy zhubnout by měly začít u správného příjmu jódu. Jód řídí veškeré látkové výměny v těle bez ohledu na cvičení nebo diety, zrychluje metabolismus, pomáhá spalovat tuky a stabilizovat tělesnou hmotnost. Nadváha je naopak častým důsledkem jodového deficitu v organismu.
Více infoJátra jsou důležitý orgán pro spalování tuků
Správná funkce jater je rozhodující pro zdravé tělo. Játra plní více než 400 funkcí, ale nejdůležitějším úkolem je filtrovat toxiny a odpad z krve. Poté, co játra přefiltrují krev, jsou toxíny přetransformovány na látky, které mají být vylučovány z těla ledvinami (moč) nebo proudit žlučovodem do trávicí soustavy a poté z těla ven stolicí (ve zdravýchm játrech s dobrým odtokem žluči).
Více infoDotazy na téma Proč je spánek tak důležitý?
Důležitý dotaz pro doplneni
Chtěl bych se zeptat jestli mi v lékarně změří tlak? a popřípadě jestli se platí a kolik? ps. mne se uz i hur dycha a huci mi hlava ja vam nelzu a bojim se kdyz mam vysoky tlak neznamena to operaci ze ne? resi se to lekama ne? mockrat dekuji
Dobrý den, je možné, že t uto službu některá lékárna poskytuje, ale lepší je jít k lékaři, mohl byste...
Více infoMám zvláštní ale pro me důležitý dotaz
Dobrý den je mi 13 let a masturbuje skoro každý den je to dobře?
Dobrý den, hranice toho, co je v sexu "dobře" nebo "špatně" jsou poměrně široké... Z lékařského hlediska...
Více infoPřerušený spánek - REM spánek
Dobrý den, jsem epileptička a je pro mě spánek důležitý, jako student obvykle spím něco přes 9 hodin. V mé nynější životní situaci však budu muset vstávat dřív a nejspíše i méně hodin. Chci se zeptat, zda po přerušení spánku, se mohu opět dostat do REM spánku. Uvedu příklad: Budu chodit spát v 22.00...
Dobrý den, u epileptika je nejdůležitější pravidelnost, jestli tedy na tento režim najedete a bude trvat...
Více infoNeklidný spánek kojenců
Dobrý den, mám dotaz ohledně mé 19 týdnů staré dcerky. Měla jsem těžký porod, který musel být zakončený kleštěmi, dcera se nalokala plodové vody, během kontrakcí se jí zastavovalo srdíčko. Od začátku byla velice neklidná a spala jedině zavinutá nebo v šátku. Kočárek jsme začali používat asi před dvěma týdny. Teď spí přes den v kočárku bez problémů...
Dobrý den, ano je to možné. Pro výběr vhodného homeopatického léku je však potřeba znát více informací pro individuální rozlišení a přesnější podání. Proto Vám raději doporučuji návštěvu klasického homeopata než jen naslepo zkoušet různé léky, kdy se efekt nemusí vůbec projevit. Držím Vám palce! S pozdravem MG ...
Více infoNeklidný spánek dítěte
Dobrý den, mám ročního syna, který se v noci budí, má neklidné spaní v podstatě celou noc - není to časově omezené. 1× v noci pije mléko. Je povahově milé miminko, chodí od desátého měsíce, má rád jídlo, přes den spí jednou zpravidla mezi 10-12 hodinou. Když mu rostly zoubky, dávala jsem Chamomillu, zkoušela jsem i Sedaliu, ale je to dost širokospektrý lék...
Dobrý den, je potřeba znát podrobnější informace pro doporučení vhodného léku. Neklidný spánek u malých dětí je velmi častý problém se kterým se sekávám a léky doporučuji různé, stejně jako jsou různé příčiny. Proto je vhodnější domluvit si osobní návštěvu pro přesnější předepsání než zkoušet „univerzální“ léky, které mohou být bez ...
Více infoŠpatný spánek u 3měsíční
Dobrý den, máme 6měsíční dceru, která od 3. měsíce špatně v noci spí. Má problém tvrdě usnout - usne mi při kojení, a když jí položím do postýlky, tak je tak za 10 min (někdy i dříve) zase vzhůru. Takhle to někdy trvá 2-3 hod. než tvrdě zabere a vydrží nejdéle spát 2 hod., pak chce zase mléko, jinak nejde uspat. Někdy máme třeba 2 hod. v noci pauzu, ...
Dobrý den, zkuste nyní sirup Sedalia 1 lžičku 3× denně. Sirup Sedalia můžete použít i když se dítě v noci probudí a nebude moci zabrat. Podejte též 1 lžičku. V této době jí i možná začínají růst zoubky, což může také být důvod neklidného spánku. Jestliže pozorujete, že by zoubky mohly růst (zvýšené slinění, ocumlávání hraček, neklid, ...
Více infoV leže na zádech a natáhnu levou nohu níž než tak 4stupňů, tak mě strašně loupne.
Dobrý den. Už nějakých pár let mě občas trápí jednostranná bolest v kříži, která vystřeluje do nohy a levého varlete. Byl jsem u lékaře a poté u fyzioterapeuta, ten mě naučil jak cvičit břišní svaly a protahovat záda. Už jsem po většinu doby bez větších problémů, nebo mi rychle zabere diclofenac vyspím...
Dobrý den, tento zvuk, popisujete ho jako lupnutí, nejspíše vzniká při pohybu v kloubu, buď levém kyčelním...
Více infoKdyz zacnu sportovat nebo mam zvysenou aktivitu tak mam pocit chladu na tele(studeny pot)
Dobry den mam dotaz kdyz zacnu sportovat nebo mam zvysenou aktivitu tak mam pocit chladu na tele(studeny pot) byl jsem u prakt. Lekare. Merila mi tlak ten mam optimalni a delala rozbor krve. Vse v poradku i stitna zlaza ok. Jen co jsem mel nizsi hodnotu byl cukr v krvi. Ji Jinak zadny jiny potize nemam,pani...
Dobrý den, příčin může být více, sám uvádíte, že v odběrech jste měl nižší hladinu cukru. To může být...
Více infoKdyž mám s přítelkyni sex bez ochrany, tak se mi pokaždé udělají takové červené pupínky.
Dobrý den Mám takový problém, když mám s přítelkyni sex bez ochrany tak se mi pokaždé udělají takové červené pupínky jak na žaludku tak na předkožce. Byl jsem s tím u kožního lékaře ten mi řekl, že je to prý normální že mé tělo reaguje na partnerku a že se to časem urovná, ale nic. Pokaždé to začnu...
Dobrý den, pokud antimykotické masti na tento problém zabírají, mohlo by se jednat o mykotickou, plísňovou...
Více infoOtoky chodidel, bolest je tak úpěnlivá, že v noci nemůže spát
Dobrý den, dotaz se týká mého dosud velmi aktivně žijícího tatínka, věk 54 let. Již druhý měsíc má trvalé otoky chodidel, nemůže dlouho stát, špatně se mu chodí, což se zhoršuje u jedné nohy. Velmi pomalé vstávání a trvá, než se rozejde. Velké bolesti a brnění rukou (teď se přidalo brnění konečků prstů)...
Dobrý den, já si myslím, že tatínek by zasloužil komplexní vyšetření, s ohledem na tíží příznaků, zejména...
Více infoNe pokaždé, ale tak na střídačku, když jsem byla na wc, tak sem si utřela krev
Dobry den,rada bych se zeptala , myslim ze 22 nebo 23.12 me skončila menstruace ,od te doby žádný pohlavni styk az včera a dnes ne pokaždé, ale tak na střídačku ,když jsem byla na wc tak sem si utřela krev ,ale trosku a ted je večer a taky, ale trosku vic a takova svetlejsi nez pri obvykle menstruaci...
Dobrý den, s ohledem na fázi Vašeho menstruačního cyklu mně napadá ovulační krvácení, krvácení, které...
Více infoTak od cca 1 m přede mnou vidím vše už rozmazaněji.
Dobrý den, poslední cca 2-3 týdny pozoruji, že vidím hůře na dálku. Tak od cca 10 m přede mnou vidím vše už rozmazaněji... Je pravda, že nyní dost často používám mobil a učím se (opravdu třeba i celý den). Mobil užívám i před spaním a pak i hned, jak se vzbudím... ale všímám si toho cca už 2-3 týdny....
Dobrý den, pocit horšího zraku bude určitě souviset s výrazným přetěžovánim zaku aktuálně učením, používáním...
Více infoMám tak 4 měsíce u leveho ucha bolestivou prasklinku ve vlasove části + praskl koutek u úst
Dobry den,mám tak 4 měsíce u leveho ucha bolestivou prasklinku ve vlasove části a jako takovy suchy ekzém okolo ,ktery furt svědí ,je to jen tak 1 cm,ale nemužu se toho zbavit,jinde po těle to nemám,vždycky z toho sloupnu takové šupinky ale furt to svědí a ted se ještě udělal o,že mi praskl koutek...
Dobrý den, obvykle za touto tvorbou drobných ragád, prasklinek v oblasti kolem ucha a taky vzniku anguli...
Více info
Přehled Proč je spánek tak důležitý?
Zdravý spánek
Více infoSpánek s otevřenýma očima
Více infoSpánek
Více infoPoradna na téma Proč je spánek tak důležitý?
Důležitý dotaz pro doplneni
Více infoMám zvláštní ale pro me důležitý dotaz
Více info
Fitness