• Asentra a spánek - poradna, diagnózy

    Zde je poradna o tématu: Asentra a spánek. Naleznete zde odpovědi doktorů, dotazy lidí a další info

  • Články na téma Asentra a spánek

  • Spánek a civilizační choroby

    Fyziologický spánek je nezbytný nejen pro regeneraci duševních a fyzických sil, vytváření paměťových stop a tedy pro kognitivní (poznávací) funkce, ale i pro celou řadu metabolických pochodů.

    Více info


    Deset rad pro dobrý spánek

    V dřívějších dobách se zdravý spánek příliš neřešil, ale s nástupem rychlejšího životního tempa a stresu v kombinaci se sedavým… 

    Více info


    Krátký a nekvalitní spánek přidává kila a škodí srdci

    Nedostatek spánku s námi dokáže zacvičit. Co všechno může nevhodný spánkový režim s tělem udělat?

    Více info


    Spánek pomáhá zhubnout

    Když dost nespíte, jste nejen unavení, ale i více jíte. Nespavost totiž může vést k narušení hladiny hormonu leptinu, takzvaného "hormonu hladu", který zapříčiňuje, že se nedospalí lidé přejídají. Vyplývá to ze studie vědců z Walter Reed Army Medical Centre ve Washingtonu.

    Více info


    Ideální pozice pro dobrý spánek?

    Jakou polohu máme při spánku zaujmout, abychom se co nejlépe vyspali? Doporučuje se neusínat pokaždé ve stejné pozici. Existuje ideální poloha, která nám pomáhá usnout a neškodí našemu tělu? Na tyto otázky odpovídá několik expertů, které citoval francouzský deník Le Figaro.

    Více info


    Kvalitní spánek ovlivňuje naše zdraví i délku života

    Spánek a sny byly vždy předmětem mytologie a přisuzovala se jim mytická moc. Jeho kvalita a množství má vliv na naše zdraví i délku… 

    Více info


  • Přehled Asentra a spánek

  • Spánek



    Více info

    Spánek s otevřenýma očima



    Více info

    Zdravý spánek



    Více info

    Asentra 5



    Více info

2024 © Tvojedoktorka.cz / Provozovatel - kontakt / Hledané dotazy / Zásady obchrany osobních údajů / Nemoci / Příznaky / Témata / Poradna / Vyšetření / Magazín