Spánek seniora - poradna, diagnózy

Spánek seniora - poradna, diagnózy
Zde je poradna o tématu: Spánek seniora. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info
Články na téma Spánek seniora

Spánek pomáhá zhubnout

Když dost nespíte, jste nejen unavení, ale i více jíte. Nespavost totiž může vést k narušení hladiny hormonu leptinu, takzvaného "hormonu hladu", který zapříčiňuje, že se nedospalí lidé přejídají. Vyplývá to ze studie vědců z Walter Reed Army Medical Centre ve Washingtonu.

Více info

Spánek s otevřenýma očima je nebezpečná porucha

S nekvalitním spánkem mohou souviset i různé spánkové poruchy. Jednou z těchto poruch je spánek s otevřenýma očima. Je to onemocnění velmi nepříjemné a může být i nebezpečné.

Více info

Dětský spánek zkvalitní omega-3 mastné kyseliny

Omega-3 mastné kyseliny se do našeho těla většinou dostávají hlavně z tučných mořských ryb. Mají nespočet přínosů pro naše zdraví....

Více info

Když velký jazyk ohrožuje klidný spánek

Zvětšení jazyka nemusí pro akromegaliky představovat pouze kosmetický problém. Společně se změnami sliznic v dýchacích cestách...

Více info

FYZIOporadna: ideální polohy pro zdravý spánek

V posteli člověk tráví dvě pětiny svého života. Vstává-li unavený a rozlámaný den co den, je to nejen nepříjemné, ale i zdraví…

Více info

Snížená funkce štítné žlázy: sedm tipů pro lepší spánek

Přepadá vás během dne únava? Pokud trpíte nedostatečnou činností štítné žlázy, bude vás nedostatek energie pravděpodobně trápit...

Více info

Ideální pozice pro dobrý spánek?

Jakou polohu máme při spánku zaujmout, abychom se co nejlépe vyspali? Doporučuje se neusínat pokaždé ve stejné pozici. Existuje ideální poloha, která nám pomáhá usnout a neškodí našemu tělu? Na tyto otázky odpovídá několik expertů, které citoval francouzský deník Le Figaro.

Více info