-
Zažívací obtíže + neklidný spánek - poradna, diagnózy
Zde je poradna o tématu: Zažívací obtíže + neklidný spánek. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info Články na téma Zažívací obtíže + neklidný spánek
Spánek: škodí ho moc i málo. Kolik je tedy „tak akorát“?
Spánek je spolu s kvalitní stravou a přiměřenou fyzickou aktivitou jedním ze základních pilířů zdravého životního stylu. Kdo spánek...
Více info
FYZIOporadna: ideální polohy pro zdravý spánek
V posteli člověk tráví dvě pětiny svého života. Vstává-li unavený a rozlámaný den co den, je to nejen nepříjemné, ale i zdraví…
Více info
Ideální pozice pro dobrý spánek?
Jakou polohu máme při spánku zaujmout, abychom se co nejlépe vyspali? Doporučuje se neusínat pokaždé ve stejné pozici. Existuje ideální poloha, která nám pomáhá usnout a neškodí našemu tělu? Na tyto otázky odpovídá několik expertů, které citoval francouzský deník Le Figaro.
Více infoČasté močení vás okrádá o spánek, narušuje imunitu a přivolává depresi
Slabost, vyčerpání, nemožnost se soustředit, malátnost. Pokud se takhle cítíte hned ráno po probuzení, pak byste měli jít svůj…
Více infoDětský spánek zkvalitní omega-3 mastné kyseliny
Omega-3 mastné kyseliny se do našeho těla většinou dostávají hlavně z tučných mořských ryb. Mají nespočet přínosů pro naše zdraví....
Více infoZažívací potíže nejen o Vánocích - 3. část - žaludeční vředy
"Já z toho snad budu mít vředy…," říkáme poměrně často. Může nás to potkat? Nebo je to jedno z řady nadužívaných…
Více infoSnížená funkce štítné žlázy: sedm tipů pro lepší spánek
Přepadá vás během dne únava? Pokud trpíte nedostatečnou činností štítné žlázy, bude vás nedostatek energie pravděpodobně trápit...
Více info
Přehled Zažívací obtíže + neklidný spánek
Spánek
Více infoZdravý spánek
Více infoSpánek s otevřenýma očima
Více info
Další témata
 Spánek Zdravý spánek Spánek s otevřenýma očima |
Kategorie magazínu
 Fitness Doktoři Životní styl Strava, doplńky Zdraví, věda |