Zdroje omega 3 mastných kyselin - témata, diagnózyNa této stránce naleznete veškeré informace o tématu: Zdroje omega 3 mastných kyselin. Jsou zde články, související nemoci, diagnozy a další info |
Překvapivé zdroje cholesteroluBůček, slanina, uzené maso, vajíčka, škvarky, … Asi tak si většina z nás představuje hlavní zdroje cholesterolu. Existují však...Více info |
Kde byste ji nečekali aneb Méně známé zdroje vlákninyPotraviny, které mají vysoký podíl vlákniny, bývají bohaté i na jiné látky. Obsahují například zdravé tuky. Ty pomáhají předcházet...Více info |
Nástrahy fitness jídelníčků a zdroje bílkovinAť již chcete nabrat svalovou hmotu nebo zredukovat tuk, první věc, na kterou narazíte, jsou věty tohoto typu: ?Vše začíná v kuchyni. anebo Jídelníček je základ. A když už se dostanete do fáze, že jste si zjistili své BMI, bazální metabolismus a nastavili správná makra podle svého metabolického typu, konstitučního typu, somatotypu či dalších kritérií, pak už to vypadá, že máte najeto na správnou kolej a už jen se v ní udržet.Více info |
Bez omega-3 mastných kyselin se tělo neobejde. A víte, kolik je dost?Omega-3 mastné kyseliny jsou pro organismus nepostradatelné. Jsou klíčové pro správnou funkci orgánů i předcházení zdravotním...Více info |
Šetřete své oči s pomocí mastných kyselinJednou z typických známek stárnutí organismu je zhoršení vidění. Můžete si říct, že je to přirozené, a nic nedělat. Anebo se pokusíte...Více info |
Na revmatoidní artritidu platí zvýšený příjem omega-3 kyselin!Revmatoidní artritida je nepříjemné zánětlivé autoimunitní onemocnění. Nedá se úplně vyléčit, a prevence je proto velmi důležitá....Více info |
Tři nejdůležitější typy omega-3 mastných kyselinOmega-3 mastné kyseliny jsou tuky, které jsou pro lidské zdraví zásadní. Které z těchto látek potřebuje člověk nejvíce?Více info |
Sedm důvodů, proč mít dostatek omega-3 mastných kyselinPřinášejí řadu benefitů celému tělu, někteří odborníci dokonce tvrdí, že jsou pro lidské zdraví nepostradatelné. Omega-3 mastné...Více info |
Bolestivá menstruace? Úlevu zajistí přísun omega-3 mastných kyselinDysmenorea čili bolestivá menstruace trápí mnoho žen různého věku. Jedná se o křečovité bolesti v podbřišku, slabost, dyskomfort...Více info |
Příjem omega-3 mastných kyselin u těhotných snižuje riziko dětského astmatuPozitivní vliv omega-3 mastných kyselin na vývoj dítěte a celkový zdravotní stav jedince je známý už dlouho. Nedávné studie však...Více info |
Omega-3 mastné kyseliny pomáhají snížit krevní tlakVysokým krevním tlakem u nás trpí přibližně 40 % obyvatel ve věku od 25 do 64 let a ve vyšších věkových skupinách již téměř každý....Více info |
Nedostatek vápníku, přírodní zdroje vápníkuVápník je velice důležitý minerál pro naše tělo. Vápník je součástí kostí, kloubů a svalů, je nezbytný pro správnou srážlivost krve, přenášení nervových vzruchů, v těhotenství a v době kojení, kontroluje hmotnost...Více info |
Podpořte imunitu! Zapomeňte na exotické ovoce, největší zdroje vitamínů najdete v Čechách!Jaro a podzim jsou obvykle pro lidský organismus a imunitní systém velkou zatěžkávací zkouškou. Pokud jste starost o sebe přes zimu trochu zanedbávali, je čas si dát záležet na dostatečném přísunu vitamínů, minerálů a stopových prvků.Více info |
Přírodní zdroje vitamínůVitamíny jsou součásti naší stravy, které jsou nezbytné pro fungování našeho organismu. Podílejí se při získávání energie ze sacharidů, tuků a bílkovin. Vitamíny se též účastní tvorby hormonů, enzymů a krvinek. Jelikož si náš organismus většinu vitamínů nedokáže sám vyrobit, je důležité zásobovat organismus vitamíny zvenčí. Jak pestrá má být naše strava, aby dodala do těla všechny potřebné vitamíny?Více info |
Přírodní zdroje minerálůMinerály jsou pro organismus naprosto nezbytné. Bez nich by vitamíny nemohly vstupovat do biologických reakcí. Naše tělo si nedokáže minerály vytvářet a proto je musí přijímat potravou zvenčí. V článku naleznete nejbohatší přírodní zdroje.Více info |
Přírodní zdroje jóduJód je stopovým prvkem naprosto nezbytným pro tvorbu hormonů štítné žlázy a tím i pro normální vývoj mozku, zejména v období nitroděložního vývoje plodu a prvního roku života dítěte. Při nedostatku jódu u plodu a kojence dochází k poškození vývoje centrální nervové soustavy a k nepříznivému ovlivnění duševního i tělesného vývoje člověka. U dospívajících dětí a u dospělých se nedostatek jódu projevuje například zvětšením štítné žlázy - strumou, únavou, zimomřivostí, suchostí a zhruběním kůže a vlasů, tloustnutím, sklonem k depresím, poruchami sexuálního vývoje, poruchou plodnosti a vyšší potratovostí u žen. Nedostatek jódu je u žen příčinou častějšího výskytu nádorového bujení prsu a štítné žlázy.Více info |
Zdroje omega 3 mastných kyselinOmega-3 jsou polynenasycené mastné kyseliny, které se netvoří v organismu. Proto jde o esenciální tuky, což znamená, že musí být dodávány z vnějších zdrojů. Existují dva typy zdrojů, rostlinné a živočišné.Více info |
Vegetariánské zdroje vitamínu B12Vitamín B12 je produkován bakteriemi a proto je obsažen i v rostlinných zdrojích, kde jsou tyto bakterie činné.Více info |
3 největší přírodní zdroje vitamínu CZatímco citrusové plody a listová zelenina jsou nejznámější zdroje vitamínu C, neobsahují jeho nejvyšší koncentraci. Tento článek představí 3 největší světové zdroje vitamínu C - potraviny, které poskytují dávky vitamínu C pro boj s chorobami, nikoliv pouze udržovací dávky.Více info |
Omega 3Více info |
Omega 3 |
Fitness Doktoři Životní styl Strava, doplńky Zdraví, věda |