• Únava,bolest,spánek - poradna, diagnózy

    Zde je poradna o tématu: Únava,bolest,spánek. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info

  • Články na téma Únava,bolest,spánek

  • Ideální pozice pro dobrý spánek?

    Jakou polohu máme při spánku zaujmout, abychom se co nejlépe vyspali? Doporučuje se neusínat pokaždé ve stejné pozici. Existuje ideální poloha, která nám pomáhá usnout a neškodí našemu tělu? Na tyto otázky odpovídá několik expertů, které citoval francouzský deník Le Figaro.

    Více info


    Spánek: škodí ho moc i málo. Kolik je tedy „tak akorát“?

    Spánek je spolu s kvalitní stravou a přiměřenou fyzickou aktivitou jedním ze základních pilířů zdravého životního stylu. Kdo spánek...

    Více info


    Deset rad pro dobrý spánek

    V dřívějších dobách se zdravý spánek příliš neřešil, ale s nástupem rychlejšího životního tempa a stresu v kombinaci se sedavým… 

    Více info


    Spánek a civilizační choroby

    Fyziologický spánek je nezbytný nejen pro regeneraci duševních a fyzických sil, vytváření paměťových stop a tedy pro kognitivní (poznávací) funkce, ale i pro celou řadu metabolických pochodů.

    Více info


    Kvalitní spánek ovlivňuje naše zdraví i délku života

    Spánek a sny byly vždy předmětem mytologie a přisuzovala se jim mytická moc. Jeho kvalita a množství má vliv na naše zdraví i délku… 

    Více info


    Proč je spánek tak důležitý?

    Jestliže se na spánek a jeho potřeby podíváme z vědeckého hlediska, budeme nejspíše zmatení. Každá studie totiž dokazuje něco jiného a lidé tedy vlastně neví jak spát. Některé věci jsou však jasné jak vědcům tak lidem se...

    Více info


    Imunitu dětí posílí jogurt a spánek

    Odborníci upozorňují, že přechod podzimu a zimy je z hlediska imunity pro děti velmi rizikový. Dětský organismus totiž právě v tomto… 

    Více info


  • Přehled Únava,bolest,spánek

  • Spánek



    Více info

    Spánek s otevřenýma očima



    Více info

    Zdravý spánek



    Více info

2024 © Tvojedoktorka.cz / Provozovatel - kontakt / Hledané dotazy / Zásady obchrany osobních údajů / Nemoci / Příznaky / Témata / Poradna / Vyšetření / Magazín